두뇌의 가장 중후 한 부분은 은유에 대한 특별한 사랑이 있습니다. 단어 나 구는 문자 그대로 의미하는 것 이외의 것을 의미합니다. 더 높은 수준의 정신적 처리를 자극하는 것 외에도, 은유는 단순한 사실 관계 이상으로 담론을 고양시켜 개념, 인식 및 감정을보다 풍부하게 표현합니다. 잘 사용하면 커뮤니케이션을 심화시키고 지식을 향상 시키며 종종 우리에게 영감을줍니다. 테네시 윌리엄스를 바꾸어 말하면 은유는 예술과 인문학의 자연 언어입니다. 은유가 없으면 서면으로 작성된 단어는 기술 저널의 활력을 가져다 줄 것이며 대화는 진부하거나 천박하거나 절망적이거나 복잡 할뿐 아니라 단순히 지루할 것입니다.
수년간의 임상 실습 동안 나는 사람들에게 그들의 은유가 묘사 한 것을 섭취하는 습관을 가졌습니다. 일반적인 응답은 다음과 같습니다.
“인생은 지뢰밭이다.”
“인생은 여행이다.”
- 할아버지들을 돌보는 것이 건강에 좋은가?
- 자녀가 자주 화가 난 부모를위한 옵션은 무엇입니까?
- 새로운 사랑이 성인 자녀와 충돌 할 때
- 첫눈에 사랑 (또는 뭔가)
- 그대의 파트너를 아십시오 : 기질을 열쇠로
“인생은 세 고리 서커스입니다.”
“인생은 경주 다.”
“인생은 마라톤이다.”
“인생은 전쟁이다.”
“강한 자만 살아남는다.”
이러한 은유는 유아 뇌의 미묘한 경보를 울리며, 일반적으로 불안이나 긴장감을 느끼며 종종 스트레스에 잘못 맞추어집니다. 그들은 현실에 대한 평가를 왜곡하고 비난, 부정 또는 회피와 같은 유아 대처 메커니즘을 시작할 준비를합니다.
은유는 우리 주변의 세계를 이해하는 데 중요하기 때문에 잘못된 것을 선택하면 자치와 연결의 투쟁이 두 개의 질주하는 말 사이에 서있는 것처럼 보일 수 있습니다.
나쁜 은유가 “증기를 내버려 두라”는 분노 발작에 대한 설명입니다.이 불행한 문구는 지배적 인 기술이 증기 기관이었을 때 감정에 대한 19 세기의 이해에서 파생되었습니다. 이 이론은 잦은 “릴리스”없이 감정이 밸브를 막힌 증기처럼 폭발을 일으킬 때까지 위험한 수준까지 “축적”한다고 주장했습니다. 증기 엔진의 은유는 베게, 인형 또는 인형을 펀칭하거나 거품 야구 박쥐를 클럽 상상의 적들에게 사용하는 것과 같이 널리 인정받지 못하는 “치료”기술을 이끌어 냈습니다. 많은 연구 결과에 따르면 그러한 기술은 실제로 사람들을 화나게하고 적대감을 유발합니다. “시스템에서 빠져 나오기”보다는 반복적 인 습관이있어 유아의 뇌 기능을보다 강력하고 자동으로 처리합니다.
과학적 증거는 감정이 증기 기관과 전혀 같지 않음을 보여줍니다. 오히려 근육처럼 기능합니다. 근육을 많이 사용할수록 근육이 더 강해집니다. 어떤 감정에 집중하면할수록 습관적으로 자주 경험하게 될 가능성이 높아집니다.
현실에 대한 평가와 이후의 행동 선택에 대한 유아의 두뇌 영향을 완화시키는 가장 좋은 방법은 일시적인 감정보다는 가치에 대한 은유를 사용하는 것입니다.
이들은 최근의 클라이언트와 그의 아내 사이의 고통스러운 대치 상태를 강화하고 연장시킨 암시 적 감정 기반 은유이다 :
“좋은 남편은 바위 같아.”그는 그를 열심히하고 비타협하게 만들었다.
“남편이 약해 보인다면, 그는 조작 될 것입니다.”그는 그의 아내의 내부 세계에 둔감하게 만들었습니다.
“결혼은 영화 스릴러와 같습니다. 당신은 나쁜 목표를 피하기 위해 열심히 노력해야한다. “그는 그를 너무 강하게 만들었다.
“사랑은 우리가 함께 먹어야하는 식사입니다.”그가 배고프고 가난하게 느끼게했습니다.
우리는 이러한 역기능적인 은유를 그의 깊은 가치에 기반한 것들로 대체했습니다 :
“좋은 남편은 챔피언, 간호사, 가이드, 그늘 나무와 같습니다.”
“결혼은 소수의 씨앗과 같습니다. 양육과 보살핌을 받으면 그들은 아름다운 정원으로 발전합니다. ”
“결혼은 코미디, 신비, 흥분, 슬픔, 고통, 사랑, 그리고 미를 가진 영화 다.”
“사랑은 우리가 떨어져있을 때에도 우리를 연결시켜주는 생명선입니다.”
가치관이 은유를 불러올 때 경험을 향상시키고 풍성하게하는 경향이 있습니다.