자녀가 자주 화가 난 부모를위한 옵션은 무엇입니까?
당신이 어렸을 때 부모님이 자주 소리를 질렀다면 어떻게 하셨을까요?
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The Power of Two 라는 저의 저서와 워크 북에서 부부가 강력하고 사랑스러운 결혼 생활을 누릴 수있는 기술을 가르칩니다. 필자가 글을 쓰면서 화제가 중요하다는 것을 알았지 만 부모님이 반대의 마음을 가지고있는 가정과 가정에서 조화가 아닌 화를 내며 부모님이 자주 분노를 터뜨리는 아이들의 경우에 대해 생각하지 못했습니다.
화가 난 격렬한 발작을 일으키는 부모가있는 아이들은 어떤 점이 좋을까요?
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- Justin Pearson이 왜 자기 만족을 거부하는지
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- 정신 건강 전문가들은 말할 권리가있다.
십대 독자, 그녀의 LIz를 부르 자, 최근에 나에게 그녀의 집 상황의 신랄한 묘사를 썼다. 리즈는 저에게 독자들과 메모를 공유 할 수있는 권한을 부여했습니다. 나는 더 많은 사람들이 그녀, 그녀의 누이와 형제, 그리고 너무 많은 다른 아이들과 십대 같은 아이들의 곤경을 이해할 수 있도록이 허락을 요청했다.
리즈의 편지 아래 나는이 아이들을 위해 할 수있는 일에 대한 나의 생각을 제시합니다.
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Dr. Heitler 님,
나는 16 세이며 두 형제가 있습니다. 우리가 믿는 집에 사는 것은 BPD 어머니입니다. 나는 미성년자를위한 많은 선택권이 없습니다. 나는 “당신의 어머니가 경계 성격을 가지고있을 때”라고 제목을 붙인 당신의 기사를 읽었으며, 그것은 나에게 약간의 피드백을 주었지만, 나는 더 많이 필요로하는 것처럼 느낀다. 그녀는 분노의 폭발 순간을 맞이하고 행복한 즐거운 순간을 갖게됩니다.
어디서부터 시작해야할지 모르겠다.
아버지는 우리 엄마를 속 였기 때문에 부모님은 이혼했습니다. 아빠는 끊임없는 분노에 너무 지쳤다 고합니다. 내가 어렸을 때 어떤 이야기가 믿을 지, 어느 것이 진실인지 알지 못했습니다.
나는 아직도 이혼에 대한 정확한 이유를 모르지만, 나는 엄마가 문제라는 것을 알게되었다. 오늘까지, 나는 슬픈 듯이 그들이 지나갈 것 인 모든 극단적 인 싸움을 기억한다, 마치 그것이 어제이었던 것처럼이다.
이제 나는 나이가 들어서 형제, 아빠와 나에게 안 좋은 느낌이 든다.
우리 엄마는 가끔 분노를 끝내고 나서 용서를 위해 갑자기 사과드립니다. 그러나 나는 그녀가 다시 분노 할 것임을 안다.
나는 그녀가 개에게 먹이를 주라고 나에게 말했던 어느 날을 기억한다. 나는 3 학년이라고 믿는다. 그러나 어쨌든 나는 개밥을 사발에 부어 넣으 러 갔다. 바깥 쪽이 어둡고 그릇이 밖에 있었기 때문에, 안쪽이 아닌 그릇 옆에 개 음식을 쏟았습니다. 우리 엄마가 나 한테 소리 지르며 나를 바보라고 부르기 시작했다. 그녀는 내 얼굴을 가로 질러 나를 때렸다. 아빠가 나를 옹호하고 내가 본 적이없는 것처럼 그녀에게 일어 섰다.
상황이 더욱 악화되었습니다. 우리 엄마는 우리 아빠와 함께 버려진 문제가있어. 그녀는 끊임없이 그가 누구와 함께 있었는지, 그가 무엇을하고 있었는지 등을 확인하기 위해 전화를 걸었습니다. 그들은 심지어 치료에갔습니다. 그러나 엄마가 거기에 도착했을 때, 그녀는 아빠에게 “당신은 왜 그에게 모든 것을 말했습니까?”라고 말하면서 화가났습니다.
