이것은 십대가 자기 이야기에 대해 당신에게 말할 수있는 것입니다 :
“내가 미친거야. 나는 이유를 모른다. 때때로 나는 화가났다. 다른 날에 그것은 나에게 기운 차다. 나는 그것을 좋아하지 않는다. 기분이 좋지 않아. 나는 그렇게 화나지 않았 으면 좋겠다. 그러나 나는 그렇다. 나는 그것을 도울 수 없다.
“매일 같은 날을 반복해서 반복하는이 변화하는 몸 안에 갇힌 감옥입니다. 내 인생은 내가 하고 싶은 일이 아니라 내가 해야 할 일들로 이루어져 있습니다. 시험, 퀴즈, 독서 과제, 논문, 그룹 프로젝트 – 나는 나와 함께있는 사람들과 하루 종일 함께합니다.
“때로는 학교에서 교사, 학장, 카운슬러가 아닌 다른 학생이 내 감정을 상하게합니다. 나는 내가 상처를 느끼기에 부끄럽기 때문에 이것을 말하지 않습니다. 나는 항상 내가 얼마나 상처 받았는지 알기를 원하지 않는다.
“내 인생은 ‘나는 원하지 않는다 …’가되었다. 나는 일어나고 싶지 않다. 나는 자러 가고 싶지 않아. 나는 학교에 가고 싶지 않아. 나는하고 싶지 않아 … 나는하고 싶지 않아 … 나는 싫어.
“나는 수면을 제외하고 내가하고 싶은 한 가지를 생각할 수 없다. 내가 강조하지 않고있는 유일한 시간, 걱정하지 않는 유일한 시간, 내가 화나지 않는 유일한 시간.
“때로는 내 방에 숨어서 Netflix, YouTube 또는 마음이없는 동영상을 반복해서 보게됩니다. 내 생각으로는 설 수 없기 때문입니다. 나는 나 자신을 산만하게하고있다. 그게 미친 소리 야?
“그리고 네, 제 방이 엉망이라는 것을 압니다. 나는 그런 식으로 그것을 좋아 한다. 그것은 내가 어떻게 느끼는지를 본다. 그리고 내가 모르는 사이에 무엇이 잘못되었는지 나에게 묻지 마십시오. 나는이 감정이 어디에서 왔는지 모른다.
“네가 나에게 화가났다는 것을 안다. 나는 너를 비난 할 수 없다. 나는 너와 얘기하는 것을 그만 두었다. 때때로 나는 너에게 그런 끔찍한 일들, 끔찍한 일들을 말한다. 나는 너를 비난하고 너를 저주하며 너를 밀어 낸다. 때로는 내가 깨뜨 렸기 때문에 일을 망쳐 놓곤합니다.
“항상 그런 것은 아니었다. 초등학생 때 저의 오래된 사진을 볼 때, 나는 항상 행복했던 어린 아이를 봅니다. 어린 아이가 춤과 노래를 좋아하고, 바보 같이 사랑하고, 사람들이 생각한 것을 신경 쓰지 않았습니다.
“나는 어린 아이가 죽은 것처럼 느껴진다.
“지금은 말하기 힘든 것을 당신에게 말할 것입니다. 나는 정말로 그것을 의미하기 때문에 들어주세요 : 저를 포기하지 마십시오. 나를 미워하지 마라. 나는 너보다 강해 져야한다. 나는 네가 내 부모가되기를 바란다. 내가 말하기를 나는 원하지 않는다. 나는 네가 내가 할 수있는 것보다 더 인내심을 갖고, 더 많은 것을 이해하고 더 받아 들여야한다. 내가 너에게 외칠 때도, 내가 너를 싫어한다고 말할 때에도 너를 여전히 사랑해야한다.
“나를 도울 수있는 방법을 말할 수 있다면, 이것이 내가 말할 수있는 것입니다.
1. 공간을주십시오.
