방금 터미널 병이 있다는 것을 배웠습니다. 지금은 무엇입니까?

죽음에 직면하고 삶을 포용 할 때 답할 7 가지 질문.

출처 : 메간 포포트

우리가 죽음에 중심을 둔다고 말하는 가장 큰 거짓말들 중 일부. 우리는 유언장 작성을 거부함으로써 사망률에 대해 생각하지 않을 수 있습니다. 우리는 부모님이나 사랑하는 사람들이 죽음에 직면했을 때 우리가 그것에 대해 이야기하고 싶지 않기 때문에 어떤 삶의 끝 옵션을 모를 지 모릅니다. 그리고 우리 중 대부분은 말기 질환으로 진단되는 것은 단순히 저에게 일어날 수없는 것이라고 생각합니다.

진실은 우리 모두가 죽는다는 것입니다. 우리가 사랑하는 사람은 모두 죽을 것입니다. 그리고 우리 중 다수는 우리의 궁극적 인 종말 이전에 말기 병으로 진단 될 것입니다.

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우리의 어머니 인 Dr. Karen J. Warren이 작성한이 게스트 블로그는 말기 질환으로 진단받은 후 자신이 대답해야하는 질문을 설명합니다. 자기 정직과 평가의 과정을 통해 그녀는 이러한 질문이 죽음을 자신을 이해하고 떠난 시간을 포용하는 수단으로 사용하는 실제적인 사례가 될 수 있기를 희망합니다.

– 박사. Cortney S. Warren, Ph.D.

Karen J. Warren의 게스트 블로그, Ph.D., Watching Myself Die에 대한 후속 조치.

내가 죽어 가고. 트럭에 치지 않으면 내가 어떻게 죽을 지 알고 있습니다. 그리고 그것은 예쁘지 않을 것 입니다.

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2016 년 2 월 22 일, 다중 시스템 위축 (MSA)이라는 말기 병이 진단되었습니다. 삼키기, 소화 및 혈압과 같은 신경계 기능에 영향을주는 치명적이고 진보적 인 뇌 질환입니다. MSA를 배우는 것은 타격이었습니다. 난 겁이 났어요. 성난. 슬퍼. 나는 생각했다. “좋아, 나는이 병이있다. 이제 어떻게해야합니까? 말기 질환이 있다는 것을 사람들이 알게되면 무엇을합니까? 내 인생을 어떻게 진행하나요? ”

되돌아 보면, MSA 진단을 ​​다루는 과정에서 7 가지 질문에 답하는 것이 포함되어 있습니다. 이러한 질문은 말기 질환으로 진단받은 사람과 진단서에서 앞으로 나아갈 때 사랑하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

1. 내 병에 대해 누구에게 말해야합니까?

내가 처음 진단 받았을 때, 나는 누구에게 말을해야하는지 알아 내야했습니다. 그리고 어떻게.

나는 감정적으로 가까이에있는 딸, 형제, 친애하는 친구들에게 말하기 시작했다. 그런 다음 나는 변호사, 재무 고문, 회계사 및 다양한 의료 서비스 제공자를 “내 업무를 정리”해야 할 필요가 있기 때문에 알 필요가있는 사람들에게 알렸다.

사람들에게 말할 때, 그들은 더 많은 정보를 원할 것입니다. 나처럼 그들은 MSA에 대해 들어 본 적이 없다. 그리고 저처럼, 그들은 대답 할 수없는 질문들로 가득 찼습니다. 상충되는 감정이있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 정보에 대해 빚진 적이 없다는 것을 기억하십시오. 원하는 것을 말하고 말할 필요가있는 사람에게 말하고 다른 사람에게 말하기를 강요하지 마십시오.

2. 앞으로 나아갈 인생을 준비하려면 무엇이 필요합니까?

건강 뉴스를 몇 사람에게 말하면 나는 완전히 압도 당했다고 느꼈다. 나는 거의 25 년 동안 혼자 살았던 독신 어머니입니다. 제가 MSA 진단을받을 때까지는 편안했습니다. 이제 혼자 살기의 현실은 두려운 것이 었습니다. 왜냐하면 저는 의사와 건강 관리 종사자가 제공하는 것 이상으로 도움이 필요할 것임을 알았 기 때문입니다.

이 질문에 압도되어서, 나는 나의 일차 진료의에게 도움을 요청했다. 나는 그녀에게 물었다. “누가 나를 돌볼거야? 내가 돌볼 수 있도록하려면 무엇이 필요합니까? “그녀의 대답 :”당신은 사건 담당자가 필요합니다. ”

내 케이스 매니저와의 첫 번째 전화 통화는 내가 필요로하는 것이었습니다. 그녀는 제가 남은 평생 동안하고 싶은 일에 대해 선택하고 죽어가는 사람으로서 삶의 의미를 부여하는 방법을 알아 내려고했습니다.

