삶의 의미에 대한 반성

안토니 부르다인 (Anthony Bourdain)의 죽음의 여파로 빅토르 프랭클 (Viktor Frankl)을 기억함

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저는 처음으로 Viktor E. Frankl의 책을 보았을 때 11 세의 어린 시절이었습니다. “제멋대로의 검색”, 모국어로 같은 책의 첫 번째 판이 제목이 붙었지만 “왜 당신이 저 지르지 않았습니까? 그 시간에 자살을 했단 말인가? “내 11 세의 지성에 매력적이고 독서 능력을 반영하는 친숙한 얇은 틀 너머에 나는 책 표지에 대한 직접적이고 심오한 질문에 완전히 경의를 표했다. 물론 Frankl 박사가 어린 시절에했던 일은이 놀라운 인간에 대한 감탄이었습니다. 그는 나치 수용소에서 수년간 살아남을 수있는 방법을 찾았습니다. 최악의 종류의 학대.

“몇 년 후 어른으로서의 의미에 대한 인간의 탐구를 읽음으로써 프랭크의 메시지가 우리 모두에게 얼마나 중요하고 관련이 있는지를 깨달았습니다. 프랭클은 어떤 상황에서는 우리에게 일어나는 일을 통제 할 수는 없지만, 의미의 수락과 검색을 통해 가장 어려운 삶의 상황을 견딜 수있는 태도를 가질 수 있다고 주장했다. Frankl에 따르면, 삶의 의미는 각 개인마다 다르다. 어떤 사람들은 밀접한 관계에서 발견 될 수도 있고, 다른 사람들은 일이나 취미 일 수도 있고, 다른 사람들은 작고 일상적인 활동과 상호 작용에서 의미를 찾을 수도있다. 그의 작업 전반에 걸쳐 프랭클의 음색은 항상 매우 인간적이며 비판적이며 삶을 영위하는 사람들을 치료하는 데 가장 잘 관측됩니다. 즉, 항상 자신의 의미를 찾는 방법에 대한 통찰력을 항상 동시에 제공합니다. 상황은 자살에 영향을 줄 수있는 복잡한 상황과 정신 건강 문제를 인식하면서 생명을 구할 수 있습니다.

우리는 모두 인류에서 평등합니다. 우리는 여러 가지 이유로 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나 고통은 모두가 경험하는 것입니다 : 부자와 가난한 사람, 젊은이와 노인, 도시와 농촌, “평범한 사람들”그리고 유명한 사람들. 그러나 유명인들은 종종 더 큰 사회적 투쟁을 반영합니다. Anthony Bourdain과 Kate Spade의 최근 손실은 성공적이고 창조적 인 삶을 누릴만큼 운 좋은 사람들조차도 정신 건강 문제에 면역이되지 않으며 종종 우리의 스트레스가 많고 복잡한 일상 생활을 구성하는 수많은 다른 요인들로부터 면역되지 않는다는 것을 상기시켜줍니다. Bourdain과 Spade는 모두 그들을 아는 사람들의 감정이 쏟아져 나옴에 따라 예술을 창조하고, 세상에 선을 가져오고 자 노력하는 개인을주고 사랑하는 사람들입니다. 세계가 그들의 존재를 놓칠 것이라는 것은 확실합니다.

내가 스페이드의 작업을 따르지는 않았지만 Bourdain의 초기 음식 TV 프로그램과 문화와 사회에 대한 세련되고 정교한 해설로 음식을 병합하는 독특한 능력을 지켜 보았다. 나는 부친이 세상에서 온 음식에 대해 이야기하는 똑똑한 아이디어를 생각해 내고, 음식은 단지 우리의 기본적인 욕구 이상이라는 것을 상기시키는 한편, 연결, 사교, 더 나은 이해. 나는 인류애와 모든 문화에서 온 사람들의 삶과 관계를 맺을 수 있기 때문에 Bourdain의 쇼를 보는 것을 좋아했습니다. Bourdain은 당신이 그를 아는 것처럼 느낄 수있는 희귀 한 재능을 가졌습니다 – 당신은 그를 TV로 보았을 지 모르지만 그는 그가 먹는 요리를 즐기면서 그와 함께있는 것처럼 느껴지게했습니다. 그는 항상 사람들이 말해야 할 것에 진정으로 관심을 가졌습니다. 심리학자로서 제가 특히 높이 평가 한 것입니다.

