연구 결과에 따르면 “적합 이상”이 여성의 신체 이미지에 긍정적 인 영향을 미치는지 테스트합니다. 출처 : Viktor Hanacek / picjumbo 마스 트리 히트 대학에서 신체 이미지 주제에 대한 강의를 할 수있는 특권이 있습니다. 매년 120 명의 학부생들이 강렬한 4 주 동안 머리로 처음 잠수합니다. 이것은 내가 가장 좋아하는시기 중 하나입니다. 왜냐하면 저는 많은 젊은이들과 신체 이미지 […]
소규모 연구 및 혼합 조사 결과의 중요성 침술은 금연에 효과적이지 않습니다. 침술은 흡연을 중단하고자하는 개인을 치료하는 데 광범위하게 사용되지만 금연을위한 침술에 대한 대부분의 통제 시험의 결과는 부정적이거나 모호합니다. 금연을위한 침술의 효능에 대한 가짜 제어 연구의 3 가지 메타 분석 (총 2,000 명)은 치료 침술 프로토콜과 가짜 침술이 동등한 효능을 갖고있어 위약 효과가 크다는 결론을 내렸다. […]
가능한 이점을 확인하기 위해 대규모의 가짜 제어 연구 기공은 고대 에너지 치유 방법입니다. 기공 (Qigong)은 한약에서 사용 된 고대의 에너지 치유 방법으로 서면 언어 이전에 기원되어 있습니다. 그것은 인류에게 알려진 가장 오래된 치유 방법 중 하나 일 것입니다. 발표 된 대부분의 연구는 중국어 저널에수록되어 있으며 신체적 또는 정서적 건강에 대한 일반적인 지표에 대한 정기적 인 […]
마그네슘에 대한 통제 된 연구는 임상 적으로 유의 한 개선을 보인다. 출처 : Sander Van Der Wel / 위키 미디어 커먼즈 마그네슘은 몸에서 가장 중요한 미네랄 중 하나입니다. 몇 년 전, 나는 뇌에 마그네슘의 중요성에 대해 썼다. 이 블로그 게시물은 현재까지 가장 많이 읽힌 블로그 게시물입니다. 우리는 식물 (아몬드, 검은 콩, 캐슈, 호박 씨앗, 다크 […]
우울증이 심할수록 항우울제의 효과가 더 클 것입니다. Melancholy, Edvard Munch (1895 년경) 출처 : 공개 도메인 항우울제가 실제로 효과가 있습니까? 이것은 2008 년에 Irving Kirsch 박사와 그의 동료가 “가장 심한 우울증을 앓고있는 환자에게 항우울제를 처방하는 것을 뒷받침 할만한 증거가 거의 없다”는 연구 결과가 발표 된 이래 논란의 여지가있는 질문이었습니다. 이번 주 The Lancet에 발표 된 […]
새로운 연구는 당신의 몸이 할 수있는 것에 초점을 두어 신체의 양성을 이끌어냅니다. 출처 : Tim Savage / Pexels 1 월에 나는 2018 년에 당신의 몸에 대해 더 잘 느끼기 위해 할 수있는 한 가지 강력한 변화에 대해 썼습니다. 즉, 몸의 기능 에 초점을 맞추거나 신체가 볼 수 있는 모든 것보다는 볼 수 있는 방법에 집중하십시오. […]
새로운 연구 결과에 따르면 신체가 할 수있는 일이 미디어 효과를 완충시킬 수 있는지에 초점을두고 있습니다. 출처 : Freestocks .org 몸이 할 수있는 일 에 대해 생각하면 자신의 피부에서 기분이 나아질 수 있습니다. 예를 들어, 우리 연구실의 연구에 따르면 여성이 신체가 할 수 있는 모든 일을 설명하고 여성에게 의미 가 있는 이유는 여성이 신체에 만족감을 느끼고 […]
견고한 리서치 연구와 그렇지 않은 연구를 구분 짓는 것을 찾아보십시오. 출처 : 123rf / 표준 라이센스 언젠가는 마시는 커피가 연령과 관련된 기억력 저하의 가능성을 줄인다는 것을 온라인으로 읽습니다. 커피 마시기 시작합니다. 다음 달에 커피를 마시면 노화와 관련된 기억력이 저하 될 가능성이 높아집니다. 뭐라 구요? 이 기사에서는 연구 조사에서 실제로 무엇을 말하고 있는지, 그리고 그것이 무엇을 […]
안전한 opioid 복용량이 무엇인지 아십니까? 대부분은 비암 통증에 대한 오피오이드 (Vicodin, Oxycontin, Fentanyl)의 만성적 사용으로 입증 된 이점이 없다는 데 동의합니다. 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에서 연구 결과 만성 통증 환자에 대한 단기적인 개선은 없다고합니다. 이 마약으로부터 장기간의 이득에 대한 제안조차 없었습니다. 바로 거기에, 그것들을 사용하지 않을 충분한 이유가 […]
고도로 제한적인 식단은 과다 활동의 중증도를 감소시킬 수 있습니다. 매우 엄격한식이 요법에 대한 식용 색소 및 긍정적 인 결과에 대한 일관성없는 발견 많은 연구에서 ADHD 증상에 대한식이 요법 변화의 영향을 조사했습니다. 연구 결과에 따르면 인공 식품 착색제는 ADHD에 기여하지 않지만 식품 첨가물, 설탕 및 특정 식품군은 일부 경우 과다 증세를 줄일 수 있습니다. 모든 가공 […]