신경 과학은 우리에게 좋아하는 노래가 왜 그렇게 기분 좋은지를 보여줍니다

캐나다 몬트리올 신경 학회 (Montreal Neurological Institute)와 맥길 대학 병원 (McGill University)의 연구원에 의한 새로운 연구에 따르면 "뇌 자기 자극 (transranial magnetic stimulation, TMS)"이라는 비 침습적 인 기법을 사용하여 특정 뇌 회로를 강화하거나 방해함으로써 음악의 즐거움을 높이거나 낮출 수 있다는 것이 밝혀졌습니다 ).

이 McGill의 획기적인 연구가 된 이유는 신경 과학자들이 "프론토 선조체 회로"라고 알려진 보상 및 놀라움을 기대하는 특정 뇌 회로가 좋아하는 음악을들을 때 강렬한 기쁨을 경험하는 데 필수적이라는 것을 정확하게 지적 할 수 있었다는 것입니다 . 이 연구 결과는 Nature Human Behavior 저널에 11 월 20 일자 온라인으로 게재되었습니다.

이전의 뇌 영상 연구는 TMS를 ​​통한 전두엽 – 선조체 회로의 자극이 보상 처리에 필요한 신경 전달 물질 인 도파민의 방출을 유발한다는 것을 보여주었습니다. 최신 맥길 (McGill) 연구에서 연구자들은 연구 참여자가 무작위 노래의 발췌 부분을 들으면서 fronto-striatal 기능을 작동시키는 뇌 영역 바로 위에 TMS 전류를 켜고 껐다. 참가자들은 실시간으로 각 곡의 즐거움을 평가했습니다. 실험을 통해 연구자들은 특정 노래에 반응하여 각 개인의 신경계의 다양한 정신 생리 학적 반응을 모니터링했습니다.

McGill에서 Zatorre Lab을 이끄는 Robert J. Zatorre 수석 연구원과 공동 작업자는 새로운 연구 요약에서 주요 테이크 어웨이를 요약합니다.

• 아세틸 -1- 카르니틴 : 정신 건강에 중요
• 마음을 훈련하고 더 행복하게 성장하십시오.
• 감정이 디지털 경험을 형성하는 방법
• 중독 치료의 장벽으로 부끄러움
• 통증 및 우울증에 효과적인 비 독성 대안

"우리의 연구 결과에 따르면 전두 – 선조체 경로를 자극함으로써인지 된 기쁨, 정서적 각성의 정신 생리학 척도 및 음악에 할당 된 금전적 가치가 현저하게 증가하는 반면,이 시스템의 억제는 위 자극과 비교하여 모든 변수의 감소로 이어진다 . 이러한 연구 결과는 전두엽 기능이 음악에 의한 보상의 정서적 반응과 동기 부여 측면 모두를 중재하고 인간의 두뇌에서 미적 반응이 어떻게 나타나는지에 대한 통찰력을 제공한다는 가설을 뒷받침한다.

성명서에서 Ernest Mas Herrero는 박사후 연구원이며이 연구의 첫 번째 저자는 결과를 설명했다. "이러한 결과는 fronto-striatal 회로의 기능이 음악을 즐기는 데 필수적임을 보여줍니다. 이것은 학습과 동기 부여에서 이러한 회로의 역할이 음악적 즐거움의 경험에 없어서는 안될 수도 있음을 나타냅니다. "

맥길 (McGill)과 다른 2017 년 2 월 연구에서 "행복"또는 "평화로운"노래를 듣는 것은 참가자들에게 긍정적 인 자서전 적 기억을 생생하게 기억하게한다는 것을 발견 한이 새로운 fronto-striatal 연구의 더브 테일의 결과. 반대로, "슬픈"또는 정서적으로 "무서운"음악을 듣는 것은 연구 참가자들에게 부정적인 자전적 기억을 불러 일으켰습니다. 이 연구는 "감정 이상 : 감정적 인 단서가 자서전 적 추억의 접근과 경험에 영향을 미침"이라는 저널이 Memory & Cognition 저널에 실 렸습니다.

• 왜? # 모두가 너무 좋아?
• 우울증, 정신 분열증 및 치매 용 엽산
• 한 번에 : 에어로빅 운동으로 뇌의 크기가 증가합니다.
• 마그네슘과 아연은 건강한 뇌 기능에 필수적입니다.
• 너는 다시 집에 갈 수 없어.

자서전 적 추억과 특정 유형의 음악에 관한이 연구에서 캐나다 연구원은 감정적 인 원자가 (긍정적 또는 부정적)와 정신 생리 학적 각성 (높거나 낮음)의 두 가지 측면에서 사람들이 기억하는 방식에 영향을 미치는 음악적 단서를 테스트했습니다 자서전 적 추억. 음악 장르와 노래는 행복 (긍정적 감정, 높은 각성), 평화 (긍정적 감정, 낮은 각성), 무서운 (부정적인 감정, 높은 각성) 및 슬픈 (부정적인 감정, 낮은 각성)의 4 가지 검색 단서로 분류되었습니다.

