탄력적 인 어린이를 양육하기위한 7 가지 교훈
행복과 성공을위한 차세대 준비를위한 간단한 지침
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우리가 살고있는 시대에 대해 축하 할 것이 많지만 우려할만한 이유가 있습니다. 우리는 분노와 증오, 불관용으로 구분되는 양극화와 배제가 지난 50 년보다 더 분명하게 보이는 어려운시기에 살고 있습니다. 이 현실은 우리가 행동하지 않는 한, 우리 자신을 위해서뿐만 아니라 미래 세대를 위해 어려운 길을 앞당겨줍니다. 대부분의 부모들은 자녀와 손자들에게 더 좋은 것을 원합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 그들의 세계가 더 나은 곳, 수용, 관용, 상호 존중 및 지원의 세계가 될 수 있도록 보장 할 수 있을까요? 짧은 대답은 우리가 다른 사람들의 미래에 대한 확신을 할 수는 없지만, 오늘날 우리는 역경에 직면하면서 어떻게 탄력적으로 될 수 있는지 가르쳐줌으로써 미래의 세대가 미래의 더 나은 세상을 만들 수 있도록 준비 할 수 있다는 것입니다. 한 번 Pericles는 말했다. “당신이 남겨 두는 것은 돌 기념물에 새겨 져있는 것이 아니라 다른 사람들의 삶에 짜여진 것입니다.”
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지난 40 년 동안 역경에서 회복 할 수있는 능력으로 가장 잘 정의 된 인간의 탄력성을 연구 한 학자와 임상가는 일관되게 비슷한 결론에 도달했습니다. 여러면에서 자명 한 결론입니다. 탄력성을 가장 잘 예측하는 것은 1) 낙관주의와 자신에 대한 믿음, 2) 사회적 응집력과 대인 관계 지원입니다. 반드시 DNA는 아닙니다. 결론적으로 좋은 소식이 있습니다. 좋은 소식은 탄력성이 육성되고 가르 칠 수 있다는 것입니다 (Everly, 2008). 캐나다의 희곡 인 크리스토퍼 얼 (Christopher Earle)은 “시간은 우리에게 축적 된 지혜의 필터를 통해 사건을 볼 수있는 독특한 시각을 부여합니다.”오늘날 우리 아이들이 더 탄력있게 됨으로써 우리 아이들이 더 나은 미래를 만들 수 있도록 돕기 위해 고안된 일곱 가지 교훈이 있습니다.
교훈 # 1 : 두 가지 유형의 사람들이 있습니다. 기여하는 사람과 싫어하는 사람입니다. 우리는 아이들에게 행복의 삶을 만드는 가장 좋은 방법을 가르쳐야 만합니다. 성공은 다른 사람들의 업적을 공격하거나 좋은 일이 일어나기를 수동적으로 기대하는 것이 아니라 자신의 업적을 통해 이루어지며 다른 사람들의 개선에 기여하는 것입니다.
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교훈 # 2 : 우리는 어린이들에게 낙천주의자가되고 차이를 만들어 낼 수있는 능력을 믿도록 가르쳐야한다. 유명한 심리학자 인 Dr. Martin Seligman에 따르면, 과학은 우리 자신과 자신의 행동을 평가 절하하는 사람들이 실패를 보장한다고 가르쳐 왔습니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 사람이 자신을 믿고 차이를 만들 수 있다면 성공 확률이 크게 높아집니다. 랄프 월도 에머슨 (Ralph Waldo Emerson)은 “정신 건강의 척도는 모든 곳에서 선을 찾을 기질입니다.”따라서 어린이들은 성공할 때 겸손 해지고 패배를 자제하고 모든면에서 공평하다는 것을 배워야합니다.
제 3과 : 성취를 추구하고 다른 사람들의 개선에 기여하는 사람이되는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 존 케네디 (John Kennedy) 대통령의 말에 따르면, “대담하게 실패 할 사람 만이 크게 달성 할 것입니다.”우리는 자녀에게 가치있는 것이 무엇이든 실패 할 가치가 있다고 가르쳐야합니다.
