12 가지 방식의 안구 운동이 당신의 비밀을 버리십시오.

모나리자 의 눈을 쳐다 보지 않는 것이 좋습니다. 유리한 위치에 관계없이 Mona Lisa 는 눈을 마주 치며 눈을 뗄 수없는 시선을 돌리는 것처럼 보입니다. 어떤 비언어적 인 단서로 그녀의 눈동자가 당신에게 전달됩니까? Leonardo da Vinci가 16 세기 초반에이 초상화를 그렸던 이래로 Mona Lisa의 눈이 환상적으로 움직이는 것은 구경꾼들에게 정서적 인 감동을주었습니다.

영원히, 호모 사피엔스는 안구 운동에 의존하여 중요한 비언어적 단서를 의식적이고 무의식적 인 수준으로 전달하고 해석합니다. 눈 운동을 이해하는 것은 우리의 진화와 생존을위한 열쇠였습니다. 모나리자 의 눈은 인간 본성의 타고난 측면을 활용합니다.

인간은 눈의 크고 밝으며 눈에 잘 띄는 흰색 부분을 가진 유일한 영장류이며 공막이라고합니다. 왜 인간은 더 눈에 보이는 백발을 가지고 진화하고 눈 운동을 비언어적 인 의사 소통의 한 형태로 삼았습니까? 최신 과학 연구에 따르면 안구 운동은 우리의 안녕, 유대감, 생존의 열쇠입니다. 눈에 잘 띄는 공막은 다른 사람들의 안구 운동과 안구 운동을 쉽게 추적 할 수있게합니다.

Saccades 란 무엇입니까?

Saccades는 시각 정보를 받고 시선을 한 위치에서 다른 위치로 이동시키기 위해 수행되는 눈 움직임입니다. 우리는 우리의 삶의 모든 밀리 세컨드의 정확성에 의존합니다. 일상적인 일상적인 상황에서 초당 약 3-5 초의 속도를 만듭니다. 이것은 하루에 약 50 만개의 단구 수가 있습니다.

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인간은 saccadic 리듬, 안구 운동 속도, 주어진 순간에 공막에 노출되는 공막의 양과 각의 비언어적 신호를 기반으로 서술을 직관적으로 만듭니다.

우리는 인생 경험을 통해 눈동자의 양, 각도 및 눈 움직임의 방향 속도가 인간 상호 작용에 대한 우리의 해석에 주요한 역할을한다는 것을 압니다. 직접적인 시선뿐만 아니라 시야가 정해진 시선은 상황에 따라 다양한 의미를 가질 수 있습니다.

이전 Psychology Today 블로그 게시물에서 "눈 접촉을 만드는 신경 과학"과 "눈의 백인이 잠재 의식 진실을 전달하는 방법"에 대해 썼습니다.이 게시물에 대해서는 "12 가지 방법의 눈 운동 어웨이의 비밀 "최신 과학 연구를 기반으로합니다.

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눈 운동이 개인 정보를 공개하는 12 가지 방법

1. 빠른 안구 운동은 충동적인 의사 결정을 의미합니다.
2. 눈을 끄덕 거리는 것은 떠돌아 다니는 마음을 반영합니다.
3. 천천히 눈을 움직이는 것은 피로감을 나타냅니다.
4. 눈 움직임을 추적하면 도덕적 인 나침반이 바뀔 수 있습니다.
5. 시선 신호는 정치적 기질을 드러 낼 수 있습니다.
6. 빠른 안구 운동 (REM) 수면은 PTSD의 고통스러운 기억을 최소화합니다.
7. 급속 안구 운동 (REM) 수면은 긍정적 인 감정을 증가시킵니다.
8. 육포의 안구 운동은 신경 퇴행성 질환을 예측할 수 있습니다.
9. 안구 운동의 변화는 알츠하이머 병의 초기 지표입니다.
10. 부적절한 안구 운동은 ADHD를 진단 할 수 있습니다.
11. 눈 접촉의 부족은 어린 유아의 자폐증에 대한 가장 초기의 마커입니다.
12. 비정상적인 안구 운동은 정신 질환을 진단 할 수 있습니다.

눈 운동이 개인 정보를 공개하는 12 가지 방법

1. 신속한 안구 운동은 충동적인 의사 결정을 의미합니다.

존스 홉킨스 메디슨 (Johns Hopkins Medicine)의 연구원은 2014 년 연구에서 환자가 덜 충동 적이거나 충동 적이라는 사람들이 눈을 더 빠르게 움직이는 경향이 있다고보고했습니다. 인내심을 테스트하는 동안 자원 봉사자의 성 별의 속도가 충동과 비교 될 때 강한 상관 관계가있었습니다.