결국 우리는 고향으로 이사를 끝내었고, 우리 엄마는 생일에 우리 집 (다른 주에있는)에서 떠나는 것을 선택했습니다. 나는 떠나고 싶지 않았다. 나는 우리 아빠를 사랑했다. 형제와 나는 형제들과 함께 네바다에 살면서 우울증에 빠져 들었습니다. 아빠가 마침내 일어 서서 말했습니다. “한번 더 내쫓 으시면 항상 용서해 주셔서 사과드립니다. 해야 할 것”.
아직도 그녀의 분노에서 나의 엄마는 치팅 스캔들과 포기 문제에 대한 그녀의 가정 때문에 그를 쫓아 냈습니다.
우리 아버진 더 이상 못 참 겠어. 그는 배수관을 빠져 나갔다. 그는 어떤 식 으로든 자신을 구해야했습니다. 나는 그가 완벽하지 못하다고 말하는 것이 아닙니다. 그는 큰 실수도했지만, 이제는 내 두 형제와 나는 병에 걸렸다.
우리는 종종 아빠를 봅니다 – 그가 살고있는 곳을 방문 할 때마다 6 주에 한 번씩 – 그러나 모든 광기에서 벗어날 충분한 시간이 아닙니다. 그는 자신의 모습을 알고 있고 피드백을 주려고하지만 문제가 해결되지 않아서 쉽게 할 수 있습니다. 우리는 매일 광기에 사로 잡혀 있습니다.
12 살인 우리 형제는 엄마에게 아무런 문제가 없다고 생각하며 화를 내야한다고 생각합니다. 그녀의 말은 마음에 들어요. 그는 젊기 때문에 당연히 엄마가 그의 마음 속에 두는 모든 것을 믿습니다.
그럼 언니가있어. 그녀는 1 년 더 젊었습니다. 그녀는 나를 더 잘 이해합니다. 그녀는 엄마의 행동 방식이 옳지 않다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 슬퍼합니다. 왜냐하면 충분한 이유없이 엄마가 그렇게 쉽게 화를 내며 슬퍼합니다. 그녀는 항상 충분한 이유가 없기 때문에 우리 모두에게 화를 낸다. 나와 내 누이가 너무 갇힌다고 느낍니다. 우리는 때때로 슬퍼 할 수 있습니다.
우리가 여름 내내 대다수를 위해 아빠와 함께 갈 때 항상 엄마의 전화에 대답하기가 무섭기 때문에 매일 할머니가 매일 전화하지 않기 때문에 항상 화가납니다. 그녀는 스페인어로 우리를 끔찍한 이름으로 부르기 시작하고 구두로 우리를 학대합니다. 너무 많은 마일 떨어져서 우리는 아직도 그녀의 전화를받는 것을 매우 두려워한다.
그녀는 간신히 우리를 친구들과 어울리고, 그들이 모두 나쁜 사람들이라고 믿으며 그녀는 그들 중 누구도 믿을 수 없다.
나는 그녀를 영원히 사랑하지만, 나를 위해 그녀의 사랑은 그녀가 우리에게 어떻게 행동했기 때문에 조건부로 보인다. 때로는 그녀의 병이 진짜가 될 수없는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그녀는 그것을 가질 수 없습니다. 그러나 잠시 후에 다시 차기 시작하고 현실은 불꽃을 일으 킵니다.
나는이 독을 피하는 법을 모른다. 나는 엄마처럼 끝내고 싶지 않아. 나는 그녀를 사랑하지만 이것은 우리 중 누구에게도 건강하지 않습니다.
물론 나는 일어난 모든 것을 열거하지 않았지만 이것이 많은 부분입니다.
나는 내 방에서 또는 욕실 / 샤워에서 더 이상 울고 싶지 않습니다.
지난 주말 나는 토요일에 오전 8 시부 터 오후 5 시까 지 내 교회를 위해 퇴각해야했다. 슬픈 것처럼 들리지만 나는 집에 안 간다는 것이 행복했습니다. 나는 집에 있고 싶지 않았다.
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화를내는 부모가되는 것에 대한 임상 적 관점
십대의 어머니는 경계 성 인격 장애의 고전적인 사례를 갖고있는 것처럼 보입니다. 경계선 진단의 핵심 특징은 지나치게 강한 정서적 반응입니다. 이 진단을받은 사람들은 감정적 인 반응의 빈도와 강도를 조절하는 뇌의 부분 인과 반응성 편도선과 고투합니다.
