1776 년 7 월 4 일 : 미국은 영국으로부터 독립을 선언했다.
1969 년 7 월 20 일 : 인간이 달에 착륙했습니다.
1989 년 11 월 9 일 : 베를린 장벽이 무너졌습니다.
2007 년 6 월 29 일을 유역 날짜로 되돌아 볼 것입니까? 시간 만 있으면 알 수 있겠지만 첫 번째 iPhone이 나왔던 날은 확실히 우리의 정신을 영원히 바꿔 놓았습니다.
연구, 잡지 기사 및 문화적 불만은 기술이 우리를 더욱 불안하게 만들고 있음을 말해줍니다. 100 만 명이 넘는 미국 고등학생을 대상으로 한 새로운 연구에 따르면 얼굴을 마주 보며 사교 활동, 운동 또는 숙제와 같은 비 화면 활동에 더 많은 시간을 할애하고 시간을 덜 보내는 십대들은 심리적으로 더 나 빠졌다. 더 많은 것은 무엇, 연구는 아이들이 더 많은 스크린 기반 활동으로의 변화를보고했을 때 행복의 감소가 원인 – 결과 관계를 암시한다는 것을 발견했다.
그러나 이것이 정확히 어떻게 발생합니까? 우리의 정신 상태에 혼란을 가져 오는 기술에 대해서는 무엇인가? 기술이 우리를 불안하게 만드는 5 가지 큰 이유가 있습니다.
1. 기술은 작은 불확실성으로부터 우리를 보호 해 주며, 우리를 거물들에게 취약하게 만듭니다.
불확실성은 불안의 근원입니다. 우리는 “무엇이 일어날 것인가?” “그들이 나를 어떻게 생각하니?” “이 일이 심하면 어떻게 될까요?”
어떤면에서 기술은 불확실성을 제거합니다. 스마트 폰을 통해 우리는 전례없는 세상과 소비를 제어 할 수 있습니다. 우리는 장기간에 걸쳐 우리가 선택한 통제 된 세계에 푹 빠져 있습니다. 우리는 Google지도에서 안내하고, 여행이나 활동에 돈을 쓰기 전에 리뷰를 읽고, Glassdoor를 사용하여 면접 질문에 대한 답변을 연습하고, Evites를 검토하여 게스트 목록에있는 사람을 정확하게 볼 수 있습니다. 그러나 결과적으로 우리는 불확실한 세계를 탐색하는 연습을 줄입니다.
불확실성을 없애면 우리가 덜 불안해 할 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 기술은 경험이 불확실성을 처리하는 것을 줄 였기 때문에 발생했을 때 모호성을 처리 할 준비가 덜합니다.
그동안 세계는 경력을 쌓고 사랑을 찾는 것과 같은 큰 일에 대해 더 불확실 해졌습니다. 안전한 고용은 새로운 공연 경제에서 과거의 일이되고 있습니다. 온라인 데이트 서비스를 통해 잠재적 인 파트너의 수천에 액세스하는 것은 우리가 진정으로 “하나”를 찾았는지, 아니면 더 나은 성냥이 있는지를 염려하게 만듭니다.
그러므로 작은 불확실성을 다루는 경험의 부족과 큰 불확실성의 확대를 결합하면 걱정할 필요가 없습니다.
기술은 우리로 하여금 사람들 (그리고 사람들과 함께하는 부정적인 감정)을 피할 수있게 해줍니다.
기능과 응용 프로그램은 우리의 삶을 더 쉽고 편리하게 만들어 주지만 그 편리함의 결과 중 하나는 다른 사람들과의 상호 작용을 줄이는 것입니다. 예를 들어 지하철에서 “제로 인간 접촉에 대한 갈망을 충족”한다고 주장하는 음식 배달 서비스 광고를 보았습니다.
물론, 우리 모두는 군중을 피하려고하고 아무도 긴 줄을 서서 기다리는 것을 좋아하지 않지만, 사람들 회피가 불이행이되면 경험이 부족합니다. 우선 우리는 다른 사람들과 시간을 보낼 때 일어날 일에 대해 많은 정보가 없으므로 최악의 시나리오를 예측하는 것이 기본값입니다. 둘째, 사람들을 피할 때 자신감이 흔들립니다. 우리는 일을 처리하고 어색한 것으로 생각하며 미래의 기회에서 물러나는 방법을 잘 모릅니다.
우리가 은둔자 같은 행동을 사람들을 싫어하거나 극단적 인 내향성에 대해 비난 할 지 모르지만 그 이상의 것입니다. 우리가 진정으로 피하는 것은 어색함, 불안, 지루함 및 자의식과 같은 사람들과 상호 작용하는 불편한 감정입니다. 유령 같은 관행은 나쁜 매너와 갈등 회피의 결과입니다. 그러나 네가 느끼는 모든 부정적인 감정은 다른 사람에게 버려지게된다. 최악의 종류의 아웃소싱입니다.