연구진은 빠른 안구 운동을하는 사람들이 더 참을성이없는 경향이 있다고 결론 지었다. 이러한 상관 관계는 신경 계통이 운동을 통제하고 의사 결정 과정에서 시간과 보상을 평가하는 방법 사이의 근본적인 연결에 의해 야기 될 수 있습니다.

2. 눈을 떠돌아 다니는 것은 떠돌아 다니는 마음을 반영합니다.

2010 년 연구는 "어리석은 독서"에서 눈이 어떻게 움직 였는지 추적하여 떠돌아 다니는 마음을 확인했습니다. 마음이 텍스트와 관련이없는 정보를 부주의로 생각하고 있음에도 불구하고 눈이 계속 페이지를 가로 질러 움직이는 경우 무의미한 읽기가 발생합니다.

피츠버그 대 (University of Pittsburgh) 연구진은 독자가주의를 기울이고 있는지 또는 마음이 방황하는지에 따라 안구 운동이 달라진다는 사실을 발견했다. 정상적인 독서 중, 눈은 한 단어에서 다음 단어로 뛰어 오르는 경향이 있습니다. 그러나 누군가의 마음이 떠돌아 다닐 때, 눈은 개별 단어에 더 오래 고정되고 페이지를 따라 가며 읽는 사람은 일반적으로 자료를 흡수하지 않습니다.

3. 느린 눈 움직임은 피로감을 나타냅니다.

2014 년 국제적인 과학자 팀이 피로감을 측정하기위한 측정 기준을 만들기 위해 다양한 속도로 운동을 추적했습니다. 이 연구에서 연구자들은 24 시간의 의학적 교대를해야했던 의료 주민들을 입대시켰다.

더 피로감을 느끼는 사람이되면, 천천히 움직이는 속도가 줄어들면서 눈이 더 천천히 움직입니다. 이 연구는 귀하의 단 점성 운동의 속도가 객관적으로 피로의 정도를 측정하는 데 훌륭한 지표임을 보여줍니다.

4. 안구 운동을 추적하면 도덕적 인 나침반이 바뀔 수 있습니다.

국제 연구팀이 실시한 2015 년 3 월 연구에 따르면 우리의 결정은 우리의 결정적인 시각에 초점을 맞춘다면 우리의 도덕적 결정이 영향을받을 수 있다고합니다. 연구자들은 참가자의 안구 운동을 추적하는 새로운 실험 방법을 사용했습니다. 그들은 도덕적 결정에 도달하는 데 필요한 과정이 우리의 안구 운동과 우리가 세상을 보는 방법과 연결되어 있다고 결론지었습니다.

5. 시선 신호는 정치적 기질을 드러 낼 수 있습니다.

네브래스카 – 링컨의 유니버스 (Univesity of Nebraska-Lincoln)는 2011 년 "주의 정치 : 정치적 기질에 따라 시선을 사로 잡는 효과를 조절"한 연구에서 자유 주의자들과 보수 주의자들이 시각적 단서와는 다른 안구 운동 repsons를 가지고 있음을 발견했습니다. 연구원은 자유 주의자와 보수 주의자의 반응을 "시선 신호 (caze cues)"로 측정했다.이 반응은 사람들의주의를 돌리는 경향을 나타낸다.

이 연구에서 진보 주의자들은 시선이 움직이는 시각적 프롬프트와 컴퓨터 화면의 얼굴이 제시하는 방향에주의를 기울였습니다. 반면에 보수 주의자들은 시각적 자극에 반응하여 눈 움직임이 적 었으며 시선이나 시선을 돌릴 가능성이 적었다.

6. 급속 안구 운동 (REM) 수면은 고통스러운 PTSD 기억을 최소화합니다.

버클리 캘리포니아 대학 (University of California, Berkeley)의 2011 년 연구에 따르면 급속 안구 운동 (REM) 수면에 걸린 시간은 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 가진 사람들이 고통스러운 기억을 최소화하는 데 도움이된다는 사실이 발견되었습니다. Matthew Walker가 이끄는 연구원은 REM 수면 , 스트레스의 화학 작용이 멈추고, 두뇌는 고통스러운 기억에서 벗어날 수있는 방법으로 감정적 인 경험을 처리합니다.

이 연구 결과는 PTSD 환자가 괴롭힘을 경험하는 데 어려움을 겪고 REM주기를 통해 잠을 이룰 수없는 경우 반복되는 악몽을 겪는 이유에 대한 가능한 설명을 제공합니다.

7. 급속 안구 운동 (REM) 수면은 긍정적 인 감정을 증가시킵니다.

2009 년 한 연구에 따르면, 빠른 안구 운동 (REM) 수면을 포함하는 낮잠을 취하면 부정적인 편견을 줄이고 긍정적 인 감정을 증폭시킴으로써 인간의 정서를 평가하는 뇌의 감정적 인 민감성이 새롭게 바뀐 것으로 나타났습니다.