경계선 문제가있는 일부 개인은 주로 불안과 우울증을 경험하지만 대부분의 경우이 진단을받는 사람이 많지는 않지만 종종 격렬한 에피소드가 있습니다. 핵심에서 BPD는 분노 장애로 나타납니다.
남성에서는 BPD로 분류되는 대신 진단은 일반적으로 학대 성 성기 장애 또는 자기애 성격 장애가 될 것입니다. 중앙 특징은 동일 하 : 너무 빈번하게 발생하는 분노와 대부분의 사람들이 그 상황에서 반응 할 것 인 방법에 비해 너무 많은 강도.
분노는 거의 진공 상태에서 발생하지 않습니다. 오히려 일어난 사람이나 무언가에 의해 유발 된 다음 특정 대상을 향해 진행됩니다. 양부모 가정에서는 분노가 배우자 및 / 또는 자녀를 향해 전달 될 수 있습니다. 그러나 아이가 솔로 부모와 함께 살면 부모가 분노하면 아이들이 주요 대상이되는 경향이 있습니다.
리즈가 현명하게 관찰 하듯이, 어린 아이들은 부모가 가장 잘 알고 있다고 가정하고, 부모의 분노를 불러 일으키기 위해서는 끔찍한 짓을했거나 끔찍한 아이들 일 것임에 틀림 없다고 가정합니다. 그들은 격렬한 부모가 비명을 지르는 고통스런 이름 부름과 비난이 타당하다고 믿습니다. 리즈도 설명했듯이, 자신과 같은 성숙한 청소년조차도 여전히 부모의 분노가 혼란스럽고 두려운 것을 발견합니다.
강한 감정은 전형적으로 다른 사람들의 염려를 듣는 자기애 적 무능력을 유발합니다. 강한 분노를 경험하는 사람처럼 경계선이있는 사람들이 분노를 느낄 때 그들이 원하는 것이 거룩하고 다른 사람들이 원하는 것은 무관하다고 생각하는 경향이 있습니다. 경계선 성격의 사람들은 종종이 비 청취 오류에 빠지게됩니다. 그들은 그들의 관점에서만 상황을 보았 기 때문에 분노로 완전히 정당화되었다고 느낍니다.
동시에, 자기애 주의자들은 “나에 관한 것이 전부입니다”라고 믿습니다.이 신념은 개인적으로, 즉 자신을 싫어하는 행동으로 개인적인 생각으로 인도합니다. 리즈의 어머니는 실수가 그녀를 다치게하려는 행동이라고 가정하고 리즈가 개밥을 엎 지른 것을 개인화합니다. 리즈 (Liz)의 레이지 (Rage)는 어머니를 자기애 적으로 세상을 보는 방식의 결과였다. 경계선의 감정적 인 과민 반응과 자기애 적 기능의 상호 작용이 일반적입니다. 두 증후군은 종종 병발합니다.
또한, 두려움과 분노의 강력한 감정에 부응하여이 진단을받은 사람들은 편집증에 쉽게 빠질 수 있습니다. 즉, 피해가 어떤 방식 으로든 그들에게 행해지고 있다는 신념에 쉽게 빠질 수 있습니다. 리즈의 엄마는 아빠가 다른 여성들과 관계를 맺고 자신의 자녀들이 우정에 대해 잘못 읽는 것에 대한 두려움 때문에 편집증적인 경향을 보입니다.
동시에, 리즈는 엄마가 다른면을 가지고 있다는 고통스러운 인식을 표현합니다. BPD, 자기애와 과도한 분노를 가진 많은 개인처럼, 그녀는 친절하고, 재미 있고, 사랑스럽고, 똑똑하고, 심지어 공공연하게 성공할 수 있습니다. 그러나 집에서는 분노가 터집니다. 그녀의 엄마는 “그녀의 이마 한가운데에 컬이있는 소녀”인 동요에서 소녀와 같다. 그녀가 잘되었을 때 그녀는 매우 좋았고, 그가 나 빠졌을 때 그녀는 무서웠다. ”
동요가 어린 소녀를 묘사하는 동안, 리즈의 어머니는 어른이며 어른을 양육하고 자녀를 양육하는 책임감이 있지만 안전하고 일관되게 양육하는 집을 제공하는 감정적 인 평온함이 없습니다. 그 결과 : 혼란스럽고 고통스럽고 감정적으로 건강에 좋지 않은 집이 그 안에서 키운 자녀들에게 커다란 정서적 손상을 줄 수 있습니다.
