북반구에서는 겨울이 곧 시작될 것입니다. (이것을 가져 오게해서 유감이지만, 현실주의 자들은 계절의 변화가 불가피하다는 것을 알고 있습니다.) 즉, 적도 북쪽에서 매일 자연 채광이 줄어들 것입니다.
당신이 세계의 북반부에 살고 있다면, 계절이 변해가도 자연 채광이 당신의 집을 채우는 것처럼 자연스러운 빛이 우리 마음과 우리 몸에 좋음을 확신하도록 지금 조치를 취하십시오.
집 밖의 자연 채광이 매일 줄어들면서 햇빛이 집안으로 쉽게 들어갈 수 있도록하십시오. 이는 자연광의 흐름을 차단하거나 햇빛의 움직임을 방해하지 않도록 가구를 움직이거나, 채광창을 청소하거나, 집안의 다른 물건을 처리하지 않도록 창문을 수정하는 것을 의미 할 수 있습니다. 심리적, 육체적 건강을 극대화하려면 가능한 한 많은 태양 광선을 집으로 흐르게하십시오. 윈도우 트리트먼트를 모두 사용하지 마십시오. 우리는 또한 우리에게 자연의 영향을 최적화하기 위해 밤에 어둠을 경험해야합니다.
환경 심리학자들과 다른 사람들에 의한 엄격한 연구는 높은 수준의 실내 햇빛과 관련이 있습니다 :
“그 노래를 태양에 비치도록”하는 노래를 쓴 사람들은 인간의 심리적, 육체적 건강에 대한 중요한 통찰력을 가지고있었습니다. 그들의 메시지를 잊어서는 안됩니다.
