당신이 데이트를 해왔다면, 당신은 그 맥락에서 마케팅, 광고 및 포장에 관해 생각한다고 알고 있습니다. 당신이 마케팅하는 것은 사회적 자본입니다. 일반적으로 말해서, 당신은 당신만큼 사회적 자본이 많은 사람과 사귀게됩니다. 사회 자본은 외모, 두뇌, 수입 (실현 가능성과 잠재력 모두), 엔터테인먼트 가치, 흥분 가치, 사람들을 잘 대하는 등의 의미입니다. 20 대의 화려한 여성이 돈을 위해 시들어가는 백만장 자에게 […]
우리는 점점 커져가는 연구에서 행복에 대한 깊은 사랑의 연결과 육체적 정신적 건강의 향상을 포함하는 감사의 혜택을 알고 있습니다. 사람들이 발렌타인 데이를 보내기 위해 마음과 꽃, 사랑의 메모 카드를 볼 때, 우리는 우리 자신의 마음을위한 선물, 즉 풍부한 정원을 고려할 수 있습니다. 이것은 축복, 칭찬, 용서의 씨앗 심기와 "고마워요"라는 단어를 심는 것만 큼 간단합니다. 정원과 마찬가지로 […]
친애하는 Dr. G. 나는 당신이 누군가에게주는 조언을 보았습니다. 나는 이제 더 이상 무엇을해야할지 모르기 때문에 당신을 쓰려고 결심했습니다. 나는 대학에서 정말 안좋아하고 항상 나가는 것에 대해 생각하고있어. 나는 일하고 여행하는 격차가있는 한 해를 보냈고, 나는 최근에 전공을 바꿔서 많은 시간을 낭비하게 만들었습니다. 그래서 나는 이미 21 살이지만 2 년 반의 학교가 남아 있습니다. 비록 내가 […]
짧은 겨울 날에는 일부 개인이 우울해지며 악천후로 우리 대부분이 기내 열병에 걸립니다. 그러나 날씨는 전반적으로 행복과는 거의 관계가 없습니다. 여름철 폭동의 잘 알려진 패턴은 열 관련 과민 반응과는 관련이 거의 없습니다. 다른 모든 사람들처럼, 폭도들은 좋은 날씨에 야외 활동을 즐기기를 좋아합니다. 날씨의 심리학은 예측만큼이나 그렇습니다. 우리 모두는 악천후에 대해 불평합니다. 그러나 기후는 행복한 사람들이 얼마나 […]
출처 : Todd Gilson 좌절은 운동 목표를 달성하는 데 가장 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 후배부터 올림픽까지 모든 선수들은 육체적으로, 기술적으로, 전술적으로, 또는 경쟁적으로 무언가를 할 수 없을 때 좌절감을 느낍니다. 붙어있는 느낌이 들거나, 긴장하거나, 집중력을 잃고, 낙담하게됩니다. 감정을 표현할 수있는 가장 좋은 방법은 AAARRGGHH !! 진정으로 화나게하는 느낌입니다. 그러나 좌절이란 무엇이며 그 원인은 무엇입니까? […]
출처 : Daphne McWilliams "아버지없이 자란 소년들"을 빨리 검색하면 끔찍한 통계가 쏟아지는 것을 알게 될 것입니다. 학교를 그만 두거나, 마약이나 술 문제를 일으킬 확률이 높으며 투옥 될 가능성이 더 높습니다. 나쁜 소식이 끊임없이 발생합니다. 한 연구는 고아가 뇌 조직을 영구적으로 바꿔 아이들에게 더 높은 수준의 침략과 분노를 유발한다고 주장하기까지했습니다. 이것이 새로운 다큐멘터리를 완벽한 세계로 만드는 […]
"마음 독자는 거의 없습니다. 그들이 중요하다는 것을 알리십시오. "- 크리스토퍼 피터슨 (Christopher Peterson) 양질의 관계를 발전시키는 것은 행복하고 건강하며 탄력있는 삶을 사는 데 중요합니다. 양질의 관계는 네 가지 주요 이점을 제공합니다 (직장에서 심리적으로 안전하다고 느끼는 것과 긍정적으로 관련되어 있음). 권한 부여, 신뢰감 제공, 진정한 자아 실현, 존경을 바탕으로 구축됩니다. 출처 : bondart / Shutterstock 직장에서 […]
너의 인생을 즐기고 행복하게. 행복이 가장 중요합니다. 행복은 무엇이든 성공합니다. 자연에 대한 더 많은 지원은 행복에서 비롯됩니다. 모든 상황에서 오랫동안 지속되는 습관을 조금이라도 바꿔야 만해도 행복 할 것입니다. 너의 행복의 대양에 떨어지는 빗방울로서 너에게 오는 어떤 부정성을 생각해 보라. 당신은 항상 행복의 바다가있는 것은 아니지만, 어쨌든 그렇게 생각하면 그것이 도움이 될 것입니다. 의혹은 행복하지 않으며 […]
약 6 개월 전 한 학생이 내 사무실로 걸어 들어 와서 전체 실험실을 변형시킨 논문 프로젝트를 제안했습니다. 그의 생각은 아주 간단했습니다. 감사의 중재가 행복과 건강을 증진시키는 것을 알았지 만 다른 이점은 무엇입니까? 감사의 마음이 커짐에 따라 직장에서의 관계가 개선됩니까? 감사의 마음은 우리가 매일 가지고있는 내부 독백을 바꿀 수 있습니까? 긍정적 인 심리학 실험실을 이끌어 내기 […]
대부분의 사람들은 우울증을 정신 장애, 즉 뇌의 생물학적 질병으로 생각합니다. 저는 정신 질환으로서의 우울증의 개념이 인간의 고통의 모든 방식을 포함하도록 도움이되지 않도록 지나치게 확장되어 왔으며 논쟁 적으로 우울증은 우리에게도 도움이 될 수 있다고 주장합니다 . 광기의 의미 . 우울증의 개념에 대해 매우 광범위하게 생각해 봅시다. 우울증의 유행에는 중요한 지리적 인 차이가 있으며, 이는 대부분 생물학적 […]
