소중히 간직한 신념을 홀로 남겨 두지 않는 것이 왜 많은 이익을 가져다 주는가? 출처 : Inna Desgardin | 드림 스 타임 산타 클로스를 믿니? 마법의 상실을 느꼈으 며이 매혹적인 믿음이 사라지면 어느 나이에 궁금해하셨습니까? 거의 모든 사람이 자신의 삶에서 초자연적 인 마술을 거의 잃지 않고 잘 대처하고 있지만, 모든 초자연적 인 믿음을 포기하면 훨씬 큰 […]
연구는 우리가 스트레스를 견뎌내고 외상에서 어떻게 자라나는지 살펴 봅니다. 출처 : Olena Yakobchuk / Shutterstock 이 기사의 이전 버전은 2013 년 Psychology Today에 게시되었습니다. 심리적 탄력성 및 외상 후 성장에 관한 최신 연구를 통해 확장되고 개정되었습니다. 우리는 탄력성 숙취로 고통 받고 있습니까? 최근에 “심리적 탄력성”이라는 주제는 악명 높은 파멸로 빠져들는 A리스트 팝 스타의 라이프 사이클을 […]
아일랜드에서 라이브로 블로그를 올렸습니다. 다음은 Zach Rhoads, Outgrowing Addiction : “Disease”Therapy 대신 Common Sense를 사용 하여 제 출간 될 책의 자료를 포함하여 아일랜드 골웨이에서의 프리젠 테이션에서 라이브 블로깅되었습니다 . AMA와 NIDA (National Institute for Drug Abuse) 및 저명한 저감 그룹의 중독 치료제 (NSA)로부터 장기간의 MAT 및 진통제 처방 감소와 같은 유해 감소 치료법 및 전략이 […]
탄력성과 생산성을 통한 변화에 직면합니다. 저는 2 주 전에 이웃 한 지구의 두 명의 교사와 이야기를 나누고이 건물에서 다음 가을에 일어날 변화에 대해 이야기하기 시작했습니다. 우리는 “누가 내 치즈를 옮겼 는가”에 관한 책 동호회를 할 필요가 있다고 농담을하고, 변화에 적응하는 것에 관한 워크샵을 제안 할 가능성을 논의했습니다. 11 월 오후에 집에 돌아 왔을 때, 나는 […]
번역 할 수없는 단어에 대한 새로운 연구는 친 사회 성의 차원을 드러낸다. 개인주의 구제 “서구”를 상대적으로 개인주의적인 것으로 묘사하는 것이 일반적이다. 더 많은 개인주의 사회에서는 사람들은 주로 고립되어있는 것으로 보일 수밖에 없다. 1 이 관점은 대개 집단주의 문화에 반대되는 것으로 정의된다. 동양 국가는 모범적 인 것으로 간주되는 경향이있다. 이론가들에 따르면 집산주의 문화는 “다른 사람을 만나는 […]
반사의 시간으로 겨울. 출처 : Zoran Kokanovic / Unsplash 일년 중이시기에 내면으로 돌아 서서 자기 반성의 과정을 시작하는 것이 자연스럽게 보입니다. 우리는 일년 중 가장 어두운 밤을 향해 가면서 어두워지고 있습니다. 세계의 전통은 다양한 방식으로이 지점을 표시했습니다. 그러나 그 방법이 무엇이든, 그것은 자연 세계가 내적 반성을지지하는 절기입니다. 빛에 대한 상징적이며 문자적인 이해는 전통에 걸쳐 많은 […]
명상을 연습하면 우리가 선하게 될 수 있습니다. 출처 : Mike Austin, Canva 우리는 종종 명상을 우리의 기분을 좋게하는 것으로 생각합니다. 그러나 그것이 우리 가 더 나아질 수 있도록 도울 수 있다는 것을 알고 있습니까? 많은 형태의 명상이 있지만 그것들 모두가 좋은 성격을 개발하는 데 도움이되는 것은 아니지만 최소한 두 가지 유형이 있습니다. 집중 명상 은 […]
사망 한 애완 동물의 방문 꿈은 강력하고 치유 될 수 있습니다. 출처 : Pexels “개가 죽은 지 6 개월 후, 그는 매우 생생한 기억에 남을 꿈에 나에게 찾아 왔습니다. 그는 활기차고 건강 해 보였고 나를 안심 시키려고 왔습니다. 꿈이 끝난 후 지난 6 개월 동안의 모든 고뇌는 상당히 갑자기 사라졌습니다. “ – 인터넷에서 “제 고양이 […]
의미있는 방법으로 스스로 성장할 수 있도록 도와주는 10 가지 질문입니다. 새해 결심을 중단 한 적이 있습니까? 그렇다면 분명히 혼자가 아닙니다. US News & World Report에 따르면 새해 결의안의 80 %가 2 월까지 실패합니다. 과거의 결의안에 대해 부족한 이유는 여러 가지가 있습니다. 그래서 결심을 완전히 포기해야합니까? 귀하가 아직 수건을 버리지 않으려는 경우, 배우고, 사랑하고, 번창 할 […]
문화 성숙 개념의 소개 – 7 부. 열두 개의 초기 게시물은 시리즈입니다. 각각은 혼자 서있을 수 있도록 작성되었지만 전체적으로 참여할 시간이 있다면 가장 많은 것을 얻을 것입니다. 나는 이전에 필자가 문화적 성숙이라고 부르는 종으로서 필요한 “자라고있는”개념을 도입했습니다. 나는 급진적이고 친숙하면서도 개념은 간단하며, 필요하고 현재 가능한 “새로운 상식”을 기술한다고 주장했다. 문화 성숙의 변화에 수반되는 가장 중요한 […]