심리학 세계

Articles of 행복

자연적인 것이 더 낫습니까?

자연적인 것이 더 낫습니까? 나다나엘 존슨 (Nathanael Johnson)은 수상 경력에 빛나는 저널리스트로 자연스럽게 부모님의 종교에 대해 새롭고 진지한 시각을 가지고 자신의 히피족에게 자연적으로 성장한 해를 보냈습니다 … 그리고 자연스러운 곳에서 밝은 빛을 발합니다 현실에서의 관행은 결혼 문제와 이혼에 비해 건강과 행복을 감소시킵니다. 특히 친밀한 관계와 결혼에 관해서, 이전 포스트에서 썼 듯이, "자연스럽게 오는 일을하는 것"은 […]

도시의 연민 : 샤론 잘츠부르크와의 인터뷰

최근에 나는 서구에 불교 관행을 소개하는 선구자 중 한 명인 샤론 잘츠 베르크 (Sharon Salzberg)와 함께 앉을 특별한 특권을 가졌다. 전 세계의 마음 챙김과 연민 (즉, 사랑 스러움)을 가르친 그녀의 경험을 바탕으로, 나는 그녀에게 우리의 공통적 인 도시 경험의 많은 부분에 이러한 관행을 소개 할 것을 제안했습니다. 개인적으로, 그녀와 만나기 위해 즐겁고 계몽 적이 었으며, […]

행복을 목표로 후회에 도착

왜 행복하게하는 것이 그렇게 어렵습니까? 한 가지 이유는 우리의 행동이 우리를 어떻게 느끼게 할 것인지를 예측하는 데 좋지 않다는 것입니다. "무엇이든지간에 우리가 원하는 것이 무엇이든"이라는 말은 종종 처음에는 홍당무가 상대적으로 매력적이지 않을 수도있는 다른 행동 과정보다 우리를 덜 행복하게 만듭니다. 내 경우에는, 나는 게으른 주말에 대해 생각하고 있습니다. 그 동안 나는 거짓말을하기를 고대했습니다. 아무 것도하지 […]

당신의 사무실 낙천주의를 높이고 싶습니까? 테트리스 효과를 시험해보십시오.

Happiness Advantage 의 저자는 겨울의 리듬과 일 신년의 결의안에 올랐다가 사라질 때 궁극적으로 사무실 낙관주의를 높이는 한 가지 방법은 그가 " 테트리스 효과. " Shawn Achor에 따르면, 우리는 21 일 동안 매일 매일 감사하는 세 가지 사항을 기록해야합니다. "연구 결과에 따르면, 뇌가 이제는 세상을 스캔하는 패턴에 머물러있어 6 개월 후에도 낙관론이 크게 높아집니다." 또한 UBS와 […]

PornStar 엄마, SuperStar Stepomom … 아빠는 어떨까요?

지난 주 산드라 블록의 남편 인 제시 제임스와 제임스의 전 부인 인 재닌 린데 뮬러 (Janine Lindemulder) 사이의 양육권 전쟁이 린드 뮬러 (Lindemulder)가 굿모닝 아메리카 (Good Morning America) 로 하여금 사건을 맡기고 공개적으로 보았습니다. 전직 성인 영화 배우 Lindemulder가 탈세에 대한 6 개월 형을 선고하는 동안 James는 5 세 딸 동생의 모든 양육권을 부여하는 임시 […]

영적 엉덩이 걷어차 기

수천 명의 자선 단체 중 하나 인 물이 도움이되었습니다. 오늘 저는 영원한 영감을 얻은 새로운 영웅을 찾았습니다. 스캇 해리슨 (Scott Harrison)이며 자선 사업의 창시자입니다. 그는 오레곤 주 포틀랜드에서 고향 인 이번 주말에 열리는 올해 세계 지배 정상 회의 (World Domination Summit)에서 기조 연설자였습니다. Scott은 WDS 2012에서 1000 개의 문화 소재, 변화하는 요원, 새로운 사상가 및 […]

페이스 북에 "Empathy"버튼 가져 오기

출처 : Facebook 2015 년 9 월 16 일 마크 주커 버그 (Mark Zuckerberg)는 페이스 북이 곧 '좋아요'버튼 대신 사용할 수있는 뉴스를 발표했다. 페이스 북 사용자들은 커뮤니티에 비생산적인 것이라고 생각하는 "싫어하다"버튼을 분명히 조작하고 있지만 페이스 북 사용자는 정확하게 "좋아"하지 않는 상황에서 지원을 표현할 수있는 방법을 제시해야합니다. 예를 들어 공동 비극이나 고난을 "내 고양이가 죽었다"또는 "아버지가 […]

평화 순례자

출처 : CC BY-SA 3.0 심리학자로서의 나의 연구에서, 나는 '깨어있는'상태라고 부르는 것을 조사하는데 많은 시간을 보냈다. 이것은 현실의 사람의 시각과 정체성의 감각이 우리가 '정상적인'것으로 생각하는 것과는 매우 다른보다 기능이 뛰어난 상태입니다. '깨어나 기 (wakefulness)'에는 행복감, 선명도 및 연결성이 있습니다. 그 사람은 경이로운 세계에 대해 더 강렬한 인식을 가지고 있습니다. 그들의 인식은 어린 아이들처럼 매우 생생하고 […]

더 행복하게 지내고 싶습니까? 유독 한 사람들의 조종

나는 종종 핵심이 후회를 없애고 삶에서 더 큰 행복을 찾는 데 무엇이 있는지를 자주 묻습니다. 다음은 도움이되는 한 가지 방법에 대한 나의 생각입니다. 어떤 사람들은 당신이 그 (것)들을시키는 경우에 당신의 생활을 짜낼 것이다. 그들은 우리를 비난하고 우리 뒤에 등한한 말을하는 사람들입니다. 그들은 우리의 부적격을 지적하고 우리의 결점을 상기시켜주기를 좋아합니다. 우리가 가장 약해졌을 때 우리를 먹이로 […]

알지 못하는 것에 대한 놀라운 공포에 찬사

44 번째 결혼 기념일에 나는 우리 결혼 앨범을 찾을 때까지 지하실에서 사진 앨범으로 가득 찬 몇 개의 쓰레기 통을 통해 사냥했습니다. 나는 그녀의 화려한 가운에서 나의 아름다운 아내에 대한 나의 아주 좋아하는 그림 중 하나를 가져 왔고, 전화 사진을 찍은 다음 페이스 북에 올렸습니다. 나는 우리의 결혼식 날을 자유롭지 못한 행복으로 회상합니다. 그러나 우리 두 […]
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