꿈을 꾸고 있다는 것을 알았던 꿈을 본 적이 있습니까? 이 특별한 의식 상태를 맑은 꿈이라고합니다.
꿈꾸는 꿈은 오랫동안 꿈의 연구에 관심의 주제였습니다. "명쾌한 꿈"이라는 용어는 1911 년 프리드리히 반 에덴 (Frederick van Eeden)에 의해 만들어 졌는데, 그들은 다른 명료 한 현상들 가운데 맑은 악몽을보고했다. 명쾌한 악몽에서 몽상가는 그가 꿈을 꾸고 있으며 그 꿈은 악몽임을 알고 있습니다. 악몽 주제는 종종 일어나기 힘들지만 꿈꾸지 못하는 몽상가에게 끔찍한 피해를주기 위해 악마 인물을 포함합니다.
그러나 더 일반적인 명쾌한 꿈은 몽상가가 꿈을 인식하고 꿈을 깨우고 끝내려는 강한 열망이없는 전형적인 꿈입니다.
이러한 꿈에 대해 너무나 매력적인 것은 의식과 정체성의 이론에 대해 그들이 갖는 의미입니다.
몽상가가 인식과 자의식을 분명히 가지고 있음을 고려하십시오. 그는 현실을 비현실적인 것과 차별화 할 수 있으므로 정신병자가 아닙니다. 추론하고 논리적 사고에 참여하는 능력은 손상되지 않습니다. 몽상가의 자서전 추억에 대한 액세스는 손상되지 않습니다. 꿈꾸는 사람이 꿈꾸는 또 다른 인물이 생각하고 느끼는 것을 고려하고 즐겁게 상상할 수 있도록 제 3 자의 관점을 취하는 능력은 손상되지 않습니다. 실제로 몽상가와 꿈의 인물 사이의 모든 상호 작용, 대화는 깨어있는 삶 에서처럼 일어날 수 있습니다.
꿈의 캐릭터는 마치 정신적 능력과 자율성이있는 것처럼 행동하여 명쾌한 몽상가의 단순한 창조물로 간주 될 수 없으며, 악몽에서는 몽상가의 소원과는 반대로 행동합니다. 간단히 말해서 꿈을 꾸는 사람과 꿈을 꾸는 사람 모두가 깨어있는 상태에서 당연시하고있는 마음의 구성 성분은 모두 명쾌한 꿈 상태에 있습니다.
그러나 명료 한 상태에있는 마음의 정상적인 요소 이외에 명쾌한 몽상가와 다른 꿈의 인물들은 정신적 능력을 추가했습니다. 명쾌한 몽상가는 깨어있는 삶에서 일어난 경우에 기적으로 간주 될 수있는 꿈에서 매우 자주 일을 만들 수 있습니다. 명쾌한 몽상가는 명석 한 상태에서 초자연적 인 정신력을 가지고 있음을 확신 할 수 있습니다.
맑은 몽상가는 꿈꾸는 자의 꿈꾸는 자의 현실적인 모습을 제어 할 수 있습니다. 그래서 그는 소설가가 소설의 등장 인물처럼 꿈의 캐릭터와 관련되어 서 있습니다. 맑은 악몽처럼 실제 존재. 여기서 꿈의 캐릭터는 꿈의 의지에 반하는 일을 꿈에서 일어날 수 있습니다. 꿈의 캐릭터가 시작한 행동은 꿈꾸는 사람의 오르가즘부터 꿈꾸는 사람의 가까운 죽음 경험에 이르기까지 모든 것을 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 꿈꾸는 사람을 심장에 쏘고 꿈꾸는 사람을 심장 마비로 깨우는 기록에 대한 간증이 있습니다. 심장 마비의 고통을 설명하기 위해 스토리 라인을 꾸미는 몽상가의 경우입니까? 우리는 결코 알 수 없을 것이다. 어쩌면 꿈의 인물도 몽상가에게 죽음을 초래했지만, 우리는 그런 사건을 기록 할 수 없을 것입니다.
