신체 이형 장애에서 발생하는 10 가지 결함
신체 이형 장애 (body dysmorphic disorder)는 육체적 인 외양에 결함이 있다는 것에 강렬한 집착이 특징입니다. 일반적인 출현에 대한 관심이 강박 관념이되어 사람의 삶을 방해하기 시작하는 경우입니다. BDD는 DSM-5 강박 관념 및 관련 장애 그룹으로 분류됩니다 (Fang and Wilhelm, 2015). 다른 의학적 문제와 마찬가지로 BDD는 비교적 경증의 경우부터 더 심한 경우까지 다양합니다.
BDD를 사용하는 사람들은 신체의 어떤 부분 (예 : 머리카락, 피부, 코, 가슴 또는 위)을 싫어할 수 있습니다. 실제로,인지 된 결함은 단지 약간의 불완전 성이거나 다른 사람들이 특별히 주목하지 않는 것일 수 있습니다. 그러나 BDD를 가진 사람의 경우 결함은 중요하고 눈에 띄며 때로는 심각한 삶의 질을 저하시키는 정서적 고통을 유발합니다. "결점"은 몸보다 마음 속에 더 있습니다.
다음은 BDD를 가진 개인을 괴롭히는 가장 일반적인 왜곡 된 사고를 설명합니다. 이러한 사고 내용은인지 행동 치료가 변화를 목표로하는 것들이다 (Jefferies-Sewell, et al., 2017).
1. 상상 한 추함. BDD를 사용하는 사람들은 외모의 결함이 사실임을 완전히 확신하고 있으며 실제로는 그렇지 않을 때 어떤면에서는 추악하거나 변형되어 있다고 생각합니다. 이러한 믿음의 결과로 BDD 환자의 약 27 ~ 76.4 %는 외과 적, 피부 과학적 및 치과 적 절차 (Phillips, 2005)와 같은 우려 사항에 대한 미용 솔루션을 찾고 있습니다. 이 절차는 일반적으로 도움이되지 않습니다.
- 나의 게이 아저씨 : 다양성이 편란이었을 때
- 황혼의 무용담과 불사의 노력
- 증오 수치 : 감정적 인 롤러 코스터
- 너는 그것을 얻으면, 그것을 과시하는 것에 관해 열심히 생각해라.
- 자위 행위 : 자기 학대 또는 생물학적 필요성?
2. 과도한 초점. BDD를 사용하는 개인은 자신의 외모에 대한 세부 정보보다는 자신이 보는 모습의 "큰 그림"에 너무 집중합니다. 마치 쌍안경을 통해 응시하는 것처럼 행동합니다. 과도한 자기 초점 때문에 외모의 다른 측면을 볼 수 없습니다 (Phillips, 2005).
3. 심미 감도. BDD를 가진 사람들은 외모가 매우 중요하다고 생각합니다 (Neziroglu, et al., 2008). 그들은 매력과 행복을 혼동합니다. 예를 들어, "외모가 좋아지면 행복 할 수 있습니다."
4. 그들은 내가 보는 방식을 놀리고있다. 이 편견은 참조 사고로 알려져 있습니다. 참조 사고는 다른 사람들이 상상의 결함에 대해 특별한주의를 기울인다는 그릇된 믿음으로 구성됩니다. 예를 들어, "나는 사람이 내 뚱뚱한 몸을 꼼짝 않고 바라보고 있다는 것을 확신합니다."
5. 침입하는 생각. BDD를 가진 개인은 침입 생각 및 / 또는 이미지를 경험합니다. 그들은 매일 몇 시간 동안 실제 또는 인식 된 결함에 대해 생각합니다. 그들은 그 (것)들에 무력한 경험한다. 그리고 그들은 그들이 잘 보이다고 말하는 사람들을 믿지 않습니다. 그들은 자신의 모습이 불완전하다는 점을 인식하고 다른 사람들도 똑같이해야한다고 가정합니다.
6. 충동 제어. BDD 환자는 충동을 적절하게 조절하지 못하며, 예를 들어 성형 수술을 통해 충치를 교정하는 충동에 저항 할 수 없습니다.
7. 프록시에 의한 BDD. 그들은 또한 배우자, 자녀 또는 형제와 같이 다른 사람의 외모에 대해 지나치게 걱정합니다.
8. 외관 비교. BDD를 사용하는 사람들은 종종 자신의 신체 부위를 다른 사람들의 신체 부위와 (예 : 더 매력적인 형제) 비교합니다. 종종 매력이 떨어지는 것으로 결론을냅니다 (Neziroglu, et al., 2008). 비교는 특히 더 매력적인 것으로 간주되는 대상을 대상으로 비교할 경우 신체 불만족과 관련됩니다.
9. 안전 추구 행동. 그들이 더 매력적인 것으로 인식되는 사람과 육체적으로 가까운 경우, BDD 개인은 인식 된 결함을 위장하거나, 눈을 피하거나, 상황을 벗어나는 것과 같은 안전 추구, 보호 행동에 더 많이 할 것입니다 (Fang and Wilhelm , 2015).
10. 비밀리에 고난을 당한다. BDD는 종종 침묵 장애로 설명됩니다. 실제로 BDD 환자는 자신의 관심사를 누구에게 밝히거나 외모에 대한 정신 치료를 받기에는 너무 당혹 스럽습니다. 그들은 다른 사람들이 그들을 헛되이 고려할 수도 있다고 우려 할 수도있다 (Fang and Wilhelm, 2015).
인지 행동 치료 (CBT)는 환자들에게 비합리적인 사고를 인식하고 부정적인 사고 패턴을 바꾸도록 가르친다. 인지 치료는 외모 이외의 요소 (예 : 재능, 지성, 도덕적 가치)를 포함하도록 자기 가치의 기초를 넓힐 필요성을 강조합니다. 예를 들어, 그들은주의 깊고, 전체적이고, 객관적이지 않은 방식으로 그들의 모습을 관찰하고 묘사하는 것을 배운다 (Wilhelm et al, 2013).
