새로운 연구는 웰빙을 촉진하는 뇌 영역을 탐구합니다. 출처 : SunKids / Shutterstock 최근 케임브리지 대학 출판사 (Cambridge University Press)가 인성 신경 과학 (Personality Neuroscience) 에 발표 한 건강한 젊은 성인에 대한 획기적인 연구는 뇌의 전두엽 피질 영역, 탄력성과 관련된 성격 특성, 불안 및 우울증의 관련성을 조사했습니다. 연구 결과에 따르면, 전두엽 피질의 양은 젊은 사람들의 탄력성을 […]
현대 머큐리 상 후보 후보리스트에서 민속 행위가 간과 된 이유는 무엇입니까? 출처 : CC0 Creative Commons 상업적 용도로 무료 어제는 영국 또는 아일랜드 회원이 주로 활동하는 영국에서 발매 된 최고의 앨범에 대한 연간 음악 상인 2018 년 현대 머큐리 상을 발표했습니다. 올해의 수상자는 2017 년 앨범 “Visions of a Life”의 록 밴드 늑대 앨리스였습니다. 그들은 […]
새로운 연구는 우울증에 대한 치료를받는 장벽을 조사합니다. 출처 : PublicDomainPictures / Pixabay 주요 우울 장애는 정서 증상 (예 : 우울한 기분),인지 증상 (예 : 집중력의 어려움) 및 신체 증상 (예 : 식욕 또는 체중 변화)으로 특징 지어지는 정신 장애입니다. 우울증에 대한 치료가 필요하다고 느끼는 모든 우울증 환자는 그렇지 않습니다. 우울증에 대한 치료를받는 데있어 장벽은 무엇입니까? […]
“마술 트뤼플”을 통해 psilocybin을 microdosing하면 out-of-the-box 사고가 촉진 될 수 있습니다. 네덜란드의 새로운 연구에 따르면 “미세 투여”에서 소량의 실로시 빈 (psilocybin)을 섭취하면인지 유연성, 독창성 및 단일 솔루션 문제 해결을 촉진하는 방식으로 수렴 및 발산 사고가 개선 될 수 있습니다. “매직 버섯”과 “매직 트뤼플”에서 발견되는 전형적인 싸이클로선 복용량 (체중이 평균 인 사람에게)은 버섯이나 송로 버섯을 말린 […]
자동 응답이 아닙니다. 시행 착오? 출처 : Pexels는 허가가 필요 없습니다. Eleanor Rosch (1983)는 분류와 관련하여 두 가지 유형의 추론을 제안했다 : (1) “논리적 구조를 이용한 추론과 (2) 기준점의 추론”(Rosch, 1983, p.73). 그녀는 유아기에 발달하고 다음과 같은 세 가지 유형의 기준점 추론이 있다고 제안했다. (1) “일반적인 지식으로부터 추론 될 수있는 것에 대해 특정한 특정한 경우로부터의 […]
그것은 당신의 인생을 되 찾는 데 도움이되는 개입이며, 연구 결과는 효과가 있다는 것을 보여줍니다. 다양한 건강 문제를 완화 및 / 또는 개선하기 위해 운동을하는 것이 좋습니다. 때로는 과장된 것처럼 보일 수 있습니다. 체육관에 가거나 나무를 자르면 수면,인지, 연약한 뼈, 콜레스테롤 수치, 고혈압, 비만을 개선하고 당뇨병, 심장 질환 및 암에 대한 취약성을 줄일 수 있는지 묻습니다. […]
연구에 따르면 염증과 우울증 사이에 연관성이 있음을 보여줍니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 우울증은 장애의 주요 원인입니다. 불행히도, 30 ~ 60 %의 환자가 항우울제 치료에 반응하지 않습니다 (Krishnan & Nestler, 2008). 즉, 환자의 40-70 %는 기존 치료법으로 도움을받지 못합니다. 연구의 한 분야는 왜 현재의 항우울제에 의해 환자의 상당 부분이 도움을받지 못하는지에 대해 밝힐 수 있습니다. 염증이 […]
하루 12 분 동안 어떻게 생각하고 느끼는지를 향상시킬 수있는 방법을 발견하십시오. 출처 : Bigstock / 허가 이 행성에 살고 있다면, 아마도 명상이 당신에게 좋다고 들었을 것입니다. 그것의 미덕은 정서적 안녕과 육체 건강에 대한 많은 긍정적 인 이익을 위해 의료 의사와 정신 건강 전문가들에게 찬사를받습니다. 그러나 당신이 심각한 요가 매니아가 아니라면 Kirtan에 대해 들어 본 적이 […]
이 간단한 행동으로. Windows 열기 출처 : Canva / 페름과 함께 사용 밀폐 된 창문이있는 건물, 닫힌 창문이있는 차량, 밀폐 된 창문이있는 주택에서 많은 시간을 할애합니다. 이것은 우리가 얻는 산소의 양을 줄입니다. 제한된 산소는 혈액의 산소 포화도를 낮 춥니 다. 그게 왜 중요한거야? 그것은 염증성 통증과 관련이 있기 때문입니다. 혈액 내의 산소 포화도가 낮은 영향을 […]
탄수화물은 행복하게 만드는 필수품입니다. 출처 : Pixabay 요즘은 DNA 분석, 생활 습관, 음식 감도 및 다이어트를 탈선 할 수있는 상황에 대해 다이어 터에게 경고하는 앱 사용을 기반으로하는 맞춤식 식단을 개발하는 것에 대해 많은 이야기가 있습니다. 그러나 과식적인 프로필을 개발할 때, 일부 여성들이 자신의 식단에 대해 명백히 금지 된 식품을 섭취하게하는 조건에 충분한주의를 기울이고 있습니까? 식이 […]