너무 자주 그리고 너무 강하게 화를내는 부모와 함께 사는 아이들을 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?
지금은 최소한 다섯 가지를 언급하고 싶습니다.
먼저 , 도움을 요청하거나, 상황에 대한 글을 그렇게 명확하게 작성하고, 다른 사람들에게 도움이 될 수있는 통찰력을 얻기 위해 리즈에게 당신에게 bravo를 말하고 싶습니다. 일반 대중과 치료 전문가가 분노 장애를 가진 부모가 자녀에게주는 해를 점점 더 인식하게됨에 따라 결국 도움이 될 것입니다.
그리고 리즈와이 칼럼을 읽은 모든 사람들에게이 기사의 독자들이 쓰고있는 의견 (아래)을 꼭 읽으십시오. 그들은 어린이와 특히 화가 난 부모와 함께 살고있는 10 대들을위한 추가 옵션을 제안합니다.
둘째 , 나는 DSM의 저자들에게 불안과 우울증에 분노를 진단 할 수있는 장애로 추가하라고 요청하고 싶다.
셋째 , 나는 리즈의 엄마와 같은 분노 장애가있는 사람은 전문적인 도움을 받아야한다고 권장하고 싶습니다. 네가 분명히 큰 고난을 당하면서 내 마음이 너에게 간다. 당신은 더 행복해질 것이고, 당신은 분노 발작을 예방할 수있는 방법을 찾을 때, 당신 자녀에게 훨씬 더 긍정적 인 영향을 줄 수있을 것입니다. 우선, 알약이없는 처방전 과 두 권의 책에서 분노의 장을 확인해 볼 수 있습니다. 분노 관리 수업이 도움이 될 수 있습니다. 또한 Body Code와 Emotion Code와 같은 기술을 사용하는 에너지 요법 사들은 분노의 경향을 완전히 없앨 수 있습니다.
넷째 , 학대받는 부모가있는 가정에 갇혀있는 자녀 또는 십대를 아는 경우 그 사람들에게 연락하십시오. 조금은 친절이 먼 길을 갈 수 있습니다. 그것은 그 또는 그녀가 괜찮은 사람 일 수도 있다는 것을 아이에게 알려줍니다. 누군가는 그 (것)들을 좋아하고 일관되게 그 (것)들에게 좋게 보인다. 부모님의 분노를 자녀와 절대로 이야기하지 않더라도 친절이 도움이 될 수 있습니다.
분노에 관해 이야기 할 수 있다고 생각되는 경우가 발생하면, 부모님이 분노의 문제를 가지고 있으며, 의미 있고 진실하지 않은 단어가 나옵니다. 이 말들이 아이를 정확하게 묘사하지 못한다는 것을 강조하십시오. 어쩌면 자녀가 분노로 말한 불친절한 단어를 열거하여 그 단어가 사실이 아님을 명시 적으로 밝힐 수도 있습니다. 당신이 부모를 좋아한다는 것을 추가하십시오, 그리고 동시에, 분노는 부모뿐만 아니라 아이가 앓고있는 질병과 같습니다. 이 현실감은 아이를 엄청나게 도울 수 있습니다.
지역 사회 서비스에 연락하는 것도 고려하십시오. 많은 지역 사회에서 아동 학대와 방임을 조사하는 사람들은 매우 민감합니다. 일반적으로 학대받을 가능성이있는 육아 상황을 조사하도록 요청한 사람의 이름을 기밀로 유지합니다.
다섯 번째 그리고 마침내, 분노 장애가 있고 부모 인 남성 또는 여성과 함께 일하는 치료 전문가입니까? 그렇다면 귀하의 고객이 때로 자녀에게 분노를 부과하는지 여부를 명시 적으로 물어보십시오.
