감정적 인 경험은 강아지의 수면의 본질을 바꿀 수 있습니다.
감정이 수면에 미치는 영향은 개와 사람마다 다릅니다.
출처 : drmakete 연구실 사진 – Creative Content License CC0
당신은 항상 스트레스가 많은 경험과 그 결과로부터 당신의 개를 보호 할 수 없습니다. 최근에 우리는 방문객을 우리 집에 데려왔다. 그리고 그녀는 그녀의 큰 혼합 품종 개, Clyde를 동반했다. 클라이드의 유전 적 배경이 무엇인지 알기는 어렵지만 그의 크기와 모양을 고려해 볼 때 그는 뉴 펀들 랜드와 하마 사이의 십자가가 될 수 있다고 생각합니다. 클라이드가 도착한 직후, 체중이 약 18 파운드에 불과하고 어깨 높이가 13 인치에 불과한 리플리 (Ripley)의 7 살짜리 카발리 어 킹 (Cavalier King) 찰스 스파니엘 (King Spaniel)이 내 사무실에서 일이 벌어지는 것을 보았습니다. 그는 갑자기 큰 개와 얼굴을 마주 보게되었고, 그는 큰 눈으로 쳐다 보며 나는 지배적 인 위협으로 해석했습니다. 리플리는 소파에 즉시 뛰어 올라 나 뒤에 숨어있는 것 같았습니다.
나의 작은 노련한 개는이 큰 방문객의 존재에 의해 분명하게 강조되는 것처럼 보였다. 짧게 방문하는 동안 리플리는 때때로 클라이드를보고 마치 소파에서 내려 오기를 원하는 것처럼 움직일 것입니다. 클라이드는 그 광경을보고 그를 만날 것이고, 리플리는 내가 소파에 앉아서 즉시 뒤로 물러나려고 할 것이다. 우리 방문자가 떠난 후, 그리고 늦게지고 나서, 나는 침대를 준비하는 것에 대해 생각하고있었습니다. 리플리가 너무 최근에 스트레스를 받았기 때문에 그가 오늘 밤 매우 안락한 수면을 취하지 않을 가능성이 높다는 것이 나에게 발생했다. 확실히 인간이 하루 동안 스트레스를 경험할 때 예측 가능한 방식으로 수면 패턴을 혼란스럽게하는 경향이 있습니다. 일반적인 증상으로는 잠자기 시간이 길어집니다. 또한 수면은 더 많은 각성과 함께 잠잠 해지고 REM 수면 단계 (꿈과 관련된 수면의 빠른 안구 운동 부분)가 짧아집니다. 그래서 나는 리플리 (Ripley)와 무슨 일이 일어나고 있는지보기 위해 돌아 보았고, 평상시와는 달리 아무 것도 일어나지 않는 것처럼 잠 들어있는 거실에서 잠자코 누워있는 것을 발견했다.
이 관찰은 처음에 나를 혼란스럽게 만들었습니다. 연구에 의하면 여러면에서 개들의 정신적 과정은 인간의 정신적 과정과 매우 유사하거나 적어도 어린 인간 아이들의 정신적 과정과 매우 유사하다는 것이 밝혀졌습니다. 그래서 대개 내 자신의 편견은 강아지가 정서적 경험과 같은 것들을 포함하는 상황에서 인간의 의지와 거의 같은 방식으로 반응 할 것이라고 예측하는 것입니다. 그러나 리플리의 행동은 개가 모피 코트에 단순히 네 발의 인간이 아니라는 것을 상기시켜주었습니다. 평범하지 않은 것처럼 보이는 것에 직면했을 때, 저는 평소에했던 일을했고 도서관 관련 조사를 통해 관련 연구를 파헤 칠 수 있는지 확인했습니다. 검색은 성공적이었고 질문을 다루는 것으로 보이는 왕립 학회 B 집 (Proceedings of the Royal Society B) 에 발표 된 연구를 발견했습니다.
