43 세의 임원 인 Mark는 연례 신체 검사를 위해 의사를 보았습니다. 의사의 실험실 검사를 검토 한 결과, Mark의 총 콜레스테롤 수치는 처음 200mg / dL 이상인 것으로 나타났습니다. 의사는 예방 조치로 콜레스테롤 저하제 인 스타틴 (statin)을 처방했습니다. 그의 콜레스테롤 수치는 떨어졌지만 그의 기분 또한 떨어졌습니다. 마크는 이제 불안과 우울증으로 고생하고있었습니다. 수년 동안 마크와 같은 많은 […]
인간은 사회적 존재이며, 사회 경험에 의해 직접 영향을받는 신경 세포의 특정 그룹이 뇌에 존재한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이러한 상호 작용을 중재하는 한 가지 중요한 메커니즘은 다양한 뇌 세포 그룹 간의 연결을 수정하는 뇌의 능력을 포함하는 신경 가소성 (neuroplasticity)입니다. 본질적으로 두뇌는 자신을 재 배선하고 특정 영역이 서로 통신하는 정도를 조정할 수 있습니다. Neurogenesis, 즉 특정 […]
인생 코치는 무엇입니까? 그들은 어디에나있다. 그들은 변화, 기세, 비전을 약속합니다. 지난 20 년간 심리 치료사와 수십 년간의 임상 경험을 가진 의사에서 명성을 얻으려는 유일한 주장 인 젊은이들에게 수만 명의 실무자가 종사하면서 비즈니스로서의 삶 코칭이 폭발적으로 증가했습니다. Maia Berens의 "YOU University"에서 하버드 – 맥린 (Harvard-McLean) 프로그램에 이르기까지 교육자, 트레이너 및 자격증이 풍부한 사람들이 있습니다. 이들의 라이프 […]
잠자는 숲속의 미녀 왜자는 거니? 사람들이 나에게 묻는다. 나는 죽음을 피하면서 시작하는 이유를 그들에게 전한다. 잠은 모든 동물을 박탈하고 그것은 오히려 빨리 죽습니다. 그러나 죽음에 대한 두려움은 사람들이 휴식을 취하는 데 더 많은 시간을들이거나 개인적인 재생을위한 장점에주의를 기울 이도록 동기를 부여하는 것처럼 보이지 않습니다. 그래서 다음은 표준 의학 문제로 돌아갑니다. 능동적 인 휴식은 심장 질환과 […]
물질적 인 소유물이 개인의 사회적 복지를 향상 시킨다는 믿음은 미국을 침투시킵니다. 그러나 이러한 믿음과는 달리, 유물론자들은 비 물질 주의자와 비교하여 사회적이고 개인적인 복지가 낮다는 여러 연구 결과가 있습니다. 강박적이고 충동적인 지출, 부채 증가, 저축 감소, 우울증, 사회적 불안, 주관적 복지 감소, 심리적 욕구 충족 감소 및 기타 바람직하지 않은 결과는 모두 유물론 적 가치와 물질적 […]
출처 : Josh Felise / stocksnap.io / CCO 1.0 우울증 증상을 겪고있는 대학생의 수가 증가하고있는 것으로보고 된 여러 연구 결과가 나왔을 때 나는이 블로그 게시물을 쓰도록 강요 받았습니다 (ACHA-NCHA, 2000, 2009, Gallagher, 2014). American College Health Association (2008)은 8 만 명의 학부생 및 대학원생을 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 전체 학생의 9 %가 지난 해 […]
Linda Ligenza, MSW 작성 친구는 우리에게 편안함과 기쁨을 제공합니다. 그들은 듣고, 조언하고, 감정적 인 지원을 제공합니다. 우리가 필요로 할 때 그들은 "거기"있습니다. 친구와의 만남은 인생의 어려움과 기쁨을 극복하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그것은 실제로 우리가 더 탄력적으로되고 비참하거나 외상을 입은 경험에서 더 빨리 되살아나는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 이혼을 통해가는 것은 […]
Mark는 자신의 마음이 혼란 스러우면서 자기 자신을 지키기 위해 어떻게 행동하고 불규칙하고 비합리적이며 자멸적이고 자기 파괴적인 행동을 하던지 상관하지 않고이를 명심하십시오. " 제 정신과 적 훈련 중 아주 현명한 상사와 멘토로부터 저 말을 결코 잊지 못할 것입니다. 그래서 Charlie Sheen이 다시 떨어져 나가는 것을보고, 듣고 읽을 때, 저는 지난 30 년 동안 본 개인들과 마찬가지로 […]
출처 : Stuart Palley / ZUMA Press / Corbis 이번 달 초 크리스마스 축하 행사에서 샌 버나 디노에서 14 명이 사망하고 부상 당했다는 사실을 알게 된 초기 반응은 다음과 같습니다. 나는 그것이 테러범이되기를 희망합니다. 치료받지 않은 심각한 정신 질환을 앓고있는 다른 사람이 학살을 일으키지 않았음에도 안심했습니다. 지난 몇 년 동안 이러한 비극이 너무 많이있었습니다. Adam […]
출처 : robin marantz henig 어제의 월 스트리트 저널에 실린 기사에 따르면 라스 베이거스의 기술 박람회 인 CES 2016에서 공개 된 하이테크 외골격이 착용자의 나이를 약 40 년 정도 앞당겼습니다. "나는 노화에 대한 새로운 대화를 원합니다."라고 R70i Age Suit의 발명가 Bran Ferren은 WSJ 기자 Geoffrey Fowler에게 말했다. "당신은 하루 종일 이런 것들을 지적 할 수 […]