내 방에 오지 마시고 구걸하지 마십시오. 나는 어떤 대답도하지 않는다. 네가 나를 밀거나 나에게 소리를 지르면 나빠질 것이다. 나는 혼자 있어야한다. 나는 공간이 필요해.
2. 나에게 소리 지르지 마라.
내 머리 속의 소음이 너무 커서 때로는 내 생각을 간신히들을 수 있습니다. 나는 그것을 참을 수 없다. 네가 소리를 지르면 나는 나 자신에 대해 더 안타까워한다. 나는 사랑받지 못한다. 나는 네가 가장 큰 실망감을 느끼는 것처럼 느낀다.
3. 내 전자 장치를 멀리 가져 가라.
나는 내 전화기를 내려 놓을 수 없다. 나는 노력하지만, 나는 할 수 없다. 나는 그것이 내 시간을 다 먹어 치운다는 것을 안다. 그러나 나는 나 자신을 도울 수 없다. 나는 그것을 점검하는 것을 멈출 수 없다. 도움이 필요해. 기술에 한계를두기를 바랍니다. 부디. 나는 너와 싸울거야,하지만 내가 필요한거야. 나와 논박하려고하지 마라. 그냥해라.
4. 나에게 조용한 곳으로 데려다 줘.
나는 너와 어떤 관계도 맺지 않기를 바란다. 그러나 만일 당신이 나를 어딘가에 조용히 데려 갈 수 있다면 우리는 함께 걷고 논쟁 할 수없는 곳에서 태양을 느끼고 나무의 바람 소리를들을 수 있습니다. 어딘가에서 숨을 쉴 수 있고 모든 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 그. 우리가 말을하지 않더라도, 나는 위로받을 것입니다.
5. 나를 망치지 마라.
내가 원하는 모든 것을주는 것을 그만 두어라. 네가 나를 더 많이할수록 더 너를 화나게한다. 나는 물건을 얻고 싶다 . 어른이 된 것을 느끼게 해줍니다. 돈을 절약하고, 돈을 쓰고, 돈을 모으는 법을 배우고 싶습니다. 그리고 당신이 나에게 그것을 계속주는 경우에 나는 그것을 결코 배우지 않을 것입니다. 나는 너에게 의존하는 것을 싫어한다. 내가 독립적이되도록 도와주세요.
6. 나에게 말할 사람을 찾는다.
나는 당신이 아닌 사람을 바라 볼 사람이 필요합니다. 나는 어른이되어 존경하고 싶은 사람, 나를 믿는 사람, 나를 미는 사람, 나를 이해하는 사람이 필요합니다. 조언자, 카운슬러, 치료사 … 나 자신을 위해 너무 적 으면 나에게 희망을 줄 수있는 사람.
7. 나를 사랑한다고 말해줘.
나는 신경 쓰지 않는다. 하지만 저는 정말로 당신이 ‘당신을 사랑합니다.’라는 말을 듣고 싶습니다. 왜냐하면 지금, 나는 나를 사랑하지 않아. 비록 내가 당신의 삶을 지옥으로 만들고 있지만, 나는 여전히 사랑받는 느낌이 필요합니다. 특히 너 한테.
“나는 그것이라고 생각한다. 나는 부모가되는 것이 정말로 어렵다는 것을 알고 있습니다. 때로는 왜 그랬는지 궁금해 할 것입니다. 그러나 나는 더 좋아질 것이다. 약속 할께. 나는 더 오래 갈 것이고 우리는 서로를 즐겁게 할 것입니다. 그 때까지, 나는 너를 고맙게 여기는 것을 이해한다.
“나는 자주 말하지 않을 지 모르지만 여전히 당신을 사랑합니다.”
십대에 대한 부모님의 자기 이야기를 읽으려면, “그들을 멀리하지 않고 틴에이저들과의 논쟁을위한 3 가지 규칙”을 보십시오 . “
Facebook 이미지 : Photographee.eu/Shutterstock
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