지금 너의 관계 목표를 버리는 3 가지 이유
관계 목표는 인기있는 해시 태그 일 수 있지만 역효과를 추구합니다.
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카운슬러, 친구, 또는 이모모가 당신의 관계 목표 를 설정 해야한다고 말한 적이 있습니까? 더 잘 의사 소통하고, 성생활을 활발하게하며, 서로의 신뢰를 얻으십시오. 대부분의 사람들은 관계가 목표를 필요로한다고 생각하게되었을 것입니다. 특정 목표를 묘사하면 그 목표를 달성 할 수 있고, 성취하면 행복이 넘칩니다.
마찬가지로 대부분의 사람들은 “결혼 생활은 많은 일”이라고 믿습니다. 이것은 법적으로 결혼했는지 여부와 관계없이 모든 장기적인 관계에 적용되는 정서입니다. 그리고 우리가 이해하는 방식으로 “일”은 목표를 요구합니다. 체계적으로 무언가를 향해 일하기 위해서는 그 무언가가 무엇인지를 알아야합니다. 원하는 결과 (목표)가 없다면, 우선 그 일을 할 동기가 없습니다. 우리가 보상을 상상할 수 없다면 왜 열심히 일하게 될까요?
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불행히도 실제로는 관계에 대한 목표를 설정하면 해결할 수있는 것보다 더 많은 문제가 발생합니다. 그 이유는 다음 세 가지입니다.
1. 너무 많은 목표!
우리 대부분은 낭만적 인 관계에서 노력해야한다고 생각하는 절대적인 과다한 목표가 있습니다. 좋은 의사 소통, 신뢰, 열정, 헌신이 있습니다. 우정, 공평, 정직을 잊지 마십시오. 우리는 서로 책임 있고, 동정심 있고, 그리고 상처 받기 쉬운 사람들을지지해야합니다. 나는 계속할 수 있지만, 당신은 요점을 얻는다.
어떻게 이러한 목표를 실제로 달성 할 수 있습니까? 그들 모두의 추구가 동시에 백만 가지 방향으로 당신을 끌어 들이지 않을까요?
사실, 우리는 일반적으로 이러한 목표의 모든 것을 명칭으로 말하지는 않지만, 일단 그들이주의를 끌면, 모든 사람들이 모두 중요하다는 것과 그들 모두를 달성하기 위해 노력해야한다는 데 동의합니다. 그렇다면 한 번에 너무나 많은 서로 다른, 때로는 반대되는 목표를 어떻게 달성 할 수 있습니까? 답 : 그들은하지 않습니다. 왜냐하면 우리가 실제로 달성 할 수있는 관계 목표가 너무 많기 때문입니다.
어떤 사람이 모두 똑같이 중요한 목표를 가지고 많은 수의 목표에 직면하게되면, 모든 방향으로 달려가는 데 지쳐 버리거나 어떤 것이 올바른 길인지 알지 못해 마비됩니다. 이것은 종종 “분석 마비”라고 불리 웁니다. 그러나 나는 그것을 목표 피로 라고 부르며, 당신의 관계와 관련이있는 긍정적 인 경험이 아닙니다.
2. 잘못 정의 된 목표.
우리가 위에 열거 한 목표, 즉 훌륭한 의사 소통, 신뢰, 열정 등은 모두 종이에서 훌륭하게 들립니다. 그러나 그들은 실제로 무엇을 의미 합니까? 예를 들어 관계에 “신뢰”를 어떻게 정의합니까? 당신이 당신의 파트너를 암묵적으로 신뢰할 수 있다는 것을 의미합니까? 그것은 당신이 어떤 것을 암묵적으로 신뢰한다는 것을 의미합니까? 파트너가 항상 진실을 말하고 있음을 증명할 수 있어야한다는 뜻입니까? 로널드 레이건 (Ronald Reagan)이 “신뢰하지만 검증”이라고 말했던 것처럼 “신뢰”란 말은 정말로 의미합니까?
우리가 열거 한 다른 관계 목표는 당신이 그들을 파고들 자마자 무너집니다. 왜냐하면 그것들은 가난하고 때로는 모순적으로 정의되기 때문입니다. 예를 들어, “좋은 의사 소통”은 매우 진실됨을 의미 할 수 있지만 매우 친절하다는 의미 일 수도 있습니다. 싸우는 동안 정직하고 친절한 것은 대개 반대입니다. 그러면 싸우는 동안 “좋은 의사 소통”의 목표를 어떻게 달성합니까? 거기에 문제가 있습니다. “좋은 의사 소통”은 달성해야 할 목표는 아니지만 극성을 관리하여 시소를 균형있게 유지하는 것입니다.
3. 관계 목표는 성취 할 수 없다.
무언가를 목표라고 부르는 것은 객관적으로 성취 할 수 있어야합니다. 당신이 일한 보상을받을 순간이 있어야합니다. 일에 대한 지불에 관련 시키자 : 직장에서 일할 때, 일과 교환으로 수량화 할 수있는 금액이 보장됩니다. 이 보상은 예측 가능한 일정에 따라 제공됩니다. 보상을위한 이러한 일의 교환은 고용 합의서의 한 줄에 요약 될 수 있음은 분명합니다.
이제 관계 목표에 적용하십시오. 매주 파트너로부터받는 우정의 구체적인 양은 어느 정도입니까? 어떤 날에 열정이 이루어질 것입니까? 당신의 친절 함이 우편에 정확히 도착할 때입니까? 문제가 보이니?
관계 목표는 생성 할 수있는 보상의 유형이 정량화 불가능하고 스케줄에 맞지 않으며 측정 불가능하기 때문에 성취 할 수 없습니다. 무언가를 목표로 부르기 위해서는 목표를 달성 할 수있는 입증 가능한 종말점이 있어야합니다. 그러나 관계는 진행 중이며 끝나지 않는 프로세스가 펼쳐집니다 (관계가 끝나지 않는 한).
따라서 언젠가는 자신과 파트너가 설정 한 모든 관계 목표를 달성 할 수 있다는 생각을 버리십시오. 대신, 인간 상호 작용에 대한 노력의 표정을 포용하십시오. 균형 잡힌 과정이 끝나지 않을 것입니다.