당신이 좋은 밤의 수면을 위해 필사적 인 수백만의 미국인들 중에 있다면, 당신은 창구 판매용 수면 보조를 시도했을 것입니다. 일반적인 것들에는 diphenhydramine (예 : Unisom, Zzzquil, Tylenol / Advil PM), Benadryl과 같은 알레르기 약물에서 발견되는 항히스타민 제제가 포함됩니다. Diphenhydramine은 진정제이며, 우리 중 많은 사람들이 알레르기 반응을 일으킨 후 직장에서 기절 한 것으로 느껴집니다. 불면증으로 자주 투약되는 […]
출처 : 출처 : iStock skynesher Charles *를 만났을 때, 그는 출판 업계에서 일한 33 세의 결혼 한 남자였습니다. 그는 직장에서 일로 뛰어 올랐다. 때로는 지루함 때문에 직장을 그만 두었고, 그가 압도 당했기 때문에 떠나기도했습니다. 때때로, 그의 매니저들은 그에게 떠나라고했습니다. 이러한 업무 문제로 인해 Charle은 저에게 연락했습니다. 과거에는 찰스가 우울증과 불만을 치료하려고했습니다. 항우울제, 불안 치료제, […]
우리 음식 선택이 우리의 기분에 어떻게 영향을 미치는지 밝히는 과학의 풍부하고 커져가는 몸이 있습니다. 일반적으로 카페인과 특정 비타민 결핍증뿐만 아니라 과도한 양의 알코올 (놀랄 일도 없음), 단순 설탕 (사탕과 패스트리를 생각해보십시오), 귀하의 기분에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 도움이되는 음식과 기분이 좋지 않은 음식과 음료가 있으며 우리의 관계, 업무 및 건강을 누릴 수 있습니다. 이것은 […]
출처 : Peter Bernik / Shutterstock 여름 붐비는 계절이 우리에게 있으며,이 네 가지 전략은 여러분의 흥미와 좋은 감정을 상호 도울 수 있습니다. 1. 그녀 (또는 그를) 그녀를 좋아할지도 모른 ㄴ다는 것을 알게하십시오 (다만). 자신이 좋아하는 잠재 고객에게 과감한 의견을 말하면 대담 해 보일 수 있지만이 공개는 종종 상호 호감으로 연결됩니다. 우리가 우리를 좋아하는 다른 사람을 […]
서점의 자조 섹션에서 처음으로 내 회고록을 발견했을 때, 나는 갑작스러운 촬영을당했습니다. 나는 공황 장애에서 벗어나는 길을 명상했다. 그러나이 범주에 속한 사람들이 의사가 될 필요가 없었으며 – 또는 최소한 – 고급 학위를 가진 사람들 이었습니까? 그들은 모두 이론, 10 단계 프로그램, 자기 최면 테이프, 팟 캐스트, 비디오 및 트위터, 페이스 북, TV 및 라디오에 대한 거대한 […]
출처 : George Rudy / Shutterstock 미국은 점점 더 잠못긋 해지고 있습니다. 놀랄 일이 아닙니다. 정치인들과 정치인들은 분명히 많은 잠못드름 밤을 초래할 수 있습니다. 그러나 불면증은 또한 수면 무호흡증과 교대 근무로 야기 될 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 항진증; 우울증과 불안; 술과 마리화나; 만성 폐 질환; 울혈 성 심부전. 불면증의 원인이 수백 […]
알츠하이머 병으로 진단 된 미국인은 약 240 만명이며, 매일 더 많은 사람들이 진단 받고 있습니다. 65 세 이상 인구 중 알츠하이머 병은 지난 수십 년 동안 10 배나 증가했으며 65 세 이하에서는 24 배 증가했습니다. 그러나 여기에는 더욱 혼란스러운 사실이 있습니다. 새로운 연구에 따르면 알츠하이머 병으로 진단받은 대부분의 사람들은 알츠하이머 병이 없다고합니다! 대신, 그들은 놓친 […]
그 역사적으로 짧은 순간부터 불투명 한 순간부터, 우리의 물질적 역사의 혼돈, 연대기의 무질서, 조사자들을 기쁘게하고 소름 끼치는 불일치 한 렘넌트들로 나왔습니다. -China Miéville, The City & the City City & the City 는 Beszel과 Ul Qoma의 디스토피아 이야기로, 시민들이 항상 수행하고있는 심리적 하이 와이어 법을 통해 동일한 물리적 위치에 공존합니다. 그들은이 두 사람 사이의 해결할 […]
출처 : Mike Wilson / stocksap 마지막 몇 블로그는 갈등, 어떻게 그리고 왜 두뇌가 갈등을 피할 수 있는지에 초점을 맞추고 있습니다. 그런 다음 좋은 질문을하고 해결책을 찾는데 책임을지는 두 가지 전략을 살펴 보았습니다. 이제 우리는 두 사람 사이에 발생하는 피할 수없는 차이점에 관한 또 하나의 전략을 살펴 봅니다 : 서비스. 우리는 서비스를 어떤 것을 […]
출처 : Pixabay / 공개 도메인 화학. 어떤 사람들은 처음 만날 때 그것을 가지지 만 다른 사람들은 특별한 연결을 발전 시키는데 시간을 할애합니다. 어떤 사람들에게는 전혀 없다. 매력은 호기심이 많습니다. 두 사람 사이의 자기 매력과 매력은 많은 요소를 기반으로하지만 대부분의 경우 설명 할 수는 없습니다. 물론 육체적으로 매력적일 수 있지만 사람들은 또한 다른 사람의 열정, […]