칭찬하는 대신에해야 할 말
자녀에게 칭찬을하지 않고 어떻게 긍정적 인 피드백을 줄 수 있습니까?
“박사. 로라 … .. 아마 ‘Good Job!’이라고 말하면 하루에 10 번 … 좋은 생각이 아니라면 좋은 행동을 장려하기 위해 무엇을 말 하겠습니까 ? “ – Ariana
마지막 게시물에서 나는 평소에주는 칭찬이 아이들에게는 좋지 않다고 썼다. 그래서 Ariana처럼 자녀에게 긍정적 인 피드백을 줄 수있는 방법이 궁금 할 수 있습니다.
출처 : Kenishirotie / iStock
어쨌든 당신은 좋은 관계를 유지하기 위해 모든 부정적인 상호 작용에 대해 적어도 7 가지 긍정적 인 상호 작용이 필요하다고 들었을 것입니다. 포옹과 미소가 먼 길을가는 동안, 당신은 당신의 아이와 끊임없이 언어 적 상호 작용을하고 있으며, 가장 일반적인 구절은 ” 잘 했어! “게다가, 세상에있을 수있는 방법에 대해 그가 배우기를 바라는 것들이 있습니다. 그 밖에 어떻게 안내 할 수 있니?
짧은 대답은 우리 아이들이 무엇이든간에 보이고 받아 들여지고 격려받을 필요가 있다는 것입니다. 내재적 인 평가는 칭찬입니다. 아무도 끊임없이 판단하는 것을 좋아하지 않습니다. 그것은 자신감, 이니셔티브에 댐핑 효과가 있으며 단순히 자신의 업적에 자부심을 가질 수 있습니다.
그렇다고해서 하루 종일 자녀와 상호 작용할 수있는 긍정적 인 방법을 찾을 수 없다는 의미는 아닙니다. 그리고 당신이 그 선택의 효과를 알아 채도록 도와 줄 수는 없으므로, 그는 현명한 선택을 할 수 있습니다.
실제로 긍정적 인 격려는 자녀를위한 초강력이 될 수 있습니다. 재교육을하려면 사용하기 시작하려는 몇 가지 문구를 적어보고 사용해보십시오. 자녀가 더욱 사려 깊고, 자발적으로 행복해지고 행복 해지면 놀라지 마십시오.
여기에 전통적인 칭찬 대신에 말할 수있는 것의 몇 가지 예가 있으며 그 이유는 무엇입니까?
대신에:
“좋은 공유!”
시험:
“와우! 당신의 형제가 당신의 장난감으로 얼마나 행복하게 지내는지보십시오. “
왜? 우리 모두는 우리의 자녀를 인도하기를 원하며 그것은 우리의 가치 판단을 포함합니다. 그러나 사물을 좋고 나쁘다고 설명하는 대신 자녀가 세상에서 자신의 힘을 볼 수 있도록 시간을 가지십시오. 이것은 그의 행동이 정말로 중요하다는 것을 쉽게 이해할 수있는 방법으로 그를 보여줍니다. 자신에게 중요한 가치에 따라 행동 할 때 자신이 훌륭하다고 말하기보다는 결과를 지적하십시오. 그런 식으로 그는 외부에서 칭찬을 받기보다는 행동을 반복하여 내부의 좋은 느낌을 얻을지 여부를 결정할 수 있습니다.
대신에:
“정말 놀라운 그림이야!”
시험:
“당신이 그 그림을 열심히 일하는 것을 보았습니다. 너는 그것에 대해 말해 줄 수 있니? “
왜? 그녀가 4시에 반 고흐가 될 것으로 기대하지 않습니다. 당신이 원하는 것은 그녀가 탐험, 과정, 작업을 즐기고 더 많은 그림을 그리는 것입니다. 연구 결과에 따르면 평가할 때 아이들은 다음 그림이 좋지 않을까 염려하여 시험을 중단합니다.
귀하의 의견에 가치 판단이 내재되어 있지 않습니까? 예. 이 경우 우리가 알아 채고있는 것은 “힘든 일”입니다.하지만 우리가 소중히 여기는 것에 긍정적 인 관심을 집중하는 것은 문제가 아니라고 생각합니다. 결국, 우리는 매일 우리의 가치에 따라 하루 종일 우리의 자녀를 인도합니다. 중요한 것은 귀하의 의견을 통해 실제로 홍보하고있는 가치를 파악하는 것입니다. 예를 들어,
대신에:
“오늘 더 잘 뛰었습니다. 당신은 거의 골을 넣었다. “
시험:
“나는 너를 노리는 걸보고 싶어!”