리즈가 분명히 설명하는 것처럼, 분노를 일으키는 분노한 부모와 함께 스스로 대처하도록하는 것은 비현실적이고 불공평합니다. 이러한 상황에 처한 어린이들은 도움이 거의 또는 전혀없는 상태로 갇혀 있습니다. 그러한 성인과 일하는 개인 치료 전문가는 이러한 고객의 자녀들이 필요한 도움을 받고 있는지 확인하는 윤리적 책임이 있습니다.
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부계 : 화를내는 부모를 가진 아이라면 너 자신은 무엇을 할 수 있니?
다음 단락이이 기사에 대한 의견으로 제출되었습니다. 여기에는 많은 조언이 있습니다. 주요 기사의 부록으로 추가하고 있습니다.
감정적 인 학대 생존자에게서 생각을 더 …
2018 년 7 월 18 일 – 어머니가 심각한 성적으로 학대당한 성인이 제출 한 12:50 pm
친애하는 리즈,
당신의 이야기는 집과 가깝습니다. 나는 매우 기능 장애가있는 중산층 가정에서 자랐다. 부모님 모두 심각한 아동 학대를 경험했습니다. 우리 엄마는 자기애 성격 장애가 있습니다. 정신 분열증이있는 내 아버지 복잡한 외상 후 스트레스 장애. 내 동생은 악의적 인 자기애 적 성격 장애, 과정 중독과 알코올 의존의 역사를 가지고 있습니다. 나는 희생양이다. 내 동생은 틀림없이 틀림없이 할 수있는 골든 아이입니다. 두 부모 모두 자신의 행동에 대한 통찰력이 부족하며 자신의 행동에 문제가 있는지 다른 사람을 비난하려고합니다. 우리 엄마는 아주 구두로 말썽을 일으킨다.
제가 권하고 싶은 첫 번째 일은 가능한 한 오랫동안 어머니와 떨어져 있어야합니다. 이것은 다음을 의미합니다.
1. 집에 돌아갈 필요가 없도록 방과후 활동에 관심을 가져라. 가장 좋은 활동은 나들이 클럽, 밴드, 스포츠 또는 연극과 같은 주말에 뭔가를하려고하는 활동입니다. 이러한 활동에 동참하기 위해 운동 선수, 음악가 또는 강사가 될 필요는 없습니다. 스포츠 팀과 행진 밴드는 모두 학생 지원 직원 (학생 팀 매니저라고 함)이 필요합니다. 극장 클럽은 무대 뒤에서 많은 일을해야합니다.
2. 나이가 많은 사람은 아르바이트를 고려하십시오. 다시 말하지만, 이것은 당신에게 집이 없다는 좋은 이유를 제공합니다. 엄마가 당신이 그녀에게 직업을 가져 갔다고 말하면서 대학 생활을 시작할 수 있다고 주장하는 것은 어렵습니다. 아르바이트를하는 것은 학교 일을 마칠 수있는 능력과 방과 후 활동에 참여하는 것을 방해 할 수 있습니다. 직장 이전에 학교 활동이 끝난 후에 학교 행사 및 학교가 후원합니다.)
3. 당신 근처의 비영리 단체에서 자원 봉사자로 일하십시오. 나는 수프 주방에서 즐겁게 요리했고, 기금 모금 행사를 도왔으며, 작은 박물관에서 박사 학위를 받았다. 이것은 일과 관련된 경험을 얻을 수있는 방법이다. parley를 유급 노동으로 끌어 들인다). 다시 말하지만, 목표는 당신이 절대적으로해야하는 것보다 더 오래 당신의 성격이 어지럽 혀진 엄마와 집에 갇히지 않는 좋은 이유가있는 것입니다. 자원 봉사자로 일하면서 교통편에 도움이 필요하다는 것을 알려주었습니다. 조직의 일부인 성인을 데리고 나를 데리러 내리는 것은 큰 차이를 만들었습니다.
둘째, 최대한 개인 정보를 보호 할 것을 강력하게 권고합니다. 어머니의 학대 기록을 유지하십시오. 기억에 의존하지 마십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.
1. 귀하의 어머니가 귀하의 학업 일정을 보지 못하도록하십시오. 큰 시험을 치루어야하기 전에 두 미친 부모님이 나에게 몇 시간 동안 싸울 것입니다. 부모님은 SAT 시험을 방해했습니다. 시험 점수를 무효화하고 다시 시험에 응시해야했습니다. 나는 시험 전날 밤 숙면을 취하고 친구와 함께 갔다. 나는 시험에 응했다.
