꿈에서 보았던 일부 이미지 나 이벤트 또는 사람들이 지난 주에 본 이미지, 이벤트 또는 사람들이라는 것을 알았습니까? 어젯밤에 꿈꿔 왔던 것을 상기 해보십시오. 이제 그 꿈에서 3 ~ 4 개의 이미지를 떠올려보십시오. 이전에 그 이미지를 본 적있어? 그렇다면 언제 그들을 보았습니까? 사람들이 자신의 꿈과 추억에 대해 간단한 질문을하면, 꿈속에있는 대부분의 이미지가 전날 (프로이트가 하루 잔류라고 언급 한 것)이나 꿈보다 일주일 전에 나온 것이라고합니다. 이 일주일 후반의 지연은 꿈의 지연 효과로 알려져 있습니다. 특정 유형의 경험이 장기 기억으로 인코딩되는 데는 약 일주일이 소요된다는 아이디어입니다. 인코딩 프로세스가 진행됨에 따라 통합 프로세스와 관련된 일부 이미지가 꿈에서 나타납니다. 간단히 말해서, 당신은 실제로 당신의 꿈에주의를 기울임으로써 장기간의 기억으로 인코딩되는 이미지를 볼 수 있습니다!
꿈의 지연 효과라는 용어는 1989 년 Nielsen과 Powell (Nielsen & Powell, 1989)에 의해 제안되었다. 그 이후로 효과가 반복되었다 (Nielsen et al., 2004; Blagrove et al., 2010). 기억 이론가들은 해마가 전날의 사건을 취해 장기 기억으로 통합 할 것을 선택한 다음 이것을 영구 저장을 위해 신피질로 옮기기 시작한다고 제안합니다. 전송 프로세스는 약 일주일 정도 소요됩니다. 그러므로 꿈꾸는 것은 해마에서 신 피질에 시간이 지남에 따라 기억 저장 장치를 재배치하는 데 참여할 수 있습니다.
참고 문헌
Blagrove, M., Henley-Einion, J., Barnett, A., Edwards, D., & Heidi, SC (2010). 5 일간의 꿈 – 지연 효과를 복제하여 미래의 사건과 꿈을 비교하여 기본 일치를 제어합니다. 의식과인지 .
Nielsen, TA, Kuiken, D., Alain, G., Stenstrom, P., & Powell, R. (2004). 꿈에 사건을 즉각적으로 그리고 늦게 편성 : 꿈 기능에 대한 복제와 함축적 의미. Journal of Sleep Research, 13, 327-336.
Nielsen, TA & Powell, RA (1989). "꿈의 지연"효과 : 꿈의 콘텐츠 편입에서 6 일의 일시적인 지연. 오타와 대학교 정신과 학회지, 14, 561-565.
Nielsen, TA & Powell, RA (1992). 일 잔여 물과 꿈의 지연 효과 : 문학 리뷰와 꿈 형성에서의 두 가지 시간 효과의 제한된 복제. 꿈꾸며, 2, 67-77.