매우 엄격한식이 요법에 대한 식용 색소 및 긍정적 인 결과에 대한 일관성없는 발견
많은 연구에서 ADHD 증상에 대한식이 요법 변화의 영향을 조사했습니다. 연구 결과에 따르면 인공 식품 착색제는 ADHD에 기여하지 않지만 식품 첨가물, 설탕 및 특정 식품군은 일부 경우 과다 증세를 줄일 수 있습니다.
모든 가공 식품을 제거하는 제한된식이 요법에 관한 초기 연구는 ADHD 소아에서 유망한 결과를보고했습니다. 그러나 통제 된 연구에 대한 검토는 이러한 결과를 뒷받침하지 못했다. 초기 연구 결과에 따르면 인공 식품 착색제는 ADHD와 관련이 있지만 메타 분석에서는이를 확인하지 못했습니다. oligoantigenic식이 요법 (OAD)은 낙농 제품, 설탕, 밀, 옥수수, 감귤류, 달걀, 콩, 효모, 견과류 및 초콜릿 이외에 식품 착색제 및 첨가제를 제외하고 매우 제한적인 다중 제거 식단입니다. Oligoantigenic 다이어트 소금, 후추, 칼슘, 그리고 일부 비타민뿐만 아니라 양고기, 닭고기, 감자, 쌀, 바나나, 사과, 양배추, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 당근, 완두콩, 배, 오이 같은 제한된 수의 저자 극성 식품을 허용합니다 . 여러 단계의 연구가 필요하며 완료하는 데 많은 시간이 필요합니다. 일반적으로 4 주간 지속되는 1 단계 동안 특정 음식 품목이식이 요법에서 보류되고 환자는 표준화 된 증상 등급 척도를 사용하여 모니터링됩니다. 초기 치료 단계에서 증상이 호전되는 경우 특정 식품이 2 단계에서 점진적으로 재 도입됩니다. 세 번째 단계는 위약 대조 크로스 오버 디자인에 따라 환자를 처음 증상이 나타나거나 1 주일 동안 받아 들일 수있는 위약으로 무작위 추출한 다음, 세척 기간을 거친 후 위약 또는 특정 식품 품목에 노출되거나 첨가제를 추가로 1 주간 섭취하십시오. OAD 처방에 관한 여러 연구에서 위의 프로토콜을 사용하여식이 요법에서 특정 음식물을 제거했을 때 ADHD로 진단받은 어린이의 과다 활동이 크게 감소했다고보고했습니다. 이러한 모든 연구에서, 행동 증상은 제거 및 위약 단계 동안 개선되고, 아동이 맹목적인 프로토콜에 따라 제거 된 식품 항목으로이어서 도전 받게 될 때 재발한다. 14 건의 공개 연구와 6 건의 대조 연구를 포함한 소아기 ADHD의 제한식이에 관한 최근의 메타 분석은 과다 활동 아동의 약 1/3이 어떤식이 요법을 통해 이득을 볼 수 있다고 결론지었습니다.
식이 수정의 이점을 확인하기 위해서는 대규모의 잘 디자인 된 연구가 필요합니다.
이러한 결과는 유망하지만 환자 집단의 이질성, 표준화 된 결과 측정치 부재, 높은 중퇴율 및 일부 연구에서는 비 – 눈이 먼 연구자 등 연구 설계 결함으로 인해 일반적인 ADHD 치료 프로토콜을 개발하는 데 사용할 수는 없다. 이러한 유망한 결과에도 불구하고 미국 소아과 학회는 효능에 대한 일관성없는 결과와 고도로 제한적인식이가 균형 잡힌 영양을 제공하지 않는다는 우려 때문에 제거 다이어트를지지하지 않습니다. 제한적인 식단을 고려하고있는 부모는 영양사와상의해야하며 ADHD 증상이 현저하게 개선되지 않는 한 2 주 이상 계속해서는 안됩니다.
ADHD의 영양 및 기타 비 약물 치료에 대한 자세한 내용은 전자 책 “주의력 결핍 과잉 행동 장애 : 통합 정신 건강 솔루션”을 읽으십시오.
참고 문헌
“주의력 결핍 과잉 행동 장애 : Integrative 정신 건강 해결책”제임스 호수 MD에 의해 http://theintegrativementhealthsolution.com/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-the-integrative-mental-health-solution.html