그게 저를 곤란하게 만들었습니다. 은퇴 한 철학 교수로서 분명히 나는 ​​내 인생의 의미를 알 수 있었다. 그러나 실제로, 나는 정말로 알지 못했다. 그래서 저는 제가 정말로 관심을 갖고 무엇을하고 싶은지 자신에게 묻기 시작했습니다.

3. 나는 무엇을 원합니까?

제 삶의 대부분은 제가 해야 할 일이나 해야 할 일을했습니다. 이제 질문은 내가하고 싶은 것에 관한 것이 었습니다.

말기 질환으로 죽어 가고있는 다른 사람들의 말을 들으면서, 우리 중 많은 사람들이 평소의 일을하는 것, 즉 설거지를하고, 집안을 청소하고, 산책을하고, 정원에서 일하고, 수영을하러 가며, 운동 기계. 가장 중요한 것은 우리가 사랑하는 사람들과 함께하는 것 입니다.

나에게 이것은 사랑하는 사람들이 사랑하는 일을하면서 시간을 보내는 것을 의미했습니다. 그래서 지난 해 나는 오페라, 라이더 컵 골프 토너먼트, 바이킹 축구 경기, 하와이, 플로렌스, 이탈리아 피렌체에서 영광스러운 날을 소중하게 보냈습니다.

4. 정말로 중요한 것은 무엇입니까?

수 개월간 병에 걸린 후, 나는 내 삶의 의미가 무엇인지, 정말로 중요한 것은 인간과 동물, 다른 사람들과의 관계, 자연과의 관계라는 것을 알고있었습니다. 이러한 관계를 창출하거나 육성하는 것이 가장 가치있는 것입니다.

이것이 내가 어떻게 앞으로 나아가는 삶으로 바뀌 었습니까? 그것은 다음과 같습니다 : 더 이상 의사 소통을 할 수 없거나 다른 사람들과 대화식 관계를 맺을 수 없을 때, 제 삶은 저에게 모든 의미를 잃을 것입니다. 삶의 끝에 가까워지면 나는 죽기를 원한다. 나는 진료와 치료에 대해 구체적으로 진술 한 진보 된 진료 지침을 가지고 있습니다. 궁극적으로 그리고 분명하게, 나는 삶의 끝을 원한다.

5. 시간이 있습니까?

내가 소중하게 남긴 소중한 시간! “내 건강에 긍정적 인 변화를 주거나 웰빙을 향상시킬 수 있을까요?”예를 들어, 연구 프로그램에 참여하든, 엑스레이 촬영을하든, 또는 유방 X 선 사진이 있습니까? 나의지도 원리는 다음과 같습니다. “무언가를하는 것이 내 삶에 긍정적 인 변화를 주거나 나의 행복을 향상 시킨다면, 그렇게하십시오. 그렇지 않다면하지 마라. ”

6.이 행동으로 삶의 질이 향상 될 것인가? ”

의료 전문가 (및 다른 사람들)는 종종 우리가 삶의 질을 향상시킬 수있는 일과 할 수있는 말기 병이있는 사람들에게 제안합니다. 하지만 그게 무슨 뜻 이죠? 나는 모른다. 그러나 일상 생활을 향상시킬 수있는 실용적인 것들이 많이 있습니다. 예 :

• 사람들이 보내는 카드, 편지, 이메일 및 문자 메시지를 저장하십시오. 그들은 당신이 죽기 전에 칭찬 – 살아있는 추도입니다 – 당신은 지금 읽고 읽을 수 있습니다.
• 귀하와 귀하를 돌보는 사람들 (예 : 캐어 브리지) 간의 상호 작용을 위해 명시 적으로 고안된 웹 사이트에서 귀하의 건강 및 경험에 관한 업데이트를 게시하십시오.
• 귀하와 귀하의 간병인을위한 지원 그룹을 찾으십시오. 같은 도전을하는 다른 이들과 함께하는 것에 대한 대용품은 없습니다. 그리고 그들은 항상 “이것은 내가하는 일”이라는 유익한 정보를 제공합니다.
• 당신이 죽은 후에 당신의 가족과 친구들에게 편지를 씁니다. 나는 두 명의 손자에게 “전자 사랑의 편지”를 쓰고있다. 몇 달에 한 번씩 각각에 대해 비디오 녹화를합니다.
• 재미있는 일이나 매일 즐거운 일을 계획하십시오.
• 새로운 것을하십시오, 특히 “사람들이 무엇을 말할 것인가?”라는 질문을 극복하기 위해 당신을 슬쩍 찌르면.
• 기대되는 활동을 계획하십시오. 그것은 정말로 사람의 기분과 삶의 질에 변화를줍니다.

