개인 건강 여행에서 설명한 것처럼, 나는 한때 건강 상태의 다양한 배열로 고통받는 의사였습니다. 질병의 근본 원인이 생화학 적보다 감정적이었고, 내가 유일한 길 이었음을 깨달았습니다. 잘되기 위해서는 신체의 신체적 증상으로 나타나는 정서적, 정신적, 정신적 인 병을 치료하는 것이 었습니다.
내 자신의 치유 시간을 보내고 약을 떠난 후, 내 몸은 치료의 현명한 반응을 보였고 내 부분을 알았 기 때문에 내 조종사가 처방했다고 부르지 만, 어떤 가격으로? 우리는 돈이 부족했고, 계획이 없었으며, 직장을 그만 둔 이후로 내 인생에서 깊고 중요한 것이 사라졌습니다. 나는 네가 일을 그만 둘 수 있다는 것을 깨달았지만 너는 너의 부름을 그만 둘 수 없다. 저는 아주 어린 나이에 어떤 약을 신권에 부름받은 방식으로 부름 받았습니다.
의학은 영적인 연습입니다. 당신은 약을 연습합니다. 당신은 그것을 주거나 전달하지 않습니다. 요가 나 명상을 연습하는 것처럼 그것을 연습해야합니다. 의학은 하나님에 관한 사랑에 관한 것입니다. 의사는 인체에 사는 영혼을 만지기 위해 손을 사용하는 신성한 사랑의 그릇이되기 위해 이곳에 왔습니다. 나는 7 살 때부터 병 고침을 받았고, 몸이 더 강 해졌고 마음이 치유되면서, 내 영혼은 내 인생의 일로 돌아 가려했다. 마침내 내가 돌아 가야한다는 것을 깨달았습니다. 비록 나를 아프게하지 않을 방법으로 약을 찾아가는 데 2 년이 더 걸렸지 만.
저는 캘리포니아 주 마린 카운티 (Marin County)의 통합 의학 센터에서 일했습니다. 우리의 환자들은 내가 치료해 본 기쁨이 가장 건강했던 사람들이었습니다. 이 사람들은 속담 성가대였습니다. 그들은 매일 녹색 주스를 마셨고, 개인 트레이너가 있었으며, 밤에는 8 시간 잤고, 20 가지 보충제를 먹었으며 건강 관리에 많은 돈을 보냈습니다. 그들은 모든 것을 "옳았습니다". 그러나 그들은 그 어느 때보다도 더 병 들었습니다.
나는 당황했다. 그들이 내게 의대에서 가르친 것은 내가 이런 환자들을 돌볼 준비를 해주지 않았다.
그래서 나는 환자에게 "당신의 몸이 치료하기 위해 필요한 것은 무엇입니까?"라고 묻기 시작했습니다.
처음에 나는 그들이 치료 직감을 줄 것이라고 생각했다. "나는 Prozac 대신 5-HTP 보충제를 먹을 것"또는 "그 약을 먹는 대신식이 요법을 바꿀 것"이라고 생각합니다. 때로는 그것이 그들이 말하는 것입니다. 그러나 종종 그들은 대답하지 않고 다음과 같이 대답했습니다.
환자가 직감을 듣고 자신이 처방 한 내용을 수행 할 용기가 있었을 때 난치병이 사라지는 것처럼 보였습니다.
나는 두려웠다. 이 환자들은 전통적인 치료법에 반응하지 않았습니다. 그들은 설명 할 수없는 방식으로 스스로 치유하고 있었습니다. 그 때 자연 재해 완화 프로젝트 (Noont Sciences)라는 연구소가 편집 한 데이터베이스를 발견했습니다. 이 데이터베이스는 사라진 4 기 암, HIV가 된 환자, 당뇨병 또는 고혈압 또는 갑상선 질환으로 사망 한 환자들에 대한 의학 문헌에서 3,500 건이 넘는 사례 보고서를 작성했습니다 치료를 거부하고 머리가 더 좋아진 총상을 입은 환자조차도
이 기적을 불러내거나 스스로 치유의 영감을주는 사례라고 부릅니다. 나는 관심을 끌었다.
그 때 나는 사람을 건강하게 만드는 것이 무엇인지, 그리고 그들이 질병에 걸리기 쉬운 지에 대해 정말로 궁금해 할 때입니다. 내 대답을 찾으려면 과학 문헌을 깊이 파고 들었다.
내가 발견 한 것들이 나를 멀리 날려 버렸다. 이 연구는 의심의 여지없이 의도적 인 시도조차하지 않고도 약 18-75 %의 환자를 치료할 수 있음을 입증합니다. 우리는 이것을 임상 실험의 환자들이 설탕 약이나 가짜 수술을받을 때 위약 (placebo) 효과라고 부르며, 진정한 치료 결과를 낫게한다는 간단한 믿음을 위약이라고합니다.