다양한 음악 선택을 듣는 동안 참가자는 각 노래와 관련된 특정 이벤트에서 자서전 적 기억을 회상하도록 요청 받았다. 기억이 떠오르 자마자 참가자들은 컴퓨터 키를 누르고 음악으로 유발 된 '과거의 기억'에 대한 세부 정보를 입력했습니다.

연구자들은 각성과 긍정에서 감정이 높은 음악 단서가 즉시 가장 생생하고 상세한 자서전 적 기억을 촉발 시킨다는 것을 발견했습니다. 이 음악은 일반적으로 긍정적 인 감정과 높은 각성을 기반으로 "행복"하다고 분류되었습니다. 뮤지컬 큐의 유형과 그것이 긍정적이거나 부정적인 기억의 기억을 촉발 시켰는지의 관계 또한 언급되었다. 예상대로 무서운 음악은 종종 불안한 기억을 불러 일으켰지 만 슬픈 음악은 일반적으로 절망이나 비탄의 기억을 불러 일으켰습니다.

흥미롭게도 음악 심리학 잡지에 실린 또 다른 2014 년 연구는 스스로 선택한 " 아름답지만 슬픈"음악으로 인해 사람들은 씁쓸한 방식으로 회상하게됩니다. 우리 모두 알고 있듯이, 어떤 슬픈 노래는 실제로 당신이 푸른 느낌을 가질 때 기분이 나아질 수 있습니다. 흥미롭게도, 특정 슬픈 노래는 자신의 협회와 자서전 적 기억에 근거하여 개인이 선택해야했습니다. 원자가가 음수 였고 각성이 적은 임의의 노래는 이미 우울했던 사람들을 더욱 악화시키는 경향이있었습니다. Neil Young의 "Heart of Gold"와 Joni Mitchell의 "Case of You"두 곡은 모두 캐나다인입니다.)

이 신경 과학에 바탕을 둔 모든 경험적 증거에 대해 연구하고 글을 쓰면서 나는 강렬하게 즐거운 특정 노래에 대해 회상하게되었습니다. 그리고이 노래들이 정서적 가치 (긍정적 또는 부정적)와 정신 생리 학적 흥분 (높거나 낮음)의 틀에 어떻게 들어 맞는지. 호기심에서 : 강렬한 긍정적 인 정서적 반응과 높은 각성을 유발하지 않는, 항상 좋아하는 노래는 무엇입니까? ( 시간이 있다면 의견에 답장을 남겨주세요 .)

나에게있어 프런트 선조체 회로의 볼륨을 순간적으로 높여주는 기능을 가진 첫 번째 노래는 AC / DC에서 "You Shook Me All Night Long"입니다. 안타깝게도 밴드의 공동 설립자 겸 리드 기타 연주자 인 말콤 영 (Malcolm Young)은 2017 년 11 월 18 일 64 세의 나이로 사망했습니다. 말콤 (Malcolm)의 메모 리암 (memoriam)에서 나는 달리기에서 내가 좋아하는 트랙을 블랙 러닝에서 뛰었습니다. 지난 며칠 동안 재생 목록.

비록 내가 일반적으로 중금속 음악을 좋아하지는 않지만, 최고 음량으로 튕겨 내고 고막과 스피커를 거의 불지 않고 특정 AC / DC 노래를들을 수있는 방법은 절대적으로 없습니다. 이 곡들은 내 전두엽 선회 회로가 고 내습 로켓 연료처럼 발화되도록합니다. "You Shook Me All Night Long"과 연결된 목가적 인 사춘기의 자서전 추억 때문에이 노래는 긍정적 인 정서적 가치와 높은 각성을 가지고 있습니다. McGill에서 사용 된 용어를 기반으로이 노래는 주관적으로 나에게 "행복"(긍정적 인 감정 / 높은 각성)으로 분류됩니다.

즉, 나는 가수 – 작곡가 사랑하는 엄마를 위해이 생소한 AC / DC 트랙을 방금 연주했으며 "무서운"(부정적인 감정 / 높은 각성)이라고 생각합니다. 나는 반 농담이다. 요점은 AC / DC 음악이 광산을 활성화하는 것과 같은 방법으로 어머니의 전두엽 회로에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 그녀는 내가하는 것처럼이 음악에서 강렬한 기쁨을 찾지도 않습니다. 일화적으로, 음악적 선호도는 세대 간 것 같습니다. 저는 10 살짜리 딸과 함께 이것을 보았습니다. 나는 일반적으로 내가 좋아하는 노래를 싫어하고 그 반대도 마찬가지입니다 …. 1950 년대의 부모님이 Elvis와의 아이들의 매력과 관계가 없었던 것처럼, 60 년대의 부모님은 Beatlemania를 잡지 않았고, 부모님은 70 년대의 Rocky Horror Picture Show 에 대한 집착을하지 않았습니다. .

