한밤중에 내 아이를 돌보는 데 도움을 준 해외의 젊은 여성 인 나의 au 쌍이 잠에서 깨 웠습니다. 그녀는 울고 떨고 두려웠다. 나는 그녀가 내게 말한 것을 이해하기 위해 고투하면서 남편이 심야에 비밀리에 방에 들어갔다 고 추측했다. 그녀는 그녀의 눈을 위협하는 눈부심으로 그녀의 그림자가 어렴풋이 보일 정도로 눈을 떴습니다. "내 아이들은 새끼 야. 나는 그들을 보호 할 사자 야!" 그녀는 마침내 폭풍이 몰아 치기 전에 그녀가 살해되거나 강간 당할 것이라고 생각했습니다. "경찰을 부르 라!"그녀는 울었습니다. "뭔가해야한다."
지역 대학의 물리학 교수 인 남편은 재발하는 양극성 장애의 일부로 정신병에 걸렸습니다. 그의 행동은 점점 기괴 해졌습니다. 나는 그가 매일했던 새로운 것을 발견하기 위해 매일 집에 올 것을 두려워했다. 때로는 가전 제품을 분해하여 바닥 전체에 부품을 뿌렸습니다. 또 다른 시간에 그는 모든 아이들의 초등학교 프로젝트와 학교 고시를 가져 와서 벽면에 녹화하여 모든 장소를 커버했습니다. 그는 서면으로 된 포스트잇 노트를 통해서만 나와 대화를 나눴습니다. 그의 치료사에 대한 제 걱정스러운 전화는 회의론과 비 행동으로 만났습니다. 나는 무력감을 느꼈다.
그날 밤, 남편이 지하실에 앉아서 소리를 지르며 말하기를 거부했습니다. 그는 내가 우리 아이들을 해치려고했다는 망상을 가지고있었습니다. 내가 경찰에게 신고해야하는 것은 처음이 아니 었습니다. 그들은 집에 와서 보고서를 작성하고 궁극적으로 아무 것도하지 않았습니다. 결국 남편은 아무에게도 해를 끼치 지 않았고 자살하지 않았습니다. 나의 au 한 쌍이 그 다음날 그만두고, 집에서 정신적으로 손상된 파트너와 풀 타임 대학원에서 4 명의 작은 아이들을 돌 보지 않고 나를 떠나게했다. 나는 그녀를 비난하지 않는다. 때때로 나는 그만두고 싶었다.
정신 질환으로 고생하는 사람을 돌보는 일은 어려울 수 있습니다. 그들은 의미가 없거나 무서운 방식으로 행동 할 수 있습니다. 정신 질환이있는 사람들이 의도적으로 그것을하고 있다고 믿기는 쉽지만, 이러한 행동과 상태는 장애의 한 부분입니다.
정신 질환이있는 사람은 신체적 인 질병과 같은 문제가 있습니다. 양극성 장애, 정신 분열증 및 강박 장애와 같은 주요 정신 질환은 사람들이 원치 않는 생각과 감정을 갖게하는 두뇌 문제입니다. 이러한 문제는 다른 요인들도 기여할지라도 크게 유전 적 특성을 가지고 있습니다. 유혹은이 상태로 고통받는 사람들을 비난하고 부끄러워하는 것입니다. 한 가지 문제는 부끄러움과 오명이 사람들이 필요한 도움을받지 못하게하는 것입니다. 고난을 겪는 사람들은 이러한 문제를 겪고 싶어하지 않으며 대개 다른 사람들도 자신이 가지고 있다는 것을 알지 못하게합니다. 사람들을 사랑하는 최고의 약은 동정심과 사랑의 격려로 도움을 얻을 수 있습니다.
연민과 격려가 필수적이지만, 아픈 사람과 함께 사는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그들이 이러한 문제를 겪은 것은 그들의 잘못이 아니지만, 도움을 청할 수 있다면 잘 유지하는 것은 그들의 책임입니다. 정신병에 대한 전국 연맹 (National Alliance on Mental Illness)과 같은 단체에서 지원과 교육을 받음으로써 스스로를 도울 수 있습니다.이 단체의 대부분은 가족을위한 교육 강의 및 지원 그룹을 제공합니다. 나는이 일이 내 남편의 행동에 대한 혼란과 혼란을 다루는데 매우 도움이된다는 것을 알았다.
