출처 : Unsplash 우리가 버지니아 주 블랙 스 버그 (Blacksburg)로 이사 온 두 딸에게 소식을 전하기 위해, 나는 오스틴에있는 우리 집 주변을 돌아 다니며 마침내 벽면으로 그들을 안내했다. 버지니아 주에 이어 포스트잇 노트는 "우리는 움직이고있다"고 말하면서, 10 살인 엘라는 반짝이는 눈빛으로 우리를 바라 보았다. "정말?"그녀가 말했다. 그 다음 그녀는 미소를 지으며 팔을 내 렸습니다. "고맙습니다!" […]
O Magazine의 Oprah Winfrey와의 인터뷰에서 Maya Angelou는 "나는 죽을 것입니다. 그런데 왜 내가 모든 것을 할 수 없습니까? " 마야 안 젤루 (Maya Angelou)는 최근에 탁월한 인정을 받았으며 정당한 이유가 있습니다. 그녀는 우리 시대의 가장 현명하고 숙달 된 여성 중 하나입니다. 그러나 나는 그녀의 인기에서 더욱 중요한 무엇인가가 있다고 생각합니다. 그녀는 우아하게 노화의 모범이됩니다. 비정상적이지만 […]
사랑하는 사람이 아플 때 – 절벽에서 뛰어 내릴 자세가있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 몇 달 전에 우리는 나쁜 소식을 들었습니다. 남편 릭, 우리 6 명의 자녀, 직장 동료, 시간 원근 치료의 공동 개발자 인 아버지 / 단계 아버지, 그리고 내 삶을 구축 한 사람은 위 IIIb 단계로 진단되었습니다. 그의 식도와 여러 림프절로 악의적 인 방법으로 […]
당신이 함께하지 않으면 당신에게 일어날 모든 나쁜 것들에 대한 자기 비판과 정신적 투영으로 당신 자신에게 동기를 부여하려고 정기적으로 노력합니까? 이 접근법은 아드레날린의 과도한 급증으로 인해 업무 마감일을 맞추거나, 차기 잠재 고객을 부르거나, 체육관에 가거나, 법무부가 방문하기 전에 집을 청소할 때 비용이 발생합니다. 당신은 많은 시간 동안 너 자신에 관하여 나쁘다고 느낀다. 당신은 끊임없이 "싸움 또는 […]
출처 : 소버린 헬스 / Shutterstock 1946 년 이후 미국에서 태어났다면, 당신은 베이비 부머입니다. 1964 년 이후에 태어났다면 X 세대에 속해 있습니다. 1980 년 이후에 태어난다면 천년 왕국입니다. 사람들은 자신의 운세로 몰려 들며 모든 특성을 샅샅이 뒤져 좋은 특성을 찾고 세대 별 정체성에 반영된 나쁜 속성을 버리는 것처럼이 세대 간 정체성에 몰려 들었습니다. 그들에 대한 […]
"Now Effect "라는 제목의 훌륭한 신중한 책을 소개하게되어 기쁩니다 . 이 책은 심리학자이자 저자 인 엘리사 골드 스타 인 (Elisha Goldstein)이 썼습니다. 나는 이미 Goldstein 박사의 연구 결과에 대한 팬이었습니다. Bob Stahl PhD, Elisha Goldstein PhD 및 Saki Santorelli EdD MA가 공동 저술 한 그의 첫 번째 책인 Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook 은 마음가짐에 대한 […]
출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]
재향 군인과 사랑하는 이들을 기억하는 날! 행복한 추억의 날! 우리의 VETERANS와 그들의 양 진배원에게 …… ……. 우리는이 베테랑에게 명예로운 것은 그들이이 블로그에서 내가 원하는 모든 것을 쓸 수있는 자유를 제공하는 전사 들이기 때문입니다. 그러나 현충일은 또한 이번 주말에 큰 감사를 표하며 너무 드물게 인정받는 베테랑 주변의 가족에 대해 생각하는 날이기도합니다. 지난 달 NASW 의회에 참석했을 […]
엘리자베스 (Elizabeth)가 만든 게스트 포스트를 내 홈페이지 블로그 (http://www.memoirsofanaddictedbrain.com/blog/) 구독자이자 빈번한 기고자로 제시하게되어 매우 기쁩니다. Elizabeth의식이 장애에 대한 이해는 중독의 신경 과학에 대한 경험과 전문성에서 비롯됩니다. 마약 중독에 대한 나의 관심 또한 개인적인 경험과 과학적 연구 모두에서 비롯된 것이기 때문에 나는 그녀의 생각과 감정에 대해 많은 친밀감을 느낍니다. 현재의 "비만 전염병"은 북아메리카 식단에서 고 과당 […]
"고난은 평범한 사람들에게 특별한 삶을 준비시킨다. "- CS 루이스 고통과 고통의 파괴적인 경험을 피해야합니까? 아니면 사람들이 특별한 삶을 개발할 수있는 기회입니까? 여러 시대에 걸친 영적 철학의 지혜는 현대 심리 연구와 수렴하여 대답을 만들어 냈습니다. 고통과 희생은 그러한 장려금에 열려있는 사람들에게 커다란 이익, 이점 및 기회를 제공합니다. 신학과 심리학에서 수집 된 지혜에 대한 우리의 검토는 고통의 […]