2. 어머니가하고있는 일에 대한 기록을 보관하십시오. 수선 된 수첩이나 수의 페이지가있는 수첩을 사용하고 싶습니다. 엄마 집에이 노트를 보관하지 마십시오. 귀하를 상대로 사용할 것입니다. 내 어머니가 열매를 맺을 때마다, 나는 일어난 일을 적어서 그것을 작성했다. 나는 안전한 보관을 위해 친구에게 봉인 된 봉투 하나를주었습니다. 나는 문서를 공원에 장사하고 거기에 사본을 숨겨 뒀다. 아버지가 시원한 사람이라면, 열쇠 만 가지고있는 곳의 문서를 안전하게 보관할 수 있는지 물어볼 것입니다. 이것은 일기가 아닙니다 …. 이것은 판사 나 사회 복지사에게 제시해야하는 문서입니다. 그래서, 당신은 신문 스타일 – 누가, 무엇을, 언제, 어떻게 그리고 왜 쓰는지 알고 싶습니다. 저를 믿으십시오, 당신이 당신의 아버지와 가진 전임으로서 살기 위하여 동의를 신청하고 당신의 어머니의 어버이 권리가 끝내게 할 것이다 시간이 올 때,이 전표는 판사가 당신이하고 싶은 일을 훨씬 쉽게한다.
3. 아빠 한테 자기 전화 계획을 세우라고 부탁해. 휴대 전화와 일기를 항상 휴대하고 문서 보관함에 둡니다. 당신은 절대적으로 긍정적으로 어머니가 그것을 원하지 않는 것입니다.
나는 케이트의 아동 보호 서비스에 대한 회의론에 동의한다. 사회 복지사는 진정으로 자녀를 위해 최선을 다하는 것보다 가족을 단결시키는 것에 더 신경을 씁니다. 신체적으로 방치되거나 신체적으로 학대 당하거나 성적 학대를당한 아이들을 치료할 수 있도록 준비되어 있습니다. 그들은 매우 심하게 학대당하는 아이들을 도울 준비가되어 있지 않습니다. 그러나, 귀하의 어머니가 오랜 기간 동안 정말로 통제 불능임을 보여주는 저널이 있다면 도움을 줄 수 있습니다. 당신이 어머니의 CPS에 전화를 걸었고 귀하가 보살핌을 받으면 그녀는 아마도 보복을하게 될 것이며 매우 교활하고 불쾌 할 것임을 이해하십시오.
멘토를 구하십시오. 멘토는 당신과 비슷한 관심사를 지니고있는 성인, 그냥있을 수있는 사람입니다. 학교는 그러한 프로그램을 갖고있을 수도 있고 없을 수도 있습니다.
귀하의 상황에 처한 젊은이의 경우, 정신 건강 상담은 실제로 쓰레기 촬영입니다. 어쩌면 부모의 건강 보험에 가입시켜야합니다. 즉, 건강 보험을 제공하는 부모는 귀하가 누군가를보고 있으며 비용을 지불 할 것임을 알게됩니다. 안타깝게도 많은 정신 건강 전문가들이 정신을 뒤틀어 서 미친 엄마를 방아쇠하지 않도록 가족을 함께 지키려고 애 쓰고 있습니다. 어머니가 건강 보험료를 지불하고 계시다면 아빠의 계획을 수립하거나 건강 보험에 가입 할 때까지 기다리십시오. 정신 건강 전문가 중 많은 사람들이 의식적으로 또는 무의식적으로 법안을 지불하는 사람에게 배려합니다 … 그리고 그것은 당신이 아닙니다. 정말 좋은 정신 건강 전문가 (예, 그들은 희귀하지만 그들은 밖에 있습니다)는 상황을 이해하고 문서화하며 법원에서 귀하를 대신하여 증언 할 수도 있습니다 (해방 또는 청원을 신청할 때 부모님의 부모의 권리를 해지하십시오.)
부모님의 지식없이 정신과 치료를받을 수있게 되 자마자 (대학 또는 직장에서) 스스로하십시오.