6 월에, 여름의 첫 번째 따뜻한 날 동안, 우리는 가장 인기있는 달을 보았습니다. 1 월의 서리가 내린 겨울 달 동안, 우리는 가장 많은 이혼을 목격했습니다. 결혼식 시즌 내내 많은 사람들이 낙관적 인 느낌과 지속적인 로맨스에 대한 희망으로 가득 차 있습니다. 그럼에도 불구하고 추운 계절이 시작될 무렵에는 많은 사람들이 얼어 붙은 냉정한 사랑의 감정을 얼게 만드는 결혼 (또는 그 문제와 관련하여 심각한 관계)을 유발하는 원인을 스스로에게 묻습니다.
부부가 자신의 관계에 대해 불만족 스럽거나 걱정하는 치료법에 오면 흔히 볼 수있는 특정 패턴이 있습니다. 부부는 종종 부드러움과 매력에 대한 초기 감정에서 멀어지게되었습니다. 이 변화는 느슨한 움직임을 떠나 원래의 로맨스와 친밀감에서 벗어나 더 일상적이고 전통적인 스타일의 관계로 이동합니다. 그것들을 하나로 모으고 그들의 고유 한 특성과 속성으로 서로를 인정할 수있게 해주는 초기의 매력이나 욕망은 연결 고리의 환상으로, 또는 심리학자 인 로버트 파이어 스톤 (Robert Firestone)이 "판타지 본드 (Fantasy Bond)"라고 부르는 것으로 대체되었습니다.
판타지 본드는 부부가 정서적 인 거리를 유지하면서 가까이 있다는 것을 상상할 수있는 형태로 상호 작용하는 방식입니다. 이 realtionships에있는 개인은 그들의 협동 자에 비난 받기 쉽지 않은 영향을 미치는 친밀의 무의식 공포에 행동하고 있습니다. 판타지 본드에 속한 부부는 종종 자신이 확장 된 것처럼 서로 대하는 비인격적 인 경우가 많습니다. 이 상상 된 연결 내에서 사람들은 더 이상 한 번 파트너에게 그 속성을 표시하지 않습니다. 결국, 그들은 더 이상 한 번 존경하고 존경하는 독립적 인 개인이 아닙니다. 그들은 동일한 활동, 책임 또는 침대를 공유하는 경우에도 감정적 인 거리를 유지하는 오래되고 파괴적인 방어 체제로 행동합니다.
그래서 판타지 본드는 무엇입니까? 파트너에게 진정한 사랑과 애정의 감정을 어떻게 방해합니까? 사람들이이 관계 위험의 함정을 어떻게 피할 수 있습니까? 관계가 판타지 본드의 형태를 취했는지 확인하려면 몇 가지 관련 방법에 대해 특정 질문을하는 것이 좋습니다.
두 파트너가 어떻게 커뮤니케이션하는지 살펴봄으로써 시작할 수 있습니다. 당신은 물을 수 있습니다 : 당신은 당신의 파트너에게 솔직하게 말할 수 있습니까? 그리고 얼마나 정직하게 말하면서 그들에게 당신에게 말할 수있게합니까? 피드백을 제공 할 때 귀하의 파트너는 귀하의 의견과 인식에 따라 열리거나 닫힙니까? 당신은 그들의 의사 소통에 얼마나 개방적입니까? 당신은 방어적인 행동으로 그들을 협박합니까? 또는 희미하게 변하거나, 지나치게 사과하거나, 자기 혐오증을 표하는 단어를 사용하여 침묵을 지킵니다.
