심리학 세계

Articles of 스트레스

좋은 감정을 높이는 10 가지 방법

Hasloo 그룹 프로덕션 스튜디오 / Shutterstock "사랑 분자"인 옥시토신은 다른 사람을 신뢰하는 화학 기반입니다. 긍정적 인 사회적 상호 작용에 의해 활성화되면, 그것은 우리를 유형의 방법으로 다른 사람들을 돌보게하며, 공통의 목적을 위해 함께 일하도록 동기를 부여합니다. 옥시토신이 인간의 행동에 어떤 역할을하는지 12 년 동안 연구 한 결과, 가장 자주 묻는 질문에 대한 대답을 공유 할 수있을 […]

Millennials가 그렇게 강조되는 이유와 그것에 대해해야 할 일

출처 : The Consumerist / Flickr 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)는 밀레니엄 세대 (Millennials)가 다른 어떤 세대보다 더 많은 스트레스를보고 함을 최근에 발견했습니다. 지난 해 36 %의 응답자가 스트레스를 받았다. 대학생들은 그 어느 때보 다 불안해하고있다. 밀레니엄 세대 중 절반 이상이 스트레스로 지난 1 월 밤에 깨어 났다고 말합니다. 우리를 어떻게 지켜줄거야? 몇 가지 […]

일생 동안 당신의 마음을 예리하게 유지하는 좋은 학습 습관들

새로운 지식이나 기술을 공부해야합니다. 재미있는 일을 배우고, 직업에서의 어려움을 극복하거나, 경력 전환의 일환으로 어려움을 겪고 있든간에, 학생들을 위해 일하는 규칙은 성인 학생을 돕습니다. 학습 효과를 높이기위한 10 가지 방법은 다음과 같습니다. 1. 당신이 고집 할 수있는 일정을 만드십시오. 융통성이 있다면 가장 날카로운 시간을 알아 차리고 학습에 전념하십시오. 주말에 집에서 공부하거나 집에서 일하는 경우, 분석 작업을 […]

소아과 강박 장애 (OCD) 및 틱스

소아 급작스런 발작 강박 장애 (OCD) 및 / 또는 틱스 소아 급성 발작 신경 정신병 증후군 (PANS) PANS는 OCD 및 / 또는 tics의 갑작스런 발병이있는 소아 신경 정신병으로, 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)의 소아과 발달 신경 정신 의학부 연구원에 의해 확인되었습니다. 연쇄상 구균 감염과 관련된 PANDAS 또는 Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorder라는 첫 약어는 연쇄상 구균 […]

자동차 사고 및 집단 외상 후 스트레스 장애

우리는 자동차 사고와 현대 사회에 대해 무엇을 압니까? 우리는 자동차 사고로 인한 부상이 주요 공중 보건 문제임을 알고 있습니다. 미국에서는 매년 약 600 만 건의 자동차 사고로 약 3 백만 명이 부상 당합니다. 우리는 많은 사람들이 운전 중에 자신과 다른 사람들을 안전하게 지키기 위해 할 수있는 일을하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 안전 벨트를 […]

지도자들은 환상에 속았습니까?

우리는 우리가보고 생각하는 것이 "진리"또는 "현실"이라는 환상에 살고 있을지 모릅니다. 그것은 우리 모두에게 영향을 미치는 중요한 결정을 내려야하는 지도자들에게 엄청난 영향을 미치지 않을까요? 이것은 두 명의 저명한 심리학자 인 크리스토퍼 샤 브리스 (Christopher Chabris)와 다니엘 시몬스 (Daniel Simons)가 논쟁 한 것입니다. 비디오에서 고릴라를 봤어? 가장 유명한 심리학 실험 중 하나에서, 피험자들은 두 분의 사람들로 이루어진 […]

증가하는 힘과 탄력

요즘 탄력에 대해 많은 이야기가있었습니다. 최근의 허리케인을 풍화 한 사람들로부터 지진과 홍수에 이르기까지 뉴스 기사는 오래가는 허리케인의 내구성에 중점을두고 있습니다. 심리학은 또한 탄력성에 관심이 있었으며, 비슷한 상황을 경험하는 다른 사람들은 그렇지 못했던 반면, 어떤 사람들은 장애에 굴복했습니다. 정신 건강에 관심이 있는지 여부에 상관없이 모두가 탄력성을 강화하여 혜택을 볼 수 있습니다. 탄력성과 의지력이 관련되어 있습니다. 일부 […]

이메일 무호흡증

지난 주말 저는 달라이 라마 (Dalai Lama), 마음 깊은 곳에서의 최첨단 신경 생리학 연구 및 명상 교사의 강연을 특징으로 한, 명상 연구를위한 2 년마다의 Mind and Life International Symposium에 참석했습니다. 저와 함께 머물렀던 한 가지 이야기는 New York Times 의 베스트셀러 작가 인 Sharon Salzberg에 의해 주어졌습니다. Sharon Salzberg의 최신 저서는 직장에서의 진정한 행복 . […]

외상 화 된 뇌를 치유하는 방법

출처 : Goran Bogicevic / Shutterstock 인구의 약 50 %는 삶의 어떤 시점에서 외상을 당할 것입니다. 외상에 대한 반응은 광범위하게 다양 할 수 있으며 모든 사람이 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 일으킬 수는 없지만 외상은 모든 사람이 알아야 할 예측 가능한 방식으로 뇌를 변화시킬 수 있습니다. 특히 당신이나 가까운 사람이 대처하기 위해 고심하고있는 경우 외상 […]

군대에서 PTSD를위한 가상 현실 노출 치료

PTSD는 오늘 미군이 직면 한 가장 시급한 문제 일 수 있습니다. PTSD와 관련하여 인명 피해, 치료비, 장애 보상 및 생산성 손실의 개인적, 사회적 및 경제적 부담은 미국 사회가 직면 한 주요 문제입니다. 수십 년에 걸친 연구 끝에 외상의 심리적, 정신적 결과의 원인, 성질 또는 치료법에 대해서는 아직 합의가 이루어지지 않았다. 정신 의학에서 사용되는 많은 요법은 […]
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