변화를 극복하기위한 6 가지 열쇠

탄력성과 생산성을 통한 변화에 직면합니다.

저는 2 주 전에 이웃 한 지구의 두 명의 교사와 이야기를 나누고이 건물에서 다음 가을에 일어날 변화에 대해 이야기하기 시작했습니다. 우리는 “누가 내 치즈를 옮겼 는가”에 관한 책 동호회를 할 필요가 있다고 농담을하고, 변화에 적응하는 것에 관한 워크샵을 제안 할 가능성을 논의했습니다. 11 월 오후에 집에 돌아 왔을 때, 나는 변화에 대처하고 메모를 적어 두는 것에 관한 현재 연구를보기 시작했습니다.

2 주 후, 나의 학군은 이번 학기와 그 이후의 모든 사람들에게 영향을 줄 수있는 중대한 변화를 경험하고 있습니다. 이제 내가 발견 한 전략은 아이러니하게도 내 삶에 적용 할 수있게되었으며 앞으로 몇 주와 몇 달 동안 여러 가지 전략을 사용하려고합니다.

많은 영적인 길은 변화가 필연적이며 우리가 의지 할 수있는 유일한 것임을 권고합니다. 하지만 걱정이나 두려움, 분노 또는 취약한 느낌을 일부 사람들에게 가져다 주며 다른 사람들에게 구호와 희망을 가져다주는 변화는 우리 중 많은 사람들에게 어렵습니다. 불행하게도 이러한 다양성의 감정은 사람들이 변화에 대한 다른 반응을 받아들이 기 위해 고투하는 것처럼 갈라진 틈을 만들 수 있습니다.

우리가 그것을 환영하든 두려워하든, 변화의 한가운데서 우리 모두를 바라는 것은 가능한 한 많은 관심과 인성으로 서로 접근하는 것입니다. 눈을 마주 치지 않더라도 우리는 다른 사람들에게 우리의 진정한 존경, 선의 및 연민의 선물을 줄 수 있습니다. 우리는 안전, 지역 사회, 존엄성, 공정성, 보살핌, 책임감, 학습 및 정의를 포함하여 동일한 기본 필요 사항을 해결하고자하는 우리의 요구에 어떤 전략을 사용해야한다는 것에 대부분 동의하지 않는다는 것을 기억할 수 있습니다. 우리는 단지 거기에 도착하기 위해 다른 경로를 선택하고 반투명 방식으로 조명 된 속담 코끼리의 일부분만을 봅니다.

내 지역의 변화가 전개됨에 따라 사람들이 다른 사람의 의견을 듣고 다른 사람의 의견을 뒷받침하는 좋은 이유에주의를 기울여 의견을 교환하는 것을 보았습니다. 나는 전자가 신뢰와 신앙이 부족한 데서 나왔다고 가정하고 후자는 그다지 필요한 신뢰를 쌓고 싶다.

최악의 경우, 변화는 갈라지는 또 다른 이유가됩니다.

기껏해야 변화는 미래를 함께 만드는 데 도움이되는 기회가됩니다.

당신이이 글을 읽었을 때마다, 그리고 변화가 당신을 발견하는 곳이면, 나는 아래의 여섯 가지 팁이 다른 사람들과 연결하고보다 나은 세상으로 변화하는 힘이 우리 각자 내에 있다는 것을 기억하는 데 도움이되기를 바랍니다.

변경 사항을 처리하기위한 6 가지 키

변경 사항에 대응하기위한 6 가지 키

참고 문헌

Cohen, GL & Sherman, DK (2014). 변화의 심리학 : 자기 확신과 사회 심리학 개입. 아누. Psychol. 2014.65 : 333-371. 스탠포드 대학 – 메인 캠퍼스 – 레인 의학 도서관 (www.anualreviews.org)에서 01/03/14에 다운로드.

https://ed.stanford.edu/sites/default/files/annurev-psych-psychology_of_change_final_e2.pdf

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