우리는 Bourdain, Spade 및 우리를 너무 빨리 떠난 많은 사람들에 대해 계속 이야기해야합니다. 우리는이 문제와 최선의 도움을 더 잘 이해할 수 있도록 계속 이야기해야합니다. 우리는 미국에서 자살률 증가에 대한 보고서를 자주 듣습니다. 지난 몇 년 동안 우리는 직업을 돕는 의사, 의대생 및 돌보는 개인이 놀라운 속도로 목숨을 걸고 있기 때문에 자문에 대한 자살 문제가 증가하고 있음을 알게되었습니다.

골든 게이트 브릿지 (Golden Gate Bridge)에서 뛰어 내리는 것과 같은 심각한 자살 시도에서 살아남은 사람들의 조기 연구 (예 : Rosen, 1975)에서 알 수 있듯이 모든 생존자는 “영적 중생”경험의 일부 형태를보고했습니다. “(Rosen, 1975, p.293) 7 명의 생존자 중 누구도 다시 자살을 시도하지 않았다. 이 연구는 확실히 중요한 통찰력을 제공합니다. 예를 들어, 한 생존자는 “그가 콘크리트 말뚝에 닿을 것이며 그가이 문제를 해결하기 위해 의식을 유지했다”는 것을 깨달았으며 “그의 시체를 기동시켜 살아남아 콘크리트 말뚝을 스쳐지나 갔다”(Rosen, 1975, p 291). 다른 말로하면, 반영하는 데 몇 초가 주어 졌을 때, 그 사람은 살기를 원했습니다. 이것은 매우 복잡한 문제이지만, 많은 개별적인 변동성을 가지고 있기 때문에 그러한 결과는 예방 노력에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 이러한 결과는 총기가 자살로 인한 사망의 가장 일반적인 방법 인 것처럼 위험에 처한 사람들을 위해 총기에 대한 접근을 제거하는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다. 이는 반영하거나 도움을 요청할 시간을 전혀 남기지 않는 방법입니다.

사회로서 우리는 일반적인 정신 건강과 특히 자살에 대해 더 잘 이야기해야합니다. 우리가 정신 건강 문제와 관련된 오명을 줄이기 위해 진전을 보였지만 적극적으로 참여하고 토론을 계속하며 생명을 구할 수있는 공중 보건 정책을지지하는 것이 중요합니다.

앞서 언급했듯이 프랭크 박사는 삶의 의미가 우리의 생존을위한 중요한 동기라고 주장했습니다. 그것은 각 개인마다 다르지만 의미를 찾는 것은 각 개인에게 중요합니다. 우리 중 많은 사람들이 혼자서 장시간을 보내고 iPhone, 노트북 및 iPad 섬에서 고립되어 있고 효율적이고 생산적이라는 여러 가지 압박에 직면 한 현재 정보 과부하의 시대는 우리가 서로 쉽게 끊을 수 있다고 주장 할 수 있습니다 너무 자주 자주 모르는 누적 된 스트레스 요인과 함께 조용히 걸어 다니십시오. 그러한 상황에서 자기 자신의 의미를 지키거나 재생하는 것은 적어도 말하기는 어려울 수 있습니다.

오늘 우리는 Anthony Bourdain을 잃었습니다. 너무 오랫동안 너무 많은 사람들이 아버지, 어머니, 형제, 자매, 아들, 딸 및 친구들을 너무 일찍 잃어 버렸습니다. 친밀한 관계를 키울 수있는 더 많은 시간을 가져오고, 서로에게 손을 내밀어 줄 수있는 사회를 만드는 것이 우리 모두에게 필요한 때입니다. 그러면 필요할 때 도움과 지원을받을 수있는 기회가 주어질 것입니다. 저는 모든 사람들이 인생에서 그 또는 그녀의 의미를 발견하고 암흑기에 도움을 줄 수있는 문화를 구축하는 데 일조 할 수 있기를 바랍니다. 함께 가족, 친구, 동료 및 이웃과 연결된 공동체로서 우리 사회를 더 좋고 강하게 만들 수 있습니다.

참고 문헌

Frankl, VE (2006). 의미에 대한 인간의 탐색. 보스턴 : 표지.

Rosen, DH (1975). 자살 생존자 : 골든 게이트와 샌프란시스코 – 오클랜드 베이 다리에서 뛰어 오른 사람에 대한 후속 연구. Western Journal of Medicine, 122 (4), 289-294.