7. 다른 사람들을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

말기 질환으로 진단받는 것은 어렵습니다. 질병을 다루는 감정적 인 과정의 한가운데서, 우리 모두가 마주 칠 때마다 우리는 많은 법적인 문제를 겪고 있습니다. 가장 중요한 것은, 의료 원조 중 사망 옵션입니다. 나를 위해, 이것은 말기 환자를위한 삶의 끝 옵션을 합법화하는 보조법의 형태로 왔습니다. 다른 사람들에게는 다른 유형의 참여가 될 수 있습니다. 사회 집단이나 원인과 관련된 것은 여러 단계에서 도움이됩니다.

결론

말기 질환을 앓는 데는 어려움이 있지만 훌륭한 선물이 있습니다.

나는 죽을 준비를 할 시간이 있습니다. 예를 들어, 내가 필요로하지 않는 것들을 나누어주고, 사랑하는 일을하고, 소홀히했을 수도 있고, 오랜 친구들과의 관계를 새롭게 할 수도 있습니다. 관계에서 해결되지 않은 갈등을 치유하고 내가 죽기 전에 내 관계가 편안하도록 보장하십시오.

또한, 나는 이제 내가 죽어 가고 살아 있다는 것을 이해합니다. 죽어가는 것은 삶의 한 부분이며, 삶은 죽음의 일부입니다. 매일 나는 내가 죽어 가고 있음을 아는 것은 나에게 내 최고의 자아가 될 수있는 기회를 주며 내가 현재 완전히 살면서 남긴 시간을 보내고 있음을 상기시킨다.

마지막으로 가장 중요한 선물은 전혀 예상하지 못한 것이 었습니다. 때로는 내가 지금까지했던 것보다 행복 합니다. 나는 과거를 놓아 버렸고 과거는 나를 놓아 버렸기 때문에. 더 이상 관련이 없습니다. 나는 현재보다 더 중심에 서있다. 그리고 나는 여기서 평범한 사람입니다. 지금.

저작권 Cortney S. Warren, Ph.D.

3 개의 미주

1. 칸트에게있어서, 존엄성을 가지기 위해서는 항상 자신과 다른 사람들을 본질적인 가치를 지닌 것으로 취급하고 결코 단순히 수단으로 사용하지 말아야합니다. 자율 (문자 적으로 “자기 통제”)이란 우리가 도덕적 원칙에 따라 행동하는 범위 내에서만 자유라는 것을 인정하는 것입니다. 우리는 자유롭고 자발적이며 합리적으로 선택했습니다.
2. “자비로운 치료”: 미네소타에서 의료 지원이 불법이므로, 사랑하는 사람들은 내가 원하는 것을 알고 나에게 그들이 원하는 것을 나에게 줄 수있는 것도 없다는 것을 알고 죽을 것을 지켜 볼 것입니다. 동정심은 치명적인 사람에게만 해당해서는 안됩니다. 내가 원하지 않는 방식으로 나를 죽을 것을 무기로 감시해야하는 가족과 간병인도 있어야합니다. 그리고 나는이 고뇌에서 그들을 구하기 위해 아무 것도 할 수 없습니다.
3. “나는 죽어가는 선택에 법적 도움이있는 주나 국가에 가지 않는 이유는 무엇입니까?”나는 종종이 질문을 받는다. 따라서 저는 6 개 주 (오레곤, 워싱턴, 버몬트, 몬타나, 뉴 멕시코, 캘리포니아, 콜로라도)와 캐나다, 벨기에, 네덜란드, 덴마크, 프랑스, ​​독일, 스위스를 포함한 16 개국의 옵션이 실제로 무엇인지 명확히하고 싶습니다. 죽은 사람을 돕는 것을 합법화했다. 이 옵션은 지정된 기간 (일반적으로 6 개월) 내에 사망 할 것으로 예상되는 만성적으로 아픈 환자, 그리고 보조 사망 옵션 옵션에 대해 합리적으로 자발적으로 동의 한 사람에게 제공됩니다. 그러나이 모든 장소에서 이러한 법적 선택 사항의 문제점은 죽어가는 사람이 “마약을 스스로 관리해야한다”는 조건을 포함한다는 것입니다. 이것은 MSA를 가진 사람들이 할 수 있거나 할 수없는 것입니다. 우리가 준비가되어 있고 죽기를 원할 때까지는 우리가 어떤 약을 스스로 관리 할 수 ​​없을 것입니다! 뇌의 기능 저하에는 우리의 팔과 손을 삼키거나 무언가를 전달할 수 없다는 것이 포함되기 때문에!