물론 가장 흥미로운 사실은 명쾌한 몽상가가 본질적으로 환각 상태에 있다고 말할 수없는 완전히 깨어있는 인간이라는 것입니다 (왜냐하면 그는 현실적이고 비현실적인 것을 알고 있기 때문입니다). 환경, 등장 인물, 움직임, 행동, 스토리 라인, 음모 및 "원자력"으로 가득 찬 완벽하게 실현 된 시각적 세계를 깨우는 세계를 관찰합니다. 실제로이 꿈의 세계와 그것에 등장하는 인물들은 너무도 현실적이어서 죽음에 이르기까지 몽상가의 생리적 인 반응에 강렬하게 영향을 줄 수 있습니다.
그럼 우리는 어떻게 맑은 꿈을 이해할 수 있을까요?
철학적으로 나는 많은 시도를 읽었지만 문학에서 명쾌한 몽상가에 대한 만족스러운 설명을 보지 못했다. 특히, 내가 알고있는 어떤 계정도 명료 한 꿈의 캐릭터와 명료 한 꿈의 캐릭터를 완전한 정신 상태, 완전한 사람의 상태로 기꺼이 허용하지 않습니다. 이는 명쾌한 꿈의 모든 캐릭터가 정신의 흔적을 분명히 증거한다는 사실에도 불구하고 말입니다.
명쾌한 꿈의 생리 학적 설명은 어떨까요? 명쾌한 꿈은 실제로 REM 상태에서 자주 나오는 반면 (그것은 그것이 꿈이라고 부르는 것이 합당한 이유입니다), 그것은 일종의 하이브리드 REM-NREM 전환 상태 또는 더 나은 REM 부분 각성 상태에서 기능합니다. 따라서 수면 상태에서 가장 자주 발생한다고해도 엄격하게 수면 상태가 아닙니다.
꿈꾸는 꿈은 깨어나는 상태도 아닙니다. 눈을 감은 편안한 각성과 달리 명쾌한 꿈은 뇌파에서 알파 밴드 활동의 증거를 나타내지 않고 수면 관련 저주파 세타 및 델타 활동을 특징으로합니다. 한편, 맑은 꿈은 40Hz 주파수 대역에서 특히 EEG의 정면 위치에서 높아진 출력을 일관되게 보여줍니다.
우리는 이제 명쾌한 꿈이 명쾌한 상태에서 전두엽 네트워크의 재활 성화와 관련이 있다는 것을 확인했습니다. 최근 저널 인 SLEEP (Dresler M, Wehrle R, Spoormaker VI, Koch SP, Holsboer F, Steiger A, Obrig H, Sämann PG, Czisch M. 2012, Lucid 대 Non에서 대조적으로 얻은 Dream Lucidity의 신경 상관 관계 – REM 수면 : 복합 뇌파 / fMRI 사례 연구, 수면 7 월 1 일, 35 (7) : 1017-20), Dresler 등은 연구 한 4 명의 몽상가 중 적어도 한 명에게 기능적 신경 영상 데이터를 수집했습니다. 공상 과학자가 명쾌한 상태에있는 동안, 양측 precuteus, cuneus, 정수리 소엽 및 전두엽 및 occipito temporal cortices는 비 점액성 REM 상태와 비교하여 유의하게 더 큰 활성화를 나타냈다.
저자 자신이 지적했듯이, 이러한 활성화 영역 (예 : 정수리와 전두엽)은 REM 수면 중에 비활성화되는 것으로 알려진 영역과 상당히 겹칩니다. 따라서 신경 영상 자료는 맑은 꿈이 REM에서 시작될 수 있고 REM의 일부 요소 (예 : 근육 마비)가 맑은 상태에서 유지되는 경우에도 REM 현상이 아니라는 아이디어를 확인하는 것으로 보인다.
전두엽과 정수리의 피질 네트워크가 맑은 꿈에서 다시 활성화된다는 사실이 사실은 명료 한 상태에서 논리적 사고와 인식에 대한 접근을 설명하는 데 도움이됩니다. 명쾌한 꿈의 가장 매력적인 신비 (특히 Van Eeden의 명쾌한 악몽에서 볼 수 있듯이)는 설명 할 수 없습니다.
