너는 영화, 성촉 절의 날을 보았 니? Bill Murray의 캐릭터는 계속 같은 날을 계속 반복합니다. 당신은 당신이 당신의 자신의 성충 날에있는 것처럼 느껴본 적이 있습니까? – 똑같은 일을 반복해서 반복하는 끔찍한 틀에 박힌 생활 로요? 그리고 심리적 영향은 무엇입니까?
시간 인식에 대한 연구는 매일 같은 일을 반복하는 것과 같은 휴가를 반복하는 것과 같은 일을 반복하는 것이 시간의 경험을보다 빠르게 만들어 준다는 것을 시사합니다. 우리가 알기도 전에 1 년이 지난 다음 또 하나가되었습니다.
다음은 작동 방식입니다. 처음으로 뭔가를 경험할 때마다 지속적인 인상을 남깁니다. 학교에서 첫 데이트 또는 첫날을 기억할 수도 있습니다. 시간은 천천히 진행되는 것처럼 보입니다. 생생한 기억이 있습니다. 그러나 반복해서 같은 종류의 사건을 되풀이하면, 당신은 그 사건에 대한 기억이 거의 없으며 시간은 날아가는 것처럼 보입니다.
예를 들면, 나는 그것이 세금 시즌으로 다시 바뀔 것이라는 것을 깨달았고, 제 서류 작업을 순서대로 시작했습니다. 저는 "몇 달 전에 이것을하지 않았습니까?"라고 생각했습니다. 연례 세금 신고서를 매년 작성하고 동일한 방식으로 작성했기 때문에 기억력에 거의 영향을 미치지 않기 때문입니다. 다시 세금을 내라.
브리퍼 시간대에서 "성충기 증후군"의 예가 있습니다 : 당신은 2 주간의 해변 휴가를 가지고 있습니다. 너가 거기 도착하고, 짐을 풀고, 바닷가에 가고, 바베큐를 먹고, 하루가 길고, 충분하고, 즐겁게 보인다. 나중에 첫날 많은 것을 기억합니다. 그러나 당신이 그것을 알기도 전에 당신이 매일 같은 일을한다면 2 주가 끝났고 집에 갈 시간입니다. 독특한 기억이 거의없고 시간이 흐릅니다. 하지만 매일 매일 다른 것을하거나 (보트 타기, 박물관 탐방, 서핑 레슨, 스노클링), 더 오래가는 독특한 추억을 만들면 휴가가 더 길게 (그리고 더 즐겁게) 보일 것입니다.
따라서 성 호소 일 증후군에서 벗어나 일상 생활에서 벗어나기 위해서는 일상 생활을 해칠 필요가 있습니다. 새롭고 다른 것을 매일 시도하십시오. 매일 다른 경로로 이동하십시오. 그 일과를 끝내라. 독특한 기억을 창조하십시오. 그 시간이 더 천천히 지나가고, 더 즐거운 시간을 보내 게 될 것입니다.
이 현상에 대한 몇 가지 추가 링크가 있습니다.
https://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201202/groundhog-day-syndrome-why-time-goes-faster-weageage
https://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201012/wasn-t-it-christmas-few-months-ago-time-perception-and-age
참고 문헌
Draaisma, Douwe (2006). 왜 나이가 들수록 인생 속도가 빨라지는지 : 기억이 과거의 모습을 어떻게 잡아 냈습니다 (링크가 외부입니까). Cambridge University Press.
Zimbardo, Philip & Boyd, John (2009) The Time Paradox : 시간의 새로운 심리학 (Link is External)은 당신의 삶을 변화시킬 것입니다. 뉴욕 : 자유 언론.
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