왜? 첫 번째 버전은 그녀의 골키퍼가 골을 넣지 않으면 가치가없는 것처럼 들린다. 우리는 스포츠가 즐거움과 팀워크에 관한 것이라고 말할 수 없으며, 아이들을 목표로 점수를 매기는 방향으로 밀어 넣습니다. 스포츠를하는 아이들은 부모님이 필연적으로 놀림을 개선 할 수있는 방법에 대해 필연적으로 의견을 말할 때 차안에서 가장 위험한 부분이라고 말합니다. 코치가 그 역할을하게하십시오. 부모로서의 역할은 자녀가 즐거움을 누릴 수 있도록 자녀의 놀이를 즐기는 것입니다.
대신에:
“너 똑똑해!”
시험:
“너는 계속 노력하고 있었고, 너는 그것을 알아 냈다!”
왜? 아이들은 똑똑하다는 말을 듣기 때문에 일을해야만한다면 영리하지 못합니다. 당신은 그가 두뇌가 성장할 수있는 근육과 같다고 이해하기를 원합니다. 그가 일을 계속한다면, 그는 알아낼 수 있고, 무엇이든 배우고 습득 할 자신감이 있다는 것을 깨닫는다.
대신에:
“나는 네가 자랑 스럽다!”
시험:
“네가 자랑스러워해야한다!”
왜? 왜냐하면 그가 성취에 자부심을 가졌 으면, 그는 판사이자 자존심의 근원 일 필요가 있기 때문입니다. 자신의 자부심이 다른 사람들의 의견에 의존하고 싶지 않은 경우도 있습니다.
대신에:
“잘 했어!”
시험:
“해냈어!”또는 “와우! 저기에 보자 구! “
그는 당신이 그 일을했다는 것을 당신이 알아야 할 필요가 있습니다. 그러나 당신은 그의 흥분을 비춰, 느끼는 것을 말하지 않습니다. 그에게 “좋았다”는 평가를 남겨주세요.
그렇다면 자녀에게 자신이하는 일을 좋아한다고 말하면서 영향을 미칠 수 있습니까? 당연히 아니지! 아이들은 그들의 공헌이 가치 있다는 것을 알아야합니다. 위험은 우리 아이가 자신의 방식대로 행동한다면 메시지가 충분하다는 것입니다.
대신에:
“큰 여자애들이 엄마를 도와 줘.”
시험:
“이런 식으로 나를 도울 때, 우리는 너무 빨리 끝납니다. 정말 좋아합니다! 고맙습니다.”
왜? 자녀에게 다른 사람과 관계를 갖는 방법을 가르치고 있습니다. 그녀는 죄책감이없는 여행을 통해 자신이하는 행동이 다른 사람에게 영향을 미치므로 자신의 행동을 선택할 수 있어야한다는 사실을 알아야합니다. 그녀를 인간으로 평가하는 것이 아닙니다.
비 특유의 칭찬의 역효과를 기억하십시오.
대신에:
“오늘 너는 천사 야.”
시험:
“나는 오늘 너와 함께 좋은 시간을 보내고있다. 우리가 함께 재미있게 놀면 나는 그것을 좋아한다. “
왜? 아이는 자신이 작은 천사가 아니라는 것을 알고 있습니다. 그녀는 허황된 인간입니다. 그리고 그것을 잊어 버리면, 그녀는 생각할 수있는 최악의 방법으로 행동함으로써 당신을 보여줄 필요가 있습니다. 너무 많은 압력! 대신, 당신이 좋아하는 것에 대해 구체적으로 생각하십시오. 그렇기 때문에 그녀는 당신이 존경하는이 일을 정말로하고 있습니다. 그리고 그녀가 원한다면, 그녀는 다시 그것을 할 수 있습니다.
일반적으로 긍정적 인 피드백 중 하나가 있는데, 이는 사용자에 대한 피드백이기 때문에 항상 효과가 있습니다.
대신에:
“너는 착한 소년이야.”
시험:
“나는 네 엄마가 될 수있어 너무 행복해. 내가 상관없이 너를 사랑해! “
자녀가 “좋다”라고 말하면 조건부로 평가됩니다. 그러나 더 나쁜 것은, 아이가 미래에 “좋은 아이”가 되려고 어떻게해야 하는지를 어떻게 알 수 있습니까? 그것은 너무나 세계적이며 모든 종류의 다른 행동에 적용됩니다. 그러나 자녀에 대한 당신의 기쁨, 무조건적인 관심과 인정 및 승인은 단지 그들이 누구인지에 관한 것입니다. 그것은 그들이하고있는 일에 관한 것이 아니라 당신이 느끼기 만하면 결코 얻을 수없는 일에 관한 것입니다. 그것은 모든 어린이가 자주 듣고 싶어하는 것입니다.
Alfie Kohn이 말했듯이,
“아이들이 필요로하는 것은 무조건적인 지원, 끈이없는 사랑입니다. 그것은 칭찬과 다르지 않습니다. 칭찬의 반대입니다. “좋은 직장!”은 조건부입니다. 이는 우리를 기쁘게하는 일을하기 위해 우리의 농구를 뛰어 넘기위한 관심과 인정과 승인을 제공한다는 것을 의미합니다. “