진정으로 정직하다는 것은 파트너에 대한 비합리적, 부정적 또는 과도하게 중대한 반응을 중계하고 행동하는 것을 의미하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 오히려, 정직은 부부의 각 구성원이 자신과 자신과 실제로 어떤 일이 일어나고 있는지를 아는 것을 의미합니다. 사람이 화가 나거나 화가 났을 때 고려해야 할 가치가 있습니다.이 반응은 과거의 부정적인 프로그래밍에 더 많은 감명을 받았습니까? 그것은 현재의 상황이나 지금 시작된 오래된 감정에 기반을두고 있습니까? 그들의 반응에 대해 생각함으로써, 사람들은 비합리적인 것에서 이성적인 것을 제거하고, 과거로부터 현재를 분리하고, 왜곡 된 것과 진짜를 구별 할 수 있습니다.
현실적인 관점에서 상대방에게 다가 가면 사랑하는 사람에 대한 동정심 있고 정확한 견해를 갖게되고 자신의 스타일에 대한 가설이나 파괴력이 적어집니다. 그들은 그들의 행동이나 반응이 상대방에게 어떤 식 으로든 상처를 준다면 신경을 씁니다. 그들은 또한 파트너가 그들에게 줄 수있는 피드백에 관심이 있고 궁금합니다.
부부가 어떻게 행동하는지 조사하는 것도 좋습니다. 진짜 연관성에 대한 판타지 유대를 대체 한 사람들이 습관적으로 행동하기 시작한 방법을 종종 눈치 채지 못하기 때문에 이것은 어려울 수 있습니다. 다음과 같은 질문에 도움이됩니다. 어떤면에서 상대방과의 행동이 일상적으로 되는가? 그들은 어떤 사랑의 행동을 보류하고 있습니까? 관계에 관여 한 이래로 그들이 포기한 한때 즐기던 활동은 무엇입니까?
관계가 더욱 심각 해지면 다음 질문을하는 것이 좋습니다.이 부부가 다른 부부의 부적합을 보충하기 위해 서로 의지 했습니까? 그들은 자기들을 완성하기 위해 서로를 사용하고 있습니까? 각자 독립성과 개성을 유지하고 있습니까? 아니면 다른 사람이 관심을 가지고있는 활동에 함께하기 위해 굴복하고 있습니까? 그들은 서로의 이익과 개성을지지하고 있습니까? 아니면 종종 의무를 지키지 않고 함께 일하고 있습니까?
가장 중요한 것은 부부 내에서 무엇이 진행되고 있는지에 부합 하는가? 정직과 성실은 오래가는 관계에 결정적인 요소입니다. 사람의 말과 행동이 일치하지 않으면 파트너의 현실감이 왜곡됩니다. 그런 의미에서, 무엇이 행해졌 는가는 말한 것보다 훨씬 중요합니다. 이것에 대한 완벽한 예는 끊임없이 서로에 대해 논쟁하거나 불평하는 부부이지만 그 행동에 나타나는 긴장과 분노에도 불구하고 "나는 당신을 사랑합니다"라고 계속해서 말합니다. 한 쌍의 두 멤버가 그들의 말과 행동을 그들이 느끼는 감정에 대한 정직한 반영으로 만들 때 진정한 신뢰감이 그들의 관계에 형성됩니다.
함께 지내기위한 좋은 규칙은 개인으로서의 성취의 삶을 살고 동일하게 행동 할 때 파트너를 지원하는 것입니다. 평등과 존중을 기반으로 한 노조는 사랑과 로맨스, 자발적인 번영을위한 완벽한 환경이며, 필요와 의존에 바탕을 둔 연결은 억압, 분개 및 방어의 분위기를 조성합니다. 진정한 사랑을 표현하고 사랑의 환상으로 살아가는 것, 과거의 상처를 되찾기, 따뜻함을 받아들이는 것, 감기에 걸림으로써 여름을 사랑하고 재현 할 수있는 능력을 개발하여 새로운 삶을 창조하는 것과 여름 사이에 때때로하는 것 사이의 차이입니다 결혼식과 겨울 이혼.
PsychAlive.com의 Alive to Intimacy 페이지를 방문하여 친밀하고 사랑스러운 관계 유지에 대해 자세히 알아보십시오.
Lisa Firestone 박사의 책인 Sex Love and Intimate Relationships을 읽으십시오.
