나르시시스트와 데이트하고있는 징후 10 개

"그건 내게 내 자신에 대해 말하는 것으로 충분하다. 네가 나에 대해 이야기하는 것을 들어 보자. "

– 익명의 나르시스트

"내가 아는 모든 사람들보다 우월감이 쉽지 않다."

– 익명의 나르시스트

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Mayo Clinic 연구 그룹은 자기애 성격 장애를 "사람들이 자신의 중요성에 대한 과장된 감각과 존경의 절실한 필요성이있는 정신 장애"로 정의합니다. 자기애 적 성격 장애가있는 사람들은 자신이 다른 사람들보다 우월하다고 생각하고 다른 사람들의 감정을 거의 고려하지 않습니다. 그러나이 극단적 인 자신감의 뒤에는 가장 약한 비판에 취약한 연약한 자부심이 자리 잡고있다. "이 실제 인물에 대한이 대체 인물은 종종"스스로 흡수되고 매우 자만심이 많으며 위대하다.

나르시스트와 언제 데이트를하고 있는지 어떻게 알 수 있니? 내 책에서 발췌 한 10 개의 표지판이 있습니다 (제목을 클릭하십시오) : "나르시스트를 성공적으로 다루는 방법". 우리 중 대부분은 다음과 같은 행동을 한 번에 또는 여러 가지로 유죄로 나타내지 만 병리학 자기 계발 주의자는 다음과 같은 몇 가지 인물에 습관적으로 머물면서 자신이나 다른 사람의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 주는지 거의 알지 못합니다.

1. 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다.

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가능한 나르시시스트를 발견하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 자신이 말하는 방식을 듣는 것입니다. 병적 인 나르시시스트는 자신에 대해 종종 과장하고 장황한 말로 이야기하는 것을 좋아합니다. 그녀는 또한 대화를 지배 할 가능성이 큰 사람입니다. 자기 계발 주의자를위한 일반적인 대화 주제에는 성취 및 업적 (트로피 콤플렉스), 흥미롭고 부러워 할 가치가있는 활동, 개인적인 문제 및 관심사에 대한 과도한 집중, 외모 및 유물론에 대한 과도한 집중, 다른 사람을 자신의 우월성을 보여주기 위해 몰아 넣는 것이 포함됩니다.

2. 챠밍과 로맨틱 – 그러나 캐치와 함께

많은 자기 도취 자들은 특히 당신을이기려고하는 관계의 초기 단계에서 매력적이고 매력적으로 보일 수 있습니다. 마스터 영업 사원처럼 카리스마를 사용하여 주의력을 키우고, 아첨을 통해 특별 함을 느끼게하고, 유혹 (유혹, 선물, 저녁 식사, 겟 어웨이, 섹스 등)하여 발을 들어 올리고 설득을 통해 그들에게 그들이 원하는 것을 준다.

매력적이고 낭만적이며 훌륭한 애인으로 본질적으로 잘못한 것은 없지만 자기애 주의자는 다른 사람을 사용하기 위해 이러한 특성을 만듭니다. 그 또는 그녀는 정말로 당신에게 관심이 없지만, 당신에게서 추출하기를 원하는 것 (진정한 친밀감을 만들 수 없기 때문에 내면의 공허함을 완수하기 위해 종종)을합니다.

3. 신뢰성 부족

자기애 주의자를 발견하는 또 다른 방법은 자신의 말에 반하는 행동을 측정하는 것입니다. 많은 나르 시시스트들은 신뢰성이 부족하고이를 따르고 있습니다. 이것은 정기적으로 약속을 깨는 것에서부터 약속과 계약을 습격하는 것까지 다양합니다. 의존성의 부족은 감정적 일 수 있습니다. 상대방이 말하는 것과 상대방이 실제로하는 것과의 모순의 패턴을 관찰하면 나르시시스트를 상대 할 수 있습니다.

4. 즉각적인 만족감

자기 중심적이고 자기 흡수력이있는 일부 나르시스트들은 자신의 필요를 충족시키기 위해 즉각적인 만족감을 기대합니다. 이것은 자신의 텍스트 나 전화에 즉각적으로 대답 할 수있는 것에서부터 사회적으로, 개인적으로, 그리고 / 또는 성적으로 일을하도록 압력을 가하는 것까지 다양 할 수 있습니다. 가능한 나르시시스트를 발견하는 빠른 방법은 당신이 편안하지 않은 요청에 대해 "아니오"또는 "그것에 대해 생각하게하십시오"라고 부드럽게 말하고 날짜가 어떻게 반응하는지보아야합니다. 그 또는 그녀가 당신을 설득하기 위해 열심히 노력하고 도망하지 않거나, 성급함, 자극 또는 분노의 징후를 보여 주면 (피땀 어린 아이처럼)주의를 기울이십시오.

5. 규칙 차단기 및 경계 위반자

자기애 주의자는 종종 줄을 서고, 만성적 인 언더 티핑을하거나, 사무용품을 훔치거나, 여러명의 약속을 위반하거나, 교통법에 위배되는 등의 규칙과 사회적 규범을 위반하는 것을 즐기고 있습니다.

"나는 규칙을 예외로 사람들을 설득하는 것에 자부심을 느낀다."