최근 수면의 패턴에 대한 정서적 경험의 영향에 관한이 연구는 헝가리 부다페스트의 헝가리 과학 아카데미의인지 신경 과학 연구소 (Cognitive Neuroscience and Psychology)의 연구원 팀이 수행했습니다. 주 저자는 Anna Kis 였고 연구는 József Topál의 실험실에서 수행되었습니다.
이 연구에는 16 마리의 개가 참여했으며, 각 개는 두 번의 실험을 거쳤으며 한 번은 개에게 긍정적 인 경험을 제공하고 부정적인 경험을 제공하기 위해 한 번 제공 한 상황에서 실시되었습니다. 테스트 세션은 며칠 씩 분리되었습니다. 긍정적 인 경험은 던지기 및 게임 가져 오기 또는 개를 좋아하는 것에 따라 줄다리기 놀이와 관련된 것이 었으며 많은 애 태우기가 수반되었습니다. 부정적인 경험을 제공하기 위해 주인은 개를 시험실에 혼자두고 낯선 사람이 방에 들어갔다가 스토킹 방식으로 앞으로 나아 갔다가 다소 위험한 방식으로 개를 직접 쳐다보고 멈췄다.
이러한 정서적 상황에 노출 된 후에 개들은 이미 익숙한 방으로 데려 가서 최대 3 시간 동안자는 수 있습니다. 개에 붙어있는 전극은 강아지의 수면 행동과 관련된 두뇌 활동의 본질을 모니터 할 수있었습니다.
예상대로 감정적 인 경험은 강아지의 수면 행동의 본질에 영향을 미쳤습니다. 놀랍게도 이러한 효과의 성격은 적어도 첫 번째 분석에서 사람에게서 볼 수있는 것과는 반대 인 것으로 보였습니다. 인간에서는 부정적이고 스트레스가 많은 경험으로 잠들기가 쉽지 않지만이 실험의 결과는 부정적인 감정 에피소드에 이어 개가 더 빨리 잠들었 음을 보여줍니다. 개가 스트레스가 많은 상황에서 심리적으로 자신을 제거 할 수 있기 때문에 강아지가 보호 전략으로 수면을 사용하는 것처럼 거의 같습니다. 그러나 그 모든 이야기가 아닙니다.
부정적인 감정을 경험하는 것은 또한 그것이 인간의 꿈의 행동에 영향을주는 것과 반대되는 방식으로 개들의 꿈꾸는 행동에 영향을 미쳤다. 스트레스를받은 개는 긍정적 인 경험을 한 개보다 REM 수면에 더 많은 시간을 보냈습니다. 이것은 그들이 꿈꾸는 데 더 많은 시간을 보냈다는 것을 의미합니다. 수면을 공부하는 심리학자의 숫자는 꿈 상태에서 개인은 하루 동안 일어난 사건에 관한 문제를 “재현”하고 해결하려고하는 경향이 있다고 생각합니다.
그러나 스트레스가 많은 경험이 개에 영향을 미쳐 인간에게 영향을 미치는 것과 유사한 방식으로 한 가지 방법이 있습니다. 스트레스가 많은 일련의 사건 이후에 인간의 수면 패턴은 일반적으로 수면으로 인해 얻는 평온한 영향에서 평상시만큼 유익을 얻지 못합니다. 감정적으로 스트레스를받는 개는 긍정적 인 정서 경험을 가진 개보다 약 10 % 더 많은 수면 시간을 가지지 만, 수면 중에 뇌에서 일어나는 일의 기록은 깊은 수면 단계에서 적은 시간을 경험한다는 것을 보여줍니다. 깊은 수면은 심리적, 육체적으로 가장 많은 회복 효과가있는 것으로 나타났습니다. 이것은 인간이 어려운 날 이후에 수면을 상쾌하게하지 못하는 것과 마찬가지로 강아지도 비슷한 문제로 고생 할 수 있음을 암시합니다.
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참고 문헌
Kis A, Gergely A, Galambos Á, Abdai J, Gombos F, Bódizs R, Topál J. (2017). 수면 거시 구조는 성인 애완견의 긍정적이고 부정적인 사회적 경험에 의해 조절됩니다. 회보 왕립 학회 B, 284 : 20171883. http://dx.doi.org/10.1098/rspb.2017.1883