이것은 사과 한적이없고, 후회를 느꼈고, 소유했거나, 그들이해온 현실을 지향 한 가족 구성원에 의해 해를 입은 우리들에게 중요한 메시지입니다. 아마 부상은 최근에 또는 수십 년 전에 발생했을 것입니다.
가장 긴급한 문제 – 우리가 가장 절실하게 이해하고 이해해야하는 것 -은 우리가 가장 신뢰하는 사람들의 신뢰를 침해하는 것과 관련이 있습니다. 종종 치료사로서의 나의 일에서, 해를 입은 당은 마음에 드는 사과를 받기 위해 그릇된 행위자, 종종 부모 나 다른 가족 구성원과 대결하기를 원합니다.
진심 어린 사과는 그 당시에는 무시 된 해악에 대한 분명한 인정과 특정 사건이나 의사 소통이 일어나고 상처를 입은 당사자에게 정서적으로 피해를 입혔다는 사실에 대한 검증을 포함하는 것입니다.
오래 동안의 결과 대신에, 해를 입은 당은 다시 상처를 입었다 고 느낄 수 있습니다. 심각한 피해를 입는 대부분의 사람들은 자신의 유해한 행동을 인정할 수있는 지점에 도달하지 않으며, 사과를하는 일이 거의 없으며이를 수정하려고합니다. 그들의 수치심은 현실을 향해 지향하는 능력을 무시하는 부정과 자기기만으로 이어집니다. 자기 자신으로 할 수있는 것보다 더 정직하지 못하는 사람은 없습니다.
당신에게 해를 입힌 사람과 대화를 시작하기 전에, 먼저 자신을 보호하는 것이 중요하다는 것을 명심하십시오. 원하는 응답을 받기 위해 기대치를 0으로 줄이십시오. 자신의 진실을 말해야하기 때문에 자기 자신을 위해 말할 필요가 있습니다. 왜냐하면 이것은 당신이받는 반응에 관계없이 당신이 서 있기를 원하는 곳이기 때문입니다.
진심으로 사과드립니다. 지금은 언제든지 다가올 것입니다. 아무리해도 의사 소통이 잘된다고해도, 아무도 책임을지지 않고 진정으로 회개하지 않을 것입니다. 그렇게하면 용납 될 수없는 또는 용납 할 수없는 방식으로 그를 정의 할 수 있습니다.
내가 왜 사과하지 않을지에 대해 설명 하듯이, 다른 사람이 해를 저지르는 것에 대한 의지는 당신이나 그녀가 당신을 얼마나 사랑하거나하지 않는지와 아무 관련이 없습니다. 책임을지고, 공감과 후회를 느끼고, 의미있는 사과를 제공 할 수있는 능력은 그 사람이 얼마나 자기 사랑과 자존심을 가질 수 있는지와 관련이 있습니다. 우리는 이러한 특성을 다른 사람에게 부여 할 권한이 없습니다.
