왜 인터넷은 그렇게 중독성이 있습니까?
인터넷은 하나의 막대한 탈출구가 될 수 있습니다. 인생이 너무 힘들어지고 스트레스를 받으면 관계가 너무 불충분하거나 불만족 스러울 때 인터넷의 토끼 구멍으로 뛰어 내려 가상 현실의 세계로 들어가게됩니다. 완전히 진짜가 아니란 걸 이해합니까? 예. 하지만 실제 삶이 얼마나 나 빠지 느냐에 비하면 어쨌든 가상의 삶을 살 것입니다. 정말 고마워요. 이 가상 세계에 대해 가지고있는 개인적 통제의 양을 현실 세계에서 느껴지는 통제의 부족과 비교할 때 가상의 수용 가능성을 고려해야합니다.
탈출 해치는 중요한 것일 수 있습니다. 위험한 상황에서 길을 막은 경우 탈출구가 생겨 생명을 구할 수 있습니다. 이스케이프 해치 (escape hatches)는 절약 할 필요가있을 때만 사용할 수 있습니다. 일반적으로 출구를 만드는 이상적인 방법은 아닙니다.
인터넷이 네가 알기에 네 인생에서 너의 개인적인 탈출 해치가된다면, 나는 그것이 왜 그렇게 생각하는지 격려 할 것이다. 해치를 사용할 때, 당신은 무엇에서 벗어나고 있습니까? 계속해서 계속 사용해야한다면 얼마나 효과적입니까? 당신이 그것을 사용할 때, 당신은 어디까지 끝내나요? 당신이 다른 곳에 도착하는 것보다 멀리 뛰어 다니는 것에 더 관심이 있습니까?
온라인 탈출구를 사용하면 게임을 즐기는 것은 물론 설득력있는 수단 일 수 있습니다. 대체 현실을 창조하는 것은 가상 세계에서 아바타를 가진 사람들을위한 것이 아닙니다. 일상 생활을하는 동안 가상 생활을 할 수 있습니다. 가상 현실에서의 삶은 온라인 환경에서 실제로 경험하는 것보다 더 많은 가치를 부여하기 시작할 때 발생합니다. 가상의 삶은 당신의 삶의 진실에서 벗어나 온라인으로 거짓 인생을 만들기 시작할 때 일어납니다.
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어린 시절 비행기와 판타지 세계로의 전환은 많은 의미와 가치를 가지고 있습니다. 상상의 그 판타지 세계는 당신이 볼 수 있고 만질 수있는 것 이상으로 자신의 마음을 뻗어 기쁨을 배우는 것에 관한 것입니다. 그것은 당신이 지금있는 곳을 넘어 어떻게 생각하고 주어진 상황에서 어떻게 반응 하는지를 배우는 것에 관한 것입니다. 그것은 단순히 자신의 상상력의 내용보다 더 놀고 만드는 방법을 배우는 것입니다.
성인의 경우, 환상은 현실을 준비하는 방법을 배우는 것과 현실에서 벗어나는 방법에 대해 배우는 것에 대해별로 중요하지 않습니다. 아이들은 자신이 누구인가를 연습하기 위해 환상을 창조합니다. 성인은 자신이 누구인지 숨기기 위해 판타지를 만듭니다. 이것은 인터넷과 온라인 활동이 나타내는 유력한 올가미입니다. 단순히 온라인을 통해 제공되는 전환과 실제 생활을 다루지 않아도되는 전환이 아닙니다. 또한 Facebook에서 신중하게 구성된 "you"부터 게임 사이트에서 성육신 한 아바타에 이르기까지 온라인에서 만들고 유지하기를 원하는 환상의 내용입니다. 당신의 삶이 스트레스를 많이 받으면할수록 더 많은 가상의 전환이됩니다.
가상 세계에서는 문제가되지 않는 문제 만 처리하기로 결정합니다. 실제 상황이 아니기 때문입니다. 가상 현실이 실생활보다 게임에 더 가깝기 때문입니다. 앞에서 언급했듯이 가끔씩 사용하기 위해 탈출구를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 종종 인터넷을 탈출 해치 (escape hatch)로 과도하게 사용합니다. 탈출구는 결국 기술 중독으로 발전 할 수 있습니다. 당신이나 당신이 알고있는 누군가가 기술 중독으로 어려움을 겪고 있거나 "가상 현실"에 갇혀 있다면 기술 해독과 실재 현실 확인을위한 시간이 될 것입니다!
Gregory L. Jantz 박사는 The Center of AOP의 창립자이며 HOPE의 장소이자 정신 건강 및 전체적인 회복 치료와 관련된 26 권이 넘는 책으로 세계적으로 유명한 베스트 셀러 저자입니다. 이 기사는 Dr. Jantz의 Hooked 책에서 발췌 한 내용을 다루고 있습니다.