건강한 목표 설정을위한 5 가지 팁
연구에 따르면 모든 목표가 똑같이 좋은 것은 아닙니다. 출처 : Pexels / Skitterphoto 잠시 시간을내어 목표를 향해 일할 때를 생각해보십시오. 당신은 다양한 감정을 경험했을 것입니다. 진전이 있었다면 행복하거나 자랑스러워했을 것입니다. 당신이 실패 할 수도 있다고 생각한다면, 당신은 불안하거나, 좌절하거나, 슬프다 고 느낄 수도 있습니다. 우리의 감정은 우리의 목표와 밀접하게 연결되어 있습니다. 한 연구에서, 예를 들어, […]