그러나 내 자신의 경험으로, 나는 자신을 치유하는 능력이 설탕 알약보다 더 깊다는 것을 의심했다. 따라서 의학 문헌을 깊이 파고 들었습니다. 신체가 건강 해지기 위해서는 삶의 모든면에서 건강해야합니다.
필요한 것 :
그리고 물론 완전히 무시해서는 안됩니다 (생화학은 여전히 중요합니다!) 다이어트, 운동, 수면, 중독 회피 및 전통적인 "건강한"행동으로 신체 의 생화학을 관리해야 합니다.
사람을 건강하고 완전하게 만드는이 확장 된 카테고리는 이제 내가 OwinPink.com에서 블로그에 올린 카테고리입니다. OweningPink.com은 치유를 필요로하는 사람들과 그들을 봉사하는 사람들이 삶의 모든면에서 건강 해지는 방법을 배우는 곳입니다. .
과학 데이터에 대한 탐구를 통해 내가 배운 것은 저의 다음 책인 Mind Over Medicine : 당신이 치료할 수있는 과학적 증거 를 작성하게했습니다 . (Hay House, 2013). 내가 배운 것은 케언즈의 이미지에서 영감을 얻은 새로운 웰빙 모델, 해변과 신성한 랜드 마크를 볼 수있는 균형 잡힌 쌓인 돌을 만들어 냈습니다.
저는 전문 예술가로서 카 이른 스의 조각품을 좋아하지만, 특히 카 이른 스를 좋아합니다. 서로가 상호 의존적이라는 것입니다. 케른에있는 돌 하나의 균형이 맞지 않으면 모든 것이 뒤집혀서 돌 위에 정상적으로 떨어집니다.
그것이 내가 시체를 생각하는 방법이다. 몸은 가장 불안정하고 가장 취약하며 인생의 불균형에 가장 취약합니다.
전체 건강 동굴 (여기 케른보기)
인기있는 TEDx 연설에서 설명한 바와 같이 Whole Health Cairn은 내부 파일럿 라이트의 확고한 기초 위에 세워져 있으며, 전체적으로 건강한 균형을 유지할 수있는 모든면을 갖추고 있습니다. 전체 건강을 감싸는 케른은 사랑, 즐거움, 감사 및 봉사의 치유 버블이며 케른에있는 모든 돌들의 균형을 맞 춥니 다.
Whole Health Cairn은 진단 도구이자 치료를 안내하는 도구입니다. 이 도구를 사용하여 인생을 평가하고 질병의 근본 원인을 진단 할 수 있으므로 내가했던 것처럼 처방전을 직접 작성할 수 있습니다. (Whole Health Cairn에 관한 무료 비디오 교육을 원하시면 여기에 가입하십시오).
이런 방식으로 건강을 생각할 때, 건강은 기본적으로 내부 일이라는 것을 알게 될 것입니다. 전적으로 건강한 삶을 살아 가기위한 처방은 반드시 당신에게서 나옵니다. 아무도 당신이 아플 실제 이유를 진단하거나 당신보다 더 나은 치료를 정확하게 처방 할 수 없습니다.
당신의 병에 생화학 성분이 없다는 것은 아닙니다. 그러나 나는 질병이 순전히 생화학 적이라고 제안하지 않으며, 순전히 생화학 적 치료가 질병에 기여하는 정서적, 정신적, 영적 요인이 치료되지 않은 상태로 남을 경우 치료를 거의하지 않는다.
건강을 최적화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?
Whole Health Cairn의 균형이 어떻게됩니까? 당신이 경험하는 신체적 증상에 기여할 수있는 것은 무엇입니까? 당신의 몸이 당신에게 무엇을 말하려고합니까?
몸을 초대하여 편지를 보내보십시오. (사랑하는 당신, 사랑, 두통). 다시 쓰기. 대화 해. 당신의 몸이 당신에게 무엇을 알리고 싶습니까?
몸이 속삭임으로 말할 때주의를 기울이십시오. 자기야, 몸이 소리 질러 질 때까지 기다리지 마라.
속삭임을 듣고,
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Lissa Rankin, MD : OwningPink.com 창립자, Mind Over Medicine : 과학적으로 치료할 수있는 과학적 증거 (Hay House, 2013), TEDx 연사 및 건강 관리 혁명가. 그녀의 뉴스 레터 목록에 가입하여 치유에 대한 무료 지침을 얻고 트위터와 페이스 북에서 그녀를 지켜 보십시오 .