3. 화상 통신은 대면과 실제로 다릅니다.
나는 여기에 자신을 데이트하고 있지만 전자 메일이 처음 인기를 얻었을 때 (또는 인터넷에 화이트 페이지가 있었을 때)를 기억하십시오. 1990 년대 초에 전문가들은 우리가 일주일에 반으로 일광욕을 할 것이라고 예측했습니다. 전자 메일이라고하는 새 소식
그러나 실제로는 화면 이메일, 문자 메시지 및 소셜 미디어에 게시하는 모든 통신 방법을 통해 실제로 우리 자신의 시간표에있는 것들에 반응하는 안락함을 얻을 수 있습니다. 그리고 그것은 더 많은 시간이 걸립니다.
그 의미는 다음과 같습니다. 화면상의 의사 소통을 통해 작성, 편집 및 완벽하게 작업 할 수있는 반면, 대면 커뮤니케이션 (또는 누군가를 호출하는 것 (청바지 주머니에있는 것을 전화라고 함)은 실시간으로 발생합니다 .
다시 말하지만, 그것은 첨가물입니다. 우리가 말하고 싶은 것을 정확히 생각할 시간을 갖는 것에 익숙해지면 얼굴을 마주 보면서 그 일을하는 것이 더 어려워집니다. 그리고 당연히 그려야 할 실시간 경험이 적을 때, 우리는 불안정하고 불확실한 채로 있으며, 결국 우리를 불안하게 만듭니다.
4. 소셜 미디어는 공개적으로 판단됩니다.
플랫폼에 관계없이 좋아하는 사람, 추종자 및 의견은 세계가 볼 수 있도록 측정됩니다. 공공 숭배 또는 공개 shaming은 모든 사람 앞에서 발생합니다. 청소년과 젊은 성인들이 여전히 자신의 정체성과 도덕적 나침반을 파악하면 소셜 미디어를 관리하는 것이 사회적 위기처럼 느껴질 수 있습니다.
사회적 불안은 어떻게 든 부족한 것으로 드러나고 판단되는 것에 대한 두려움입니다. 그리고 소셜 미디어는 모든 버튼을 완벽하게 푸시합니다. 단기적으로 우리는 디지털 생활을 관리하고 통제 할 수있을 때 안도감을 느낄 수 있습니다. 그러나 장기간에 걸쳐 큐 레이션 및 필터링에 포함되는 모든 노출 관리는 우리가 얻는 승인이 우리의 “브랜드”에 대한 것이고 진정한 인간으로서의 우리를위한 것보다 적다는 느낌을 가질 수 있습니다. 결과? 우리가 투사하는 것과 실제로 우리가하는 것 사이에 갭이 커지므로 공개되는 것에 대한 불안감이 커집니다.
5. “비교하고 절망하다.”
마지막으로, 지금까지 우리 모두는 소셜 미디어가 하이라이트임을 알고 있습니다. 전기 요금을 감당할 수 없거나 상사가 총을 털어 낼 수 없다는 소식은 아무도 없습니다. 열대성 휴가와 완벽한 가족 사진의 끊임없는 퍼레이드가 신중하게 큐레이팅 된 쇼임을 압니다. 그러나 비교하지 못하고 불충분하거나 결함이있는 느낌을 갖기가 어렵습니다. 다시 사회 불안의 핵심입니다.
대체로 호머 심슨 (Homer Simpson)이 맥주에 대해 말했듯이, 기술은 삶의 모든 문제에 대한 원인과 해결책입니다. 기술은 우리의 삶을 더욱 편리하고 즐겁게 만듭니다. 그러나 우리는 불확실성, 불편 함 및 지루함에 대처할 수있는 기회를 놓치게됩니다.
해결책? 마음이 훌륭한 종이지만 끔찍한 주인이라는 말을 기억하십니까? 기술에 대해서도 마찬가지입니다. 아이러니하게도, 앱에서 텔레 테라피에 이르기까지 다양한 사회적 불안에 대해 우수한 온라인 중재가 가능합니다. 그리고 연구에 따르면, 그들은 일합니다.
전반적으로, 조류가 돌고 있습니다. 사람들은 실제 연결을 갈망하고 있습니다. 그러니 스마트 폰을 던지면 안되지만 사람들을위한 자리를 마련하십시오. 대면 대화를위한 시간을 내십시오. 친구에게 일주일 동안의 텍스트를 말하기 전에 직접 만나러 갈 것을 제안하십시오 (실제로 위험을 감수하려면 배달을 주문하는 대신 실제 식당에 가십시오)! 즉, 제공하는 모든 제품에 기술을 사용하는 것 외에도 동료 인 사람과 계속 상호 작용하는지 확인하십시오. 아이폰이 우리 삶에 데뷔 한 날은 여전히 중요한 날이 될 것이지만, 아마도 그것은 악명 높게 사는 것이 아닙니다.