교훈 # 4 : 실패 란 무엇입니까? 우리는 실패가 성취의 결여로 정의되지 않는다는 것을 자녀에게 가르쳐야합니다. 실패는 노력의 결여 또는 시도 거부로 정의됩니다. 인생은 어려운 결정으로 가득차 있습니다. 우리는 어려운 결정에 직면했을 때 그들이 당시 가지고있는 정보를 제공 할 수있는 최선의 결정을 내려야한다고 가르쳐야합니다. 절대 확실성의 순간은 결코 도착하지 않을 것입니다. 그리고 결정이 잘되었는지 아닌지에 상관없이, 결정은 듣기 위해 준비한 사람들에게 강력한 교훈을 가르쳐 줄 수 있습니다. 마야 안 젤루 (Maya Angelou)는 다음과 같이 주장했다. “내가 어떻게 해야할지 알았다. 이제는 더 잘 압니다. 더 잘합니다. “독일 철학자 프리드리히 빌헬름 니체의 말을 바꾸기 위해, 당신을 파괴하지 않는 것이 당신을 강하게 만들 것입니다.
Lesson # 5 : 우리는 그들의 삶이 덜 복잡하고 그들이 정직한 삶을 살아남을 때 그들의 유산이 지속될 것이라고 우리 자녀들에게 가르쳐야 만합니다. 사기로 성공하는 것보다 명예롭게 실패하는 것이 더 좋았습니다. 한때 소 포클은 선포했습니다. 그들이 정직의 삶을 사는 경우, 그들이 되돌아 볼 때, 그 반영은 끝없이 즐길 수있는 것입니다. 아이들은 자신이나 친구, 또는 가족을 모욕하는 일은 결코하지 말라는 약속을하는 법을 배워야합니다.
6과 : 우리는 자녀들에게 그들의 행동에 대해 책임을 지도록 가르쳐야합니다. 그들은 실수와 실패가 그들이 한 일임을 배워야 만합니다. 그러나 책임을 져야 할 때 호머 심슨의 말을 기억하십시오. “자신을 비난 할 수는 없습니다. 한 번 자신을 비난하고 계속 나아 간다. “바라건대 그들은 그 과정에서 무언가를 배울 수 있기를 바랍니다. Carpe diem은 “하루 잡으려고”하는 라틴어 문구입니다. 아마도 그것이 carpe vita이어야하며, “생명을 점유”해야합니다.
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Lesson # 7 : 로마의 철학자 Cicero에 따르면, 우정은 번영을 증진시키고 역경을 분열시킵니다. 우정은 필요가있을 때 다른 사람들을 돕고 아무 것도 기대하지 않는 것을 의미합니다. 우정은 분개하거나 후회하지 않고주고 받기가 어렵다는 것을 의미합니다. 우정은 치료 받기를 원하는 방식대로 다른 사람들을 치료하는 방식으로 촉진됩니다 (Everly, Brelesky, & Everly, 2018). 다른 사람들의 관점을 취할 필요가 있기 때문에 항상 쉬운 것은 아닙니다. 무엇보다도 우정을 키우고 다른 사람들의지지를 키울 때, 우리는 우리 자녀들에게 존중과 연민으로 다른 사람들을 대할 수 있도록 가르쳐야합니다.
마지막으로 내가 자녀와 손자와 함께 떠날 것이라는 생각이 들었을 때, 크리스토퍼 로빈 (Christopher Robin)이 푸우 위니 (Winnie the Pooh)에게 말했던 것처럼 AA Milne에서 빌린 것입니다. “네가 항상 기억할 것이다. 너는 네가 믿는 것보다 용감하다. 당신보다 더 강하고 생각보다 똑똑합니다. ”
(c) George S. Everly, Jr., PhD, 2018.
참고 문헌
Everly, GS, Jr. (2008). 탄력있는 어린이. NY : DiaMedica.
Everly, GS, Jr., Breslesky, G., & Everly, AN (2018). Rodney Rabbit은 친구가됩니다 : 탄력성과 사회 지능을 육성합니다. RSI Press. Bookbaby, Book Store에 의해 배포 됨.
