산만 한 사랑
서로 재 연결하는 5 가지 방법
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저녁은 황금이었습니다. 마우이의 야외 해변가 식당에서의 일몰의 전망은 놀랍고 낭만적이었습니다.
우리 주변의 모든 곳, 신혼 부부, 성숙한 커플, 특별한 기념일, 기억에 남는 휴가를 함께 모으는 가족들은 함께 휴대 전화로 횡령되었습니다. 극히 일부만 서로 영광스러운 일몰을 보았습니다.
토튼 와일더 (Thorton Wilder)의 한 장면에서 “Our Town”이 즉각적으로 떠올랐다. 젊은 성인으로 새로 사망 한 에밀리 (Emily)는 12 세 생일까지 정신으로 돌아갈 수있다. 그녀는 어린 시절의 부엌에 서서, 가족과 함께 그 순간에 그녀는 기대했던 즐거움을 경험하지 않고, 그녀의 사랑하는 가족들이 우연히 서로를 대하는 방식에 황폐화됩니다. 그녀는 소리없이, 서로를보고 서로를보고, “매 순간마다”함께 그들의 시간을 맛보기를 간청합니다.
우리는 요즘보다 이메일, 텍스트, 짹짹 및 페이 스북 포스트로 연결되어있는 것처럼 보입니다. 휴대 전화 사진과 셀카로 인해 우리의 삶은 더 많이 문서화 된 적이 없습니다. 그렇지만 우리는 서로를 덜 보게되는 것처럼 보입니다. 우리의 휴대 전화를 응시하고 서로를 무시할 때 실제 연결은 점점 약해졌습니다.
휴대 전화와 태블릿이주의를 끌기 전에 우리는 무엇을 했습니까? 우리는 이야기. 우리는 일몰을 보았다. 우리는 귀를 기울였다. 우리는 연결했다.
우리가 가장 사랑하는 사람들과 어떻게 다시 연락 할 수 있습니까?
1. 전자 제품에 중독 될 수 있음을 알아 두십시오. 휴대 전화 나 Facebook 및 Instagram을 통해 저녁 시간을 보내는 컴퓨터에 중독 될 수 있습니다. 물론 휴대 전화와 소셜 미디어를 사용하는 것은 문제가 아니지만, 하루 종일 화면에서 쳐다 보면서 주변 사람들을 무시하면 될 수 있습니다.
나와 함께 머물러있는 장면은 오래 전에 방문한 친구의 장면입니다. 그녀는 고양이 사진과 새끼 고양이 비디오를보고 컴퓨터에 몇 시간을 보냈는데, 고양이 두 마리가 다리를 문지르면서주의를 끌기 시작했습니다.
또 다른 예를 들자면, 내가 아는 한 젊은 어머니는 그녀의 휴대 전화에서 연속극을 보면서 너무 푹 빠져서 뒤뜰에서 야생으로 뛰고 관심을 끌고있는 어린 아들이 위험한 행동을하는 것을 알아 채지 못했습니다. 그의 여동생의 극장에서 뛰어 올라 플립 플롭에서 지붕 가장자리를 따라 걸어 갔다. 그러나 그는 떨어질 때까지주의를 끌지 못하고 다리를 부러 뜨렸다. 마침내 비명 소리를 들었을 때 마주 보았다. 가족을 보지 않고 화면을 보면서 시간을 보내고 있다는 것을 알게되면 기술 중독자가 될 수 있습니다. 점점 더 즉각적인 연결을 선호하여 차가운 칠면조 고기를 가늘게 치거나 갈 시간이 될 수 있습니다.
2. 변화에 대한 필요성에 대해 사랑하는 사람들과 이야기하십시오. 자신의 필요에 따라 대화를 구성하면 변경하는 것이 가장 좋습니다. 우리의 신기술은 놀라운 일이 될 수 있지만, 서로 연결을 제한하는 것보다 향상시키는 것이 가장 좋습니다. 이야기, 눈 접촉 및 경험 공유가 친밀한 관계의 핵심 요소라는 것을 상기시키는 데 도움을 요청하거나 도움을 요청하십시오. 서로를 즐기고 모든면에서 촉각과 전자 모두에서 의사 소통하는 전략에 대해 토론하고 동의하십시오.
3. 제한을 설정하십시오. 네가 자랄 때 네 부모님이 너 저녁 먹는 걸 지켜 보지 못했을 때를 기억해? 휴대 전화와 태블릿을 포함하도록이 한도를 업데이트 할 수 있습니다. 식탁이나 식사를 할 때 전자 제품이없는 구역을 만들 수 있습니다. 하이킹, 저녁 산책, 해변에서의 하루 – 가족의 모험을위한 특정 시간을 지정할 수 있습니다. 태블릿이 남아 있고 휴대폰이 꺼지고 주머니에 넣어집니다.
4. 오래된 연결 방법을 재발견하고 즐기십시오. 페이스 북에서 누군가에게 문자 메시지를 보내지 않거나 “생일 축하하기”를 원하지 않는 것은 아닙니다. 더 다양한 방법으로 다른 사람들에게 다가가는 문제입니다. 사랑을 표현하는 사람에게 쪽지를 씁니다. 실시간 대화를 위해 친구에게 가끔 전화를 걸거나 전자 메일 및 텍스트로 연락을 유지하십시오. 친애하는 친구의 목소리를 듣는 것은 수년 간의 전자적 연결을 통해 특별한 기쁨이 될 수 있습니다. 전자 카드뿐만 아니라 달팽이 메일 카드를 보내십시오. Alexa에게 과거의 좋아하는 노래를 파트너와 함께 만들어 내고 춤을 출 수 있도록 부탁하십시오. 아니면 간단히 포옹하고 들어보세요. 당신이 한 번 즐기던 당신의 파트너와 게임을하십시오. 서로의 눈을보고, 말하고, 들어, 손을 잡으십시오.
5. 자녀를위한 사랑의 모범을 보입니다. 우리 아이들은 테크 마법사입니다. 두려움이없고 숙달됩니다. 그들은 어린 시절부터 전자적으로 연결되어 있습니다. 그러나 가상의 삶을 이끌어가는 것처럼 보일 때가 있다는 것을 눈치 챘을 수도 있습니다.
“아름다운 여름날 해변으로 가고 싶을 때 9 살짜리 딸과 6 살짜리 아들과 함께 이걸 깨달았 어. 친구들은 아이 패드를 들여다 보지도 않았다.”친구는 오래 전에 털어 놓지 않았다. . “그들은 둘 다 ‘아니 … 우리는 차라리 집에있을 것’이라고 말했다. 뭐??? 그 때 나는 우리가 약간의 변화를 필요로한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 그 변화는 나와 나와 아내로 시작해야했습니다. 우리는 가족으로서 실생활을 재건해야했습니다. ”
새로운 방식으로 기술을 관리하면 사랑하는 사람의 눈을 바라 보는 즐거움을 재발견하고, 유대감을 강화하고 정신을 진정시키는 말을 듣고 청취 할 수 있습니다. 또한 자녀가 공유하는 경험의 즐거움, 놀라운 일몰과 서로를 보면서, 서로 공유하고, 서로를 소중히 여기며, 매 순간마다 소중하게 보며, 즐겁게 자녀들에게 가르 칠 수있게 해줍니다.