당신은 변화를 만들 수 있습니다
작은 변화가 세상을 변화시키는 방법
출처 : Pixabay
오늘날의 정치 현장, 경제 시장, 전지구 적 압력 및 기후 변화로 인해 “할 수있는 일은 무엇이겠습니까?”라는 궁금증이 생길 수 있습니다. 매일 뉴스에서 다른 재앙이 나거나 귀중한 일에 또 타격을 주거나 국가에서 전쟁이 심화되는 것처럼 보입니다. 민간인이 수만명에 의해 살해되고있는 곳. 야간 뉴스를 끄는 오래된 조언은 소셜 미디어에 끊임없이 연결되어 있으면 작동하지 않을 수 있습니다. 나쁜 소식은 기사를 읽을 수있을 때보 다 빠른 속도로 전달됩니다.
어떤 사람이 그들에게 오는 모든 것을 읽거나 들으면, 마비의 형태를 만들 수 있습니다. 단계를 취할 수없고 무언가를하기 시작합니다. 모든 것이 너무 힘들어 보입니다. 작은 일을한다면 어떤 차이가 있습니까? “at”에 오는 것에서 발생하는 불안은 운명의 감각을 만들 수 있습니다. 당신은 무언가를하려고 시도 할 수도 있지만, 모든 것이 절망적으로 보이기 때문에 고정되어 있습니다. 이 마비 감각은 실제적이며, 결과적으로 깊은 우울증이나 자살 충동을 겪고 있다면 의료 진료를 찾고 훈련 된 카운슬러와 상담해야합니다.
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당신이 부정적 반응을 겪고 있지만 완전히 마비 된 지점이 아니라면, 할 수있는 일이 있습니다. 사람이 취하는 가장 작은 단계조차도 공명을 넓고 멀리 보낼 수 있습니다. 이것은 나비 효과로 알려져 있습니다. 이 효과는 중국의 허리케인이 뉴 멕시코의 날개를 치는 나비에게 퍼지게하는 힘을 부여합니다. 매우 오랜 시간이 걸릴 수 있지만 연결은 실제입니다. 나비가 공간 / 시간의 올바른 지점에서 날개를 펄럭이지 않으면 허리케인이 발생하지 않았을 것입니다.
“세상에서 무엇을 할 수 있습니까?”라는 느낌을 경험할 때마다 매 순간 자신의 개인적인 힘을 가지고 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 행동과 반응, 의사 소통 방식과 말, 다른 사람에 대한 대우, 선택 사항 및 취할 조치가 통제하는 많은 것들이 있습니다. 무력감의시기에는 긍정적 인 에너지와 긍정적 인 힘을 발휘할 수있는 모든 방법을 찾는 것이 중요합니다. 부정성과 멍청이에 빠지지 말고, 머리를 고집하고 객관적으로 생각하고 다르게 할 수있는 일을 결정하십시오. 당신이 취할 수있는 한 걸음은 무엇입니까? 당신이 통제하고 영향을 줄 수있는 한 가지는? 나비 날개의 모든 날개가 효과가 있습니다 – 얼마나 더 당신은 인간으로서 영향을 미칠 수 있습니까?
언젠가는 언젠가는 언더 커버에 머무르는 것이 더 낫다고 생각하기 시작하고 그 중 하나를 다루지 않는 대신 침대에서 벗어나 다음 단계를 수행하십시오.
- 통제하고 영향을 미칠 수있는 것들에주의를 기울이십시오. 걱정되는 모든 것을 적어 두는 것이 중요하거나 지금 당장은 장애물입니다. 목록을 작성하고 모든 것을 캡처하십시오. 일단 목록을 끝내면 돌아가서 통제하고 영향을 미칠 수있는 것들에 동그라미를 치십시오. 당신이 통제 할 수있는 것들에 대해 취할 수있는 조치를 계획하고, 당분간은 할 수없는 일들을 무시하십시오. 일단 그들이 귀하의 목록에 기록되면, 정신적으로뿐만 아니라 육체적으로 그들을 옆에두고, 당신이 할 수있는 일에 당신의 에너지를 쏟아 붓습니다.
- 작은 걸음 걸이. 최근 총기 논쟁으로 교외 지역 어머니들과 함께 모여 지역 스타 벅스 (Starbucks)에서 엽서 작성 캠페인을했습니다. 그들은 카드를 만들어 앉아 폭행 무기를 지원하는 회사에 편지를 보냈습니다. 또 다른 경우에는 은퇴 한 경찰관이 경매에 출품 예정인 개 동반자와 은퇴 할 수 없다는 사람들이 분개했다. 거의 50 만 명이 청원서에 서명했고, K-9 경찰이 파트너와 함께 은퇴 할 수 있도록 결정되었습니다. 극복 할 수없는 큰 문제의 몇 가지 예가 있지만 사람들은 조치를 취했습니다. 이 두 가지 문제에 대한 그들의 견해에 동의하거나 동의하지 않을 수도 있지만 Margaret Mead의 견적을 기억하십시오. 사려 깊고 헌신적 인 소수의 시민이 세상을 바꿀 수 있다는 것을 의심하지 마십시오. 실제로, 그것이 유일하게 가지는 것입니다. 당신이 무언가에 대해 화가 났을 때 당신이 관심을 갖고 있다면, 작은 걸음을 내딛고 자신의 사상이나 관심에 기여하십시오.
- 오늘 좋은 사람을 만나십시오. 당신이 걱정할 수있는 전반적인 글로벌 이슈에 어떤 차이가 있습니까? 우리가 서로를 대하는 방식이 나비의 날개와 같기 때문입니다. 오늘 긍정적 인 영향을 미치는 사람이 있다면, 그 사람이 다음 사람과 그 다음 사람에게 영향을 줄 가능성이 있습니다. 한 걸음 씩 물러서서 조수를 시작할 수 있습니다. 지역 스포츠 행사의 “물결”은 한 사람부터 시작하여 다른 사람은 따라갑니다. 웨이브 시작 – 긍정적으로 만드십시오.
- 당신이 두려워하는 한 걸음 만 내딛으십시오. 사람들이 함께 모여 지역 회의에 참석하여 자신이 원하는 문제에 관해 이야기 할 수 있습니다. 당신은 “그 사람들이 낯선 사람이고 편안하지 않다고 생각할 것”이라고 생각할 수도 있습니다. 아니면 당신이 참석하기를 원했던 행진 일지 모르지만 당신은 “내가 안전 할 것입니까?”라고 걱정하거나 얻을 필요가있는 정보 나 교육이라고 생각할 것입니다. “나는 충분하지 않습니다.”당신의 자기 이야기는 종종 다음 단계를 수행하는 것을 멈추게 할 것이므로 자신이 말하는 것을 알고 있어야합니다. 너는 무언가를 시도 할 수있다. 그래 넌 할수있어.
- 인생은 유동적이라는 것을 기억하십시오. 걱정스러운 일이 사방에서 일어나고있는 동안, 그들은 시간의 시작부터 일어나고 있습니다. 삶의 쇠퇴와 흐름 – 때로는 다른 것들보다 어렵지만, 인간은 탄력적입니다. 당신은 탄력 있고 지금 당장 차이를 만들 기회가 있습니다. 그것을 만드십시오.
