우리 모두는 과거로부터 우리를 괴롭히는 것들을 가지고 있습니다. 새로운 문제가 발생했을 때 과거의 어떤 사건이나 행동으로 자신을 비난하기 때문에 더 황폐 해지는 것은 매우 불편한 느낌 일 수 있습니다. 불행히도, 자멸적인 논리는 당신이 당신의 삶의 공통된 분모라면, 그렇지 않은 경우에도 당신의 잘못이되어야한다고 지시 할 수 있습니다.
과거 뿐만이 아니라 자신을 전체적인 제품으로 생각하는 것이 훨씬 생산적입니다. 네가 부정적인 것을 만 본다면 그 부정적인 것들이 당신의 성격의 한 부분이 될 수 있고 그것은 인생이 필요 이상으로 어려워지는 감정적 인 묶음으로 당신을 유지할 수 있습니다.
통증을 유지하는 것은 정상이지만, 적절한 시간이 지나면 통증을 호소하는 것도 정상입니다. 예를 들어, 귀하가 아동 학대를 당하면 이것은 매우 어려울 수 있습니다. 불행히도, 몇 년 동안 계속한다면, 당신의 일부가 될 수 있고, 그때 당신은 무서운 곳으로 세상을 바라본다. 그것은 그다지 재미 있지 않다.
가장 먼저해야 할 일은 자신에 대해 완전히 정직하게 대하고 자신이 원하는 사람을 결정하는 것입니다. 피해자가되었을지라도 피해자가 될 필요는 없습니다. 혼란스러워하는 내부 의사 결정 중 하나입니다. 예, 당신이 겪은 일이 당신을 변화시키고 다른 사람들과 다른 삶을 만들었지 만, 당신은 여기에서 선택을해야합니다. 당신은 희생 의식에 살 필요가 없습니다. 필요한 정신적 작업을 할 준비가 되었다면 그것을 통해 이동할 수 있습니다.
어떤면에서 자신을 희생자 또는 나쁜 사람으로 보지 않으면 삶이 어떻게 생겼을 지 상상해보십시오. 이제이 생각들을 몇 분 동안 앉으십시오. 이 생각들은 당신이 정말로 괜찮다는 것을 보여줄 것입니다. 그리고 그것은 결코 당신의 잘못이 아니 었습니다. 당신은 충분히 좋고 사랑스럽고 사람들이 당신을 좋아하도록 농구를 뛰어 넘을 필요가 없습니다. 이해가 되니?
“과거로부터 배우지 못하는 사람들은 그것을 반복하도록 비난받습니다.”라는 옛말이 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 이봐 요, 당신은 어린 시절을 반복하지 않을 것입니다. 그것은 결코 일어날 수 없습니다. 그러나 당신이 다른 방식으로 같은 고통을 경험할 것이라고 생각한다면 인생에서 물러날 수 있습니다. 인생에서 물러나면 우리 모두가 가진 가장 큰 선물과 치료자, 곧 사랑에서 벗어날 수 있습니다.
과거의 고통에 시달리는 사람은 누구나 사랑에 빠지기가 매우 어렵습니다. 당신은 당신이 합당하지 않다고 생각하거나 당신에게 나쁜 사람만을 고를 것입니다. 다시 말하지만, 그것이 여러 번 일어 났을지라도 게임은 끝나지 않았습니다. 인생의 교훈에서 성장할 수는 있지만 선택을해야합니다.
가끔은 우리가 늙은 고통을 풀어 주면 우리는 그 때부터 느꼈던 어떤 사랑도 풀어 낼 것을 두려워합니다. 나는 당신이 고통스런 경험을 완전히 지울 수는 없다고 생각하지만, 당신이 인생에서 계속해서 당신이 바라는 사랑을 찾을 수 있도록 당신의 마음 속에 그들을 넣을 수 있다는 것을 알고 있습니다.
당신이 당신의 미래를 더 좋게하기를 원한다는 결정이 당신에게 달려 있습니다. 약간의 노력이 필요하지만, 당신을 화나게하는 생각을 버리기 위해해야 할 일은 무엇이든 할 가치가 있습니다. 이렇게하면, 인생은 당신에게 선물을 줄 수 있습니다.