연구자들은 긍정적 인 감정을 증가시키고 사회적 및 전문 정신 건강의 최적 수준을 유지하는 과정의 일환으로 빠른 안구 운동의 중요성을 강조한 결과라고 믿습니다.

육포의 안구 운동은 신경 퇴행성 질환을 예측할 수 있습니다.

University of Southern California (USC)의 연구자들이 2012 년에 실시한 한 연구에 따르면 안구 운동 연구를 통해 특정 신경 질환을 확인할 수 있다고합니다. 그들의 연구는 주의력과 시선 조절이 특정 신경 퇴행성 질환에 어떻게 영향을 받는지에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다.

연구 참가자들은 TV 클립을 시청하고 즐기는 동안 눈 운동을 추적하고 기록해야했습니다. 안구 추적 데이터를 통해 연구자는 눈 운동에 따라 각 개인의 신경 상태를 해독 할 수있었습니다. 안구 운동 데이터를 사용하여, 그들은 파킨슨 병이있는 고령자를 89.6 %의 정확도로 식별 할 수있었습니다.

9. 안구 운동의 변화는 알츠하이머 병의 초기 지표입니다.

2014 년 연구에서 국제 연구원 팀은 독서 중 개인의 눈 운동을 추적하면 작업 기억 장애를 확인하는 데 사용할 수 있으며 알츠하이머 병의 초기 징후라고보고했습니다.

연구진은 알츠하이머 병의 진단 가능성이있는 환자가 독서시 느린 눈동자 운동을 포함하여 덜 집중된 시각 탐사를 보였다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 새로운 정보를 처리 할 때 더 긴장을 나타내었고 문장의 전체 의미와 맥락을 파악하기 위해 문장을 두 번 읽어야했습니다.

10. 부적절한 안구 운동은 ADHD를 진단 할 수 있습니다.

Vision 저널에 발표 된 2014 년 연구에서는 비자 발적 안구 운동이 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)의 존재를 정확히 반영한다고합니다. 연구자들은 ADHD가 미국 어린이에서 가장 흔히 진단되고 종종 오진 된 행동 장애라고 인정합니다.

그들은 안구 운동에 대한 그들의 연구가 의학 전문가들이 ADHD를 정확하게 진단 할 수있는 객관적인 도구를 제공 할 수 있기를 희망합니다. 부정확 한 ADHD 진단은 Ritalin, Adderall 및 Dexedrine과 같은 약의 과잉으로 이어질 수 있습니다.

11. 눈 접촉의 부족은 어린 유아의 자폐증에 대한 가장 초기의 마커입니다.

Nature 지에 게재 된 2013 년 연구에 따르면 조기 유아에서의 안구 접촉은 자폐 스펙트럼 장애 (ASD)의 초기 징후 일 수 있다고합니다. 아기는 일반적으로 처음 몇 시간 이내에 인간의 얼굴에 집중하기 시작합니다. 다른 사람의 눈에주의를 기울임으로써 무의식적으로 사회적 큐를 선택하는 방법을 배우는 것은 사회적 연결에 중요합니다. 그러나 자폐증을 가진 어린이는 눈을 마주 치는 데 관심을 보이지 않으므로 얼굴을 읽기가 어려워집니다.

전형적으로, 자폐증은 2 세가 지나기 전까지는 진단되지 않으며, 아동의 사회적 행동 및 언어 기술의 다른 지연이 나타 내기 시작합니다. 안구 운동을 추적하면 자폐증에 대한 초기 마커가 제공됩니다. 자폐증이 빨리 진단 될수록 치료 중재가 효과적 일 확률이 높습니다 .

12. 비정상적인 안구 운동은 정신 질환을 진단 할 수 있습니다.

시카고의 일리노이 대학 (University of Illinois)의 연구원은 안구 운동의 미묘한 이상이 정신 질환 및 정신병을 진단하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 연구하고 있습니다. 그들은 눈이 움직이는 물체를 추적하는 방법의 불규칙성이 특정 유형의 정신 질환에 해당하는 뇌의 신경 회로의 특정 결함을 반영한다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 정신 분열증 환자는 천천히 움직이는 물체에 눈을 집중 시키는데 어려움을 겪는 경향이 있습니다.

안구 운동 연구는 다양한 정신 질환의 근원 인 다른 뇌 이상에 대해 더 깊이 이해할 수있는 비싸지 않고 비 침습적 인 방법을 제공합니다. 바라건대, 가까운 미래에 안구 운동과 관련 뇌 이상에 대한 이해가 높아지면 연구원은 고위험군을 더 일찍 발견하고 전문가가 정신 질환자 및 정신 질환자를 대상으로보다 개입 된 중재를 만들 수 있기를 바랍니다.

안구 운동 및 정신 질환에 대한 연구에 대한 자세한 내용은 UBC의 YouTube 동영상을 확인하십시오.

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