– 익명의 나르시스트

또한, 병적 자기애 주의자들은 종종 다른 사람들의 생각, 감정, 소유물, 시간 및 물리적 공간에 대해 무시 무시한 사람을 보여줍니다. 그들은 마키아 벨리 (Makiavellian)의 행위에 대해 자긍심을 가지기보다는 오히려 배려와 감성없이 다른 사람들을 밟아 쓰고 사용합니다.

6. 자격 요건

자기애 주의자들은 종종 다른 사람들로부터 우대를받을 것을 기대합니다. 그들은 사람들이 대가로 배려하지 않고 자신의 필요를 충족 시켜줄 것으로 기대합니다. 그들의 사고 방식에서, 세계는 그들 주위를 공전합니다. 예를 들어, 웨이트리스 나 웨이터 및 기타 지원 직원과 같은 서비스 직원을 어떻게 대하는가에주의를 기울여야합니다. 그 또는 그녀가 그가 왕이거나, 사소한 서비스 결함을 고른 것처럼 그들 주위에 그들을 주문하면, 알고 있어야합니다. 어떤 시점에서 귀하의 날짜가 귀하에게 유사한 권리를 행사할 수 있습니다.

7. 조작 : 다른 사람을 사용하여 확장하기

일부 자기 도취 자들은 자신의 낭만적 인 파트너를 사용하여 부당한 자급 자족 욕구를 충족 시키거나 실현되지 않은 야망을 달성하거나 자기 인식 불충분과 결함을 은폐합니다.

"나는 너를 내 친구들에게 보여주고 질투하도록 기다릴 수 없어!"

– 익명의 나르시스트

"나는 내 여자 친구와 이야기하면서 집세를 무료로 살도록했다. 나는 또한 그녀의 차를 사용하게된다. "

– 익명의 나르시스트

8. 끊임없이 다른 사람들을 내리다.

우월감을 드러내고 숨겨진 불안정과 부적절 함을 위장하기 위해 자기애 주의자들은 자신의 바람직 함과 수용 가능성을 높이기 위해 끊임없이 다른 사람들을 내려 놓습니다. 그들의 부정적인 말의 표적은 "열등한"동료, "무능한"관리자, "단서없는"친구 및 "결점있는"이전 관계를 포함 할 수 있습니다. 데이트 초기 단계에서 자기애 주의자가 매력에 매료되어 많은 칭찬으로 당신을 유혹 할 수 있습니다. 그러나이 단계에서도 배경, 신체 기능, 복장 선택, 시간 사용, 개인 및 업무 우선 순위에 대한 날짜의 겉으로는 사소하고 수동적 인 공격적 농담 및 의견에주의를 기울이십시오. 이러한 발언이 합리적인지 또는 귀하가 "더 나은 방향으로 변화"할 수있는 당신의 데이트의 이기적인 욕망을 반영하는지 고려하십시오.

9. 그들이 원하는 것을주지 않을 때 부정적으로 반응한다.

많은 자기 도취 주의자들은 실망이나 거절을 견딜 수 없으므로 원하는 방식으로 원하는 방식으로 제공하지 않으면 부정적으로 반응합니다. 일반적인 응답 중 일부는 다음과 같습니다.

분노 – 울화. 부정적인 판단. 개인적인 공격. 조소.

패시브 – 침략 – 콜드 숄더. 조용한 치료. 사랑과 애정의 보류 (예 : 그렇습니다). 풍자. 계산 된 분리.

감정적 인 강압 – 비난. 죄책감 여행. 파트너를 배은적이라고 부릅니다. 사랑과 친밀감을 보류하겠다고 위협하십시오 (예 : 그렇습니다). 자기애 희생자 척.

10. 심각한 관계에 대한 헌신 부족

당신과 당신의 파트너가 좋은 시간을 보내고 파트너가 진지한 결심을하기를 꺼려한다면, 걱정거리가 될 수 있습니다. 파트너가 약속을 지키지 못하는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 일부는 매우 합리적이며 진지한 고려 대상입니다. 그러나 다른 사람들은 매우 이기적 일 수 있습니다. 나르 시시스트의 결단력을 구별하는 것은 현 상태를 유지하고 친밀감의 혜택을 누리고 다른 (아마도 나르시시스트의 관점에서 볼 때)보다 유망한 잠재 고객에 대한 시선을 유지하려는 자신의 소망입니다.

자기애 주의자와의 관계에서 자신을 발견하면 건강, 균형 및 존중을 회복하는 데 도움이되는 많은 전략과 기술이 있습니다. "자기 계발 주의자를 성공적으로 다루는 방법"에 대한 나의 저서에서, 당신은 침착성을 유지하는 방법, 자기 계발을 다루는 7 가지 강력한 전략, 외교적으로 "아니오"라고 말하는 8 가지 방법을 배울 것입니다. 확고하게, 나르시스트와 성공적으로 협상 할 수있는 열쇠와 협력을 강요하기 위해 사용할 수있는 7 가지 유형의 힘.

또한 사용 가능합니다 (제목을 클릭하십시오) :

"자기 계급이 고등 자아를 향하여 변화하는 실용 가이드"

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참조 선택

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Millon, Theodore, "현대 생활의 인격 장애". 와일리. (2004)

Symington, Neville. "나르시즘 : 새로운 이론". H. Karnac Ltd. (1993)