나는 내 블로그에 대해 의견을 말하고 자신의 상황에 대한 내 의견을 묻는 사람들로부터 자주 편지를 받는다. 저는 편지 작성자의 설명을 특히 분명히 알았고 강력하고 어두운 감정을 다루는 많은 사람들이 매우 혼란스럽고 혼란스럽고 통렬하고 고통스런 투쟁을 벌이는 것을 보았을 때 여기에서 그러한 교류를 나누었습니다. 나는 그들의 허락하에 여기에서 그것을 나누고 다른 사람들이 유익을 얻을 수 있도록 […]
매일 우리에게 개인적 및 관계 적 도전 과제가 주어집니다. 심리학 연구를 통해 이러한 어려움을 해결할 수 있습니까? 예, 가장 확실합니다! 연구 조사는 주어진 상황에서 어떤 일이 벌어지고 있는지를 이해하는 데 도움이 될뿐 아니라 행동 지침을 제공 할 수 있습니다. 출처 : Tripabazard, pixabay.com 아래의 7 가지의 전형적인 문제 상황에서 최근 조사는 최선의 행동 방침을 결정하는 […]
아, "침묵의 소리", 우리가 그들을 길러주는 방법 … 나는 당신의 신경을 엉망이게하고 마음의 평화를 방해하고있는 당신의 주변에서 삐걱 거리는 소리를 참을 수 없을 때가 있었을 것입니다. "시스템의 소음"은 최대한 원활하게 작동하지 않는 엔진, 프로그램 또는 조직을 설명하는 데 사용됩니다. 비슷하게, 우리 인류는 때로는 우리 자신의 내부 "시스템"기능을 저조롭게 만드는 혼란스러운 소리를 경험합니다. 일부 도시의 데시벨 […]
미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 의한 최근 조사에 따르면, 미국인의 63 %는 국가 정치를 소득 및 재정과 같은 근면 한 근원 이외에 스트레스의 주요 원천으로 꼽았습니다. [1] 우리 중 많은 사람들이 냉전 , 베트남 및 9/11과 같은 많은 국가들에 의해지지를 받았지만, 오늘날 우리들 대부분은 오늘날이 더 나쁘다는 데 동의합니다. 나는 이것이 기억의 퇴색이 아니라 […]
출처 : Flikr / Clotee Pridgen Allochuku 야생에서 홈 스쿨링을하거나 초자연적 인 행운을 띠지 않는 한, 평범한 소녀 또는 괴롭힘을 당했을 것입니다. 불행히도 불량배가 자라서 일자리를 얻으므로 직장에서 다시 만난다. 단,이 시간은 사물함과 소용돌이를 피해 간다. 따라서 직장 괴롭힘에 관한 몇 가지 팁에 대해 이야기 해 봅시다. 우리 모두는 자란다는 것은 점심 테이블 파벌의 끝, […]
시장에서 정신 건강 서비스를 시작한 적이 있다면 우울증을 비롯한 다양한 정신 건강 상태를 치료할 수있는 일반적인 접근법이므로 "인지 행동 치료법"또는 "인지 치료법"에 대한 언급이있을 것입니다 불안. 전반적으로인지 치료법은 우울한 기분, 걱정, 불면증 등과 같은 증상을 줄이기 위해 고객이 사고력을 관리, 관리 또는 변경하는 방법을 고객에게 가르친다. 여기에있는 생각은 생각을 관리하거나 변경할 수있을 때 덜 고통 […]
출처 : MIT의 한 조각에서 홉킨스 교수 이것은 직장에서의 평등에 관한 바쁜 가을이었습니다. National Women 's Law Center와 Democracy Forward는 최근 유급 투명성 요구 조건을 충족시키기 위해 트럼프 행정부에 소송을 제기했습니다. 그리고 MIT Technology Today (9 월 / 10 월)는 MIT School of Science에서 여성 평등 추구 학계의 선구자의 작업을 재검토했습니다. 그리고 더 나은 과학 […]
도널드, 나는 너의 후원자 중 한 명이 아니지만, 너를 위해 고맙게 여기는 것이있다. 그것은 모든 미국과 특히 천년 왕국이 당신에게 감사하고 심지어 감사해야만하는 것입니다. 수십 년 동안 민주당은 포괄적 인 당이었고 공화당은 분열적인 당이었다. 수십 년 동안 민주당 원들은 너무 관대하고 게으른 프리랜더들의 복지 사회를 조장하고 억압받는 사람들을 도왔다. 수십 년 동안 공화당은 자유 시장이 […]
대중 연설은 연습으로 배울 수 있지만,이 영역에서 다른 사람들보다 재능이있는 사람들이 있습니다. 오랫동안 내 책과 가르침에 대해 읽고 이야기하고 공개적으로 일어 서서 얻은 몇 가지 요령이 있습니다. 저녁 식사 테이블에서 단순히 재미있는 사람들이 있습니다. 1. 유머러스 한 일화로 시작하는 것이 좋습니다.이 유머러스 한 일화는 당신과 청중을 편안하게합니다. 그들을 웃게해라. 그들에게 자기 비하하는 어떤 것을 말하면서, […]
배운 Mindfulness 는 확실한 완전성을 성취합니다. 이 정직성 Mindfulness 모델을 이해하고이를 임상 실습에서 도구로 사용하면 일자리를 예방하고 삶의 질을 넓혀 웰빙을 촉진 할 수 있습니다. 감정의 자연 순환으로의 끌어 들이기가 이성으로 생각된다. "배운 Mindfulness : 진정한 무결성 달성"모델 "배운 Mindfulness"감정 지능 의 감정을 만드는 모델에서 감정적 인 위생 기술입니다. (1)이 의도는 감정 불충분이라는 마음을 온전하고 […]