자신의 한계가 무엇인지 결정해야하며, 자신의 정신 건강을 위해 사랑하는 사람의 삶에서 자신의 역할을 축소해야 할 수도 있습니다. 결국, 저는 제 자신과 아이들의 행복을 위해 집을 떠나야 만했고, 그 후 곧 이혼했습니다.
사랑하는 사람을 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 자신이 직면 한 특정 문제에 대해 많은 경험을 가진 정신 건강 전문가를 찾는 것입니다. 많은 임상의는 치료할 수 있다고 주장하지만, 그렇지 않습니다. 당신이 검사하는 치료사가 효과적인 훈련과 경험이 있어야합니다. 제가 직면 한 한 가지 문제는 정신 건강 전문가였습니다. 그녀는 남편의 주요 정신 질환을 결혼 문제로 개념화했기 때문에 그녀의 기술은 효과가 없었습니다.
"전구를 바꾸려면 얼마나 많은 심리학자가 필요합니까? 오직 하나지만 전구는 변화하고 싶어해야합니다. "그래서 우리는 사랑하는 사람들에게 도움을 청하려하지만, 그들을 돕는 것은 불가능합니다. Badgering은 사람들이 발 뒤꿈치를 파고들 때 비생산적 일 수 있습니다. 인간은 일반적으로 자율성에 대한 선천적 인 필요성이 있으며 때로는 무엇을해야 할지를 말하기를 좋아하지 않습니다. 이 도전에 직면하여 할 일만 결정할 수 있습니다.
사랑하는 사람이 자신이나 타인에게 위험한 경우, 그 사람을 비자발적으로 입원 치료를 위해 입원 시키게 할 수 있습니다. 도움이되거나 생명을 구할 수 있습니다. 반대로 정신 질환을 앓고있는 많은 사람들이 병원을 떠나 필요한 약물 치료 또는 추적 서비스를 계속하지 않기 때문에 시작한 곳으로 되돌아갑니다. 그들은 종종 우리가 때때로 정신 의학적 회전문으로 언급하는 많은 경우에 입원 할 수 있습니다.
사랑하는 사람이 어디에 있는지, 그리고 사람이 안전한지 알지 못할 때 힘들 수 있습니다. 나는이 고통의 고통을 직접 안다. 전 남편은 수년 동안 정신 건강 시설을 들락날락했습니다. 우리는 더 이상 감정적 인 연결 고리가 없지만, 제 아이들은 그 사람에 대해 걱정합니다. 나는 그들을 위해 기분이 좋고 그가 잘되기를 바라고 있지만, 그 순간 그는 집이 없다. 때로는 돈을 위해 거리에서 기타를 연주하는 FaceBook에서 그의 사진을 볼 수 있습니다.
이런 상황에서는 할 수있는 일이별로 없으며 때로는 어려운 부분이 자신의 책임감을 버리는 것입니다. 당신은 당신이 문제를 어떤 식 으로든 일으킨다는 것을 믿기에 충분하지 못하거나 부끄러움을 느끼지 못할 수도 있습니다. 고칠 수 없다는 것을 인정해야 할 수도 있습니다. 사랑하는 사람이 당신의 믿음 체계의 일부라면기도 할 수 있으며 고통받는 다른 사람들을 도우면서 경험에서 개인적인 의미를 찾을 수 있습니다.
나 자신을위한 의미를 찾는 측면에서, 나는 이것을 누구에게도 원하지는 않지만, 그것이 나를 더 강하고 더 나은 임상의로 만들었다 고 믿는다. 이런 일이 일어난 후에 나는 오래 동안 실패한 것처럼 느껴졌고, 나의 가장 가까운 동그라미 바깥에있는 누군가에게 나의 경험에 대해 이야기 할 수 있기까지 몇 년이 걸렸다. 두 사람이 같은 경험을하는 것은 아니지만 걱정스러운 부모님, 파트너 및 다른 가족 구성원과 공유하는 부분이 많습니다. 삶에 큰 금속염을 가진 사람 때문에 상처를 입을 때 "이해합니다."라고 말하면서 나는 정말로 그렇게 생각합니다.