세대 별 "즐겁게 조율 할 수있는 이름"두뇌 게임의 일환으로, 자신의 전두엽 회로를 흥분시켜 격렬한 청취 즐거움을 선사하는 애국가의 재생 목록에 어떤 곡을 포함 시키시겠습니까? 이 음악은 당신 인생의 어느 단계에서 왔습니까? 제가 한 설문 조사를하는 이유 중 하나는 대학에서 Billboard 잡지의 "Chartbeat"에 대한 인턴십을 했으며 차트 기반 통계 및 음악 퀴즈를 여전히 좋아하기 때문입니다.

주목할 만하게 McGill의 연구자들은 음악적 취향이 주관적이지만 개인에 대한 강렬한 기분을 자극하는 노래는 장르에 관계없이 fMRI에서 동일하게 보임을 강조합니다. 노래 자체가 다를지라도 누군가가 좋아하는 노래에 대한 신경 생물학적 반응은 보편적으로 뇌 스캔에서 동일합니다.

내가이 프론트 – 선조체 활성화 이름을 사용하여 나 자신과 게임을 조정할 때, 마음에 떠오르는 첫 번째 톱 40 음악은 1983 년 여름부터입니다.이 시대의 음악으로 인해 즉시 "자서전 적 기억을 생생하게 기억할 수 있습니다" 다시 분자 수준에서 젊은 느낌. 나는 83 년 17 살이었고 지금 막 달리기에 대한 열망을 느꼈다. 다행히 Walkman이 최근에 발명되었습니다. 나의 밝은 노란색 최첨단 "스포츠"버전에는 카세트 플레이어와 AM / FM 라디오가 둘 다있었습니다. 그래서, 내가 좋아하는 톱 40 안타까지 달릴 수 있었다. 그것은 인생을 변화시키는 경험이었습니다. 그 여름의 노래는 신경 생물학적인 수준에서 내 머리 속으로 두드려졌다.

1983 년 Billboard Hot 100 Hits "Flashdance … What A Feeling", "Holiday", "Little Red Corvette"의 여름은 기억에 남을만한 가장 강력한 자율 신경계 (ANS) 반응과 강렬한 청취 즐거움을 불러 일으켰습니다. 의심의 여지없이,이 노래들은 나의 fronto-striatal 회로를 자극합니다. 모두와 마찬가지로 어른이었던 것처럼 내 사춘기 음악이 생생한 추억을 되살립니다. 이 세 곡은 모두 높은 각성 / 긍정적 인 감정이고 "행복"으로 분류되어 앞서 언급 한 임상 결과를 뒷받침합니다.

흥미롭게도, 83 년 여름 7 월과 8 월의 차트를 모두 뛰어 넘은 경찰의 "Every Breath You Take"노래는 현재까지 내가 좋아하는 러닝 곡 중 하나이며, 프론트 줄리엣 회로를 자극합니다. 예기치 않은 방식으로 기술적으로 이것은 가사의 낮은 각성과 부정적인 감정으로 표시되는 "슬픈"노래입니다. 그럼에도 불구하고 "Every Breath You Take"는 나에게 BPM과 에너지 레벨이 훨씬 높은이 시대의 다른 "디스코"노래만큼이나 유쾌함을줍니다.

마지막으로, 어쨌든 나는 애니 레녹스와 대부분의 유러 틱스 곡을 좋아하지만, "달콤한 꿈 (이것으로 만들어 짐) "을 경멸했다 . 나에게는 불행히도 세계의 대다수가이 노래를 좋아하는 것 같다. 따라서, 그것은 83 년 여름 라디오에서 끊임없이 연주되었습니다. 이 노래는 항상 내 귀에 칠판에 손톱과 같은 소리와 울림을줍니다. 너는 어떠니? 다시 말하지만, 대부분의 사람들은 1983 년 톱 10 빌보드 히트 곡 목록을 만든이 노래의 엄청난 인기를 바탕으로 "Sweet Dreams (이 곡으로 구성됨)"에 대한보다 긍정적 인 프론트 스트라이 털 반응을 보이는 것으로 보입니다.

다음은이 음악에 익숙하지 않거나 자신의 전두엽 회로를 활성화하려는 사람을 위해 앞서 언급 한 노래의 YouTube 동영상입니다.

"Fronto-Striatal Activating"재생 목록 | 1983 년 여름

"작은 빨간 코르벳"- 황태자

"너는 밤새도록 나를 흔들었다"- AC / DC

"Beat It"- 마이클 잭슨

"플래시 댄스 … 어떤 감정"- 아이린 카라

"휴일"- 마돈나

"당신이 취하는 모든 숨결"- 경찰

"Fronto-Striatal Activating Playlist"에 항상 가장 좋아하는 개인용 찬가는 무엇입니까 ? 시간이 있다면 의견에 격렬한 기쁨을주는 다른 노래 (또는 불쾌감!)를 공유하십시오. 감사.