노래 인 Manaña 는 집에서의 지연에 대한 우연한 태도를 제시합니다. 수도꼭지가 누출됩니다. 지붕이 떨어지고있다. 비가 박살 난 창문을 통해 들어오고 차가 고장났습니다. Manaña 충분하다. 언젠가이 모든 일들이 끝날 것입니다.
Manaña 노래는 shantytown 이미지를 표현하는 것 이상의 역할을합니다. 모든 아파트 단지와 집 근처에서 집 유지 및 개선 프로젝트가 어려워 질 것입니다.
가장 좋아하는 사람이라면 거주지가 Architectural Diges 의 모델 집처럼 보이지 않습니다. 외모가 살았습니다. 적어도 한 가지 이상의 주택 개량 작업이 있습니다. 아마 나중에 더 많이 할 수 있습니다.
차고에서 혼란을 제거하고 싶습니다. 벽지 조각이 벽에서 분리되기 시작했습니다. 모서리에있는 거미줄은 당신을 매혹하지만, 친구들이이 디스플레이에 대해 어떻게 생각하는지 궁금 할 것입니다. 이러한 다소 자발적인 활동에는 마감 기한이 없습니다. 그런 일은 나중에 할 수 있습니다. 양동적인 활동은 자신의 방식대로 쉽고 보람 있습니다. 그래서 백일몽, 서점을 둘러보고 전쟁과 평화를 읽으십시오. 하지만 아직 목표를 달성하지 못하고 있습니다. 지연에 대해 잔소리하는 느낌을 가질 수 있습니다.
귀하의 주택 유지 보수 및 개선 작업은 귀하의 재량에 달려 있기 때문에 다른 사람이 귀하에게 지정한 고정 마감일을 맞추는 것과는 다릅니다. 그럼 어떻게 하시겠습니까? 당신은 Manaña 를 부를 수 있었는데, "실제로, 상황은 더 나쁠 수 있습니다."한편, 비는 지붕을 통해 새어 나갑니다 . 자신을 비난하여 행동으로 옮길 수 있습니다. 그러나 미루는 경향으로 자신을 원망하는 것은 일반적으로 낭비되는 노력입니다. 지연에 대한 책임이 만연한 보편적 인 예방이라면 무의미한 지연으로 자신을 비난 함으로서 스스로를 스스로 실현하는 방법에 관한 책이 홍수에 닥쳤다는 것을 알 수 있습니다.
지연을 막기위한 6 가지 사전 예방 조치를 살펴보고, 연기하고있는 것을 따라 잡을 수 있습니다.
지연 방지를위한 6 가지 사전 예방 조치
그것은 무엇일까요? 당신은 감정을 지배하게하고 처음에는 더 쉬운 지연 경로로 당신을 이끌 수 있습니다. 장기적으로 볼 때 처음에는 더 쉬운 방법이 어려운 경향이 있습니다. 대안으로 다른 경로를 시도해 볼 수 있습니다. 당신은 당신의 머리에서 계속 놀고있는 manaña 곡을 멈출 수 있습니다.
지연 방지 경로에는 다양한 선택과 결정이 있어야합니다. 이러한 선택과 결정은 (1) 자신의 도전과 행동을 통제하기 위해 자신에게 도전하고, (2) 다른 행동을 통해 하나의 시정 조치를 취하고, (3) 언제 시작할지 결정하고, (4) 진행 상황을 측정하는 방법을 파악할 때 . 이 선택 및 결정 목록은 계속됩니다. 그러나 숨겨진 함정이 있습니다. 선택에 대한 냉담은 끝없는 지연 선을 지원할 수 있습니다. 위험에 대한 귀하의 인식은 이것이 일어나지 못하도록 막을 수 있습니다.
지연을 막기 위해 다음과 같은 6 단계 사전 예방 적 자조 방법을 사용하십시오. 지연된 주택 개량 사업의 "할일 목록"을 작성하는 데 도움이됩니다.
이 6 단계 사전 예방 지연 예방 기술을 향후 주택 개선 과제에 사용할 수 있습니다. 또한 집, 학교 또는 직장에서 미루고있는 것을 따라 잡을 수 있습니다. (학교와 직장에서의 연기 지연은 해결 될 수 있고 지연은 방지 될 수 있습니다.)이 4 가지 부분 지연 방지 시리즈 중 2 번과 3 번은 학교와 직장에서의 지연을 방지하는 방법을 알려줍니다.
지연을 방지하고 방지하는 데 대한 최신 아이디어는 다음을 참조하십시오.
http://www.amazon.com/End-Procrastination-Now-Psychological-Approach/dp/…
Dr. Bill Knaus
