심리학 세계

Articles of 수면

레이디 가가의 힘 : 학대?

레이디 가가는 대단한 힘을 발휘합니다. 그녀는 전 세계 청소년들의 태도와 본능을 빚어 낼 것입니다. 그녀의 가장 최근 노래 인 "Born This Way"는 그녀의 메시지를 훼손하기 위해 끊임없이 노력한 많은 선한 미국인들에게 얼굴을 때린다. 간단한 Google 검색을 통해 새 애국가의 가사가 빠르게 재현되어 게이 청소년의 자살에 대한 반응이 예상됩니다. 그녀의 가사에서 가가 (Gaga)는 그녀의 터무니없는 의상보다 […]

기분의 신비

오늘날 점점 더 많은 사람들이 기분이 만족스럽지 않습니다. 점점 더 많은 사람들이 에너지 및 긍정적 전망에 대해 우울하거나 낮게 느낍니다. 물론, 이것은 신체의 뇌나 호르몬에서 생물학적 인 문제 일 수 있지만, 먼저 다른 부분을 살펴보아야합니다. 간단히 말해, 수면, 운동,식이 요법, 자연광에 노출, 의미있는 관계 및 삶의 선택이 진정한 가치를 반영한다는 전반적인 의미는 웰빙, 기분 안정성 […]

어머니에 대한 50 가지 따옴표

어머니는 5 명이 먹는 파이가 4 개 밖에없는 것을보고 빠른 시일 내에 파이를 돌보지 않는다고 알리는 사람입니다. – 테네바 요르단 풀 타임 어머니는 지불이 순수한 사랑이기 때문에 나의 분야에서 가장 높은 샐러리맨 직업 중 하나입니다. – 밀드레드 버몬트 교외의 어머니의 역할은 산후 한 번 아이를 배달하고, 차를 타고 영원히 보내는 것입니다. 피터 드 브리스 "일하는 […]

두뇌 의학으로 음식

진통제가없는 척추 수술 3 주 후, 나는 진통제로서의 음식으로서의 가치를 진정으로 의학으로 인식 할 수 있습니다. 이 경험은 내 요리 책인 Brain Power Cookbook (Plume Publ. 2009)이 출판 된 정확한시기에 나온 것입니다. 대부분의 사람들은 특정 식품의 성분을 특정 건강 문제, 특히 어머니의 닭고기 수프에 유용한 물질로 알고 있으며, 많은 사람들은이를 뒷받침 할 좋은 과학적 증거를 […]

당신의 사춘기는 8 시간보다 적습니까?

그렇다면 십대 자녀가 비만 과 그 모든 건강 문제 (고혈압, 심장병, 뇌졸중 등) 에 걸릴 확률 이 더 높습니다. 수면 부족과 비만 위험 및 관련 심혈관 질환과의 연관성은 분명하지 않을 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 다음과 같습니다. 당신이 잠자고있을 때 (그리고 예, 대다수의 십대는 규칙적으로 8 시간 미만이면 수면 부족으로 판정됩니다), 높은 탄수화물 식품, 특히 […]

건강한 방법으로 스트레스를 해결하도록 키우기

부모가된다는 것에 대해 가장 어려운 점 중 하나는 우리 아이들이 항상 우리를 지켜보고 있으며, 우리가하는 것을 보면서 삶의 기복을 다루는 방법에 대한 단서를 얻는 것입니다. 우리가 약속 시간에 늦었거나, 우리가 눈을 봤던 주차 공간을 차지한 누군가에게 외쳤다는 이유로 빨간불로 조종 장치를 잡고 있든, 그들의 카메라는 항상 구르다. 우리가 건강에 해 롭지 않은 방법으로 스트레스를 처리 […]

아기가 음악을 좋아합니까?

아기가 좋아하는 음악을 알고 있습니까? 알아낼 수 있니? 이상한 운명에 의해, 나는 아기가 우리에게 말할 수있는 방법을 고안했다. 결과는 놀라웠다. 나의 기쁨에이 간단한 발명품은 마침내 상용 제품으로 나아 갔고 이제는 어떤 부모라도 자기 아기를 선택할 수있게되었습니다. 이야기는 1980 년대 초에 에밀리가 태어 났을 때부터 시작되었습니다. 우리는 영국 농촌 지역에 살았습니다. 그 당시에는 방법이있는 마을에 약간의 […]

직장에서의 무례 함이 건강을 해칠 수있는 방법

출처 : morgueFile 직장의 무례 함은 일과 스트레스 및 궁극적 인 건강 문제의 단계를 설정합니다. 호주 맥쿼리 대학교의 최근 연구에서 175 명의 변호사와 법률 사무소 직원이 일주일 동안 두 번씩 설문 조사를 실시했습니다. 결과는 무례한 깨달음이었습니다. 절반 이상이 연구 중 어느 시점에서 일터 무능력을 끝내고 있다고 응답했습니다. 부자연 스러움을 경험 한 사람들은 그날 저녁 집에 […]

건강한 임신을하는 법 – 당연히

어머니가 자녀의 필요 사항을 충족시키기 위해 평생 동안 희생하는 경향이 있기 때문에 어머니의 몸은 아기를 키우는 데 건강과 성장을 제공하기 위해 필수 영양소를 포기합니다. 불행히도, 표준 미국 규정 식 (SAD)에는 수시로 이렇게 희생이 태어나지 않은 아기를위한 충분한 영양을 보장하지 않는다 아주 영양 결핍이다. 다행히도, 임신 중에 따랐다면 아기와 어머니가 건강하고 중요하게 유지할 수 있도록 여러 […]

우리는 항상 우리와 함께 여행합니까?

아침에 일어나. 네가 알아 차리는 첫 번째 일은 일어난 사람이 너 자신이라는 것이다. 당신은 피곤해하며 피곤하고 잘 수 없다는 것이 당신 자신이라는 것을 확신합니다. 그런 다음 일어나서 거울을 들여다보십시오. 당신은 얼굴을보고, 당신의 얼굴이고, 자신의 얼굴이라는 것을 느끼고 알고 있습니다. 우리가 그것이 우리 자신이며 다른 사람의 자아가 아니라는 것을 어떻게 확신 할 수 있습니까? 우리가 시간이 […]
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