심리학 세계

Articles of 스트레스

Mindfulness and Self-Destructive Behavior, Part III

자기 파괴적 (행동 장애) 행동을 극복하기 위해 노력한다면, 행동을 다루기 위해 선택한 방법이 실제로 어떻게 작동하는지 이해해야합니다. 또한 그 방법이 증거로 뒷받침되는지 여부를 알아야합니다. 이 게시물은 다음에 대한 연구 지원 설명을 제공하기 위해 고안된 시리즈의 일부입니다. 왜 불규칙한 행동에 저항하는 것이 어떤 사람들에게는 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다 (자세한 정보는 여기에 있습니다). mindfulness가 어떻게 dysregulated […]

왜 우리가 용서해야할까요?

당신이 바위 밑에서 살지 않는다면, 지금까지 Beyoncé의 가장 최근의 승리 인 레모네이드 에 대해 많은 것을 들었을 것입니다. 레모네이드 는 생생한 정서적 진화를 예술적으로 포착 한 비주얼 앨범입니다. 이 앨범은 배신의 주제와의 대담한 태도로 각 트랙은 분노에서 용서까지 진보적 인 길을 걷는 듯합니다. Beyoncé 자신은 끊임없는 힘과 취약성의 파도에 빠져들고 있으며 궁극적으로 평화의 의미를 결정 […]

아드레날린 중독

출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 우리가 "중독"이라는 말을들을 때, 우리는 마약, 술 또는 담배에 대해 보통 생각합니다. 덜 논의하지만 아드레날린 중독도 공통점 : 아드레날린을 얻기 위해 스트레스를 만드십시오. 아이러니 컬하게도 학교는 종종 아드레날린 중독자의 첫 마약 딜러입니다. 대부분의 학생들은 마지막 순간까지 과제를 미루고 있습니다. 그 시점에서 미처 알지 못한다는 두려움 때문에 아드레날린이 급증하게됩니다. 그리고 […]

만성 피로 증후군에서의 혈당 조절 최적화

만성 피로 증후군을 가진 사람들은 종종 혈당 (포도당)을 조절하는 데 어려움을 겪으므로 일부 CFS 환자에서는 낮은 수치가 나타나고 다른 사람들에서는 높은 수치가 발생합니다. 저혈당 낮은 혈당 수치는 종종 부신 고갈로 인해 발생합니다. 이것은 스트레스를받을 때 부신 동맥이 코티솔을 펌핑하여 췌장이 글루카곤을 생성하고 혈당을 상승시키기 때문입니다. 부신이 소진되면 코티솔 생산량이 감소하고 혈당치가 너무 낮아질 수 있습니다. […]

성적인 외상, 강간, PTSD 및 자살, 부 2

지난 주, 저는 VA Palo Alto Health Care System의 군사 성적 외상 코디네이터 인 LCSW 인 Katie Webb과의 인터뷰 1 부를 공유했습니다. Katie는 뉴욕 대학교에서 사회 복지학 석사 학위를 받았습니다. 팔로 알토 버지니아에 입사하기 전에는 장애가있는 대인 관계의 폭력 생존자들과 함께 뉴욕시의 한 지역 비영리 기관의 조교로 재직했습니다. 그녀의 임상 관심사는 PTSD 및 합병증 진단, […]

자기 주장 훈련에 어떤 일이 일어 났습니까?

BehaveNet의 저의 동료 블로거는 올해 5 월 컨설턴트가 정신 병원 직원에게 "의사 소진"에 관해 이야기하기 위해 흥미로운 내용을 담았 습니다. 컨설턴트는 정신과 전문의가 정신 관련 기술을 사용하여 기본적으로 모두를 차게하는 것을 고려한다고 제안했습니다 그들이 겪고있는 스트레스. 나는 그 mindfulness 기술이 사람이 아무 통제도없고 또는 변화하거나 수정할의 희망이없는 일반적인, 매일 유형의 스트레스, 또는 스트레스가 많은 환경 […]

건강한 생활 방식 선택의 시간이 없을 때

정신과는 정신 질환에서 생활 방식 문제가 차지하는 역할을 점차 인식하고 있습니다. 예를 들어 어떤 연구에서는 SSRI 항우울제만큼 규칙적인 운동이 효과적 일 수 있다고 제안합니다. 외로움은 우울증뿐만 아니라 심장 질환 및 비만과 같은 의학적 조건에서도 역할을하는 것으로 인식되고 있습니다. 라이프 스타일을 바꾸는 것이 항상 쉬운 것은 아니며 점점 더 빠르게 변화하는 세계에서 많은 환자들이 운동을하거나, 건강하게 […]

분리되었지만 이혼하지 않은 사람과 데이트를하는 것은?

이것은 지난 40 년 동안 환자가 내게 가져다 준 가장 일반적인 딜레마 중 하나입니다. 테마에는 여러 가지 변형이 있지만 모두 비슷한 두 가지 방법이 있습니다. 두 명의 여성이 같은 남성과 경쟁하는 삼각 관계에 있습니다. 삼각형은 세 개의 다리가 모두 연결되어있을 때 안정적입니다. 세 방향 관계에서 의미하는 것은 매일 매일 안전하게 연결된다는 것입니다. 플로피 관계 삼각형은 […]

"자폐증 부모"는 정신 건강에 대한 오명을 증가 시키나요?

여전히 정신 건강 서비스 이용과 관련이있는 엄청난 오명을 지적하는 데 획기적인 변화는 없습니다. 정신 건강이 우리의 전반적인 건강 및 복지에 중앙 집중적으로 연관되어 있고 치료 서비스를 추구하는 것과 관련된 오명이 근거가없고 부당하고 불공정하다는 사실에도 불구하고, 치료 참여의 이점을 누릴 수있는 대부분의 사람들은 잠재적 인 도움을 요청하거나 지원에 액세스 할 수 없습니다. 안타깝게도 자폐아 아동의 부모는 […]

알츠하이머 가족의 필요를 충족시키기

Journal of the American Geriatrics Society 의 최근 기사는 알츠하이머 병 또는 다른 형태의 치매로 사랑하는 가족을 돌보는 가족 구성원의 요구를 충족시키기 위해 임상의가 얼마나 잘 수행되고 있는지 또는 얼마나 가난한 지에 대한 문제를 다루고 있습니다. 2015 년 2 월호에 실린이 우수한 기사 인 "치매 치료 프로그램을받는 개인의 간병인의 충족되지 않은 요구 사항"이 저널에 실렸습니다. […]
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