심리학 세계

Articles of 연소

산만 함에 대해 아는 것이 왜 잘못 되었습니까?

연구에 따르면 산만 함이 생산성을 높일 수 있음을 보여줍니다. 출처 : DTS 과학적 진보의 본질은 고된 실험실 작업, 시행 착오 및 많은 밤을 필요로한다는 것입니다. 그러나 세계적으로 가장 혁신적인 혁신에 대한 획기적인 순간은 누군가가 찾고 있지 않은 것을 발견했을 때 유명 해졌습니다. 중력, 엑스선, 방사능, 벨크로, 맥박 조정기, 페니실린, 인슐린, 가황 고무, 전자 렌지, 콘플레이크, […]

열심히 일하고 양심적입니까? 다크 사이드 조심해.

Conscientiousness는 성공을 위해 당신을 설정하지만, 소진의 큰 위험을 안겨줍니다. 출처 : caio triana / Pixabay “양심의 가책은 당신이 처리 할 수있는 것보다 더 많은 것을 감당할 때 신체 건강을 위협합니다.”- 수산 카인 당신이 양심적 인 사람이라면, 옳은 일을 하고 싶습니다 . 특히 자신의 일이나 의무를 철저히하기를 원합니다. “ (Google 사전). 당신은 부지런하고 근면하며 힘들고 헌신적이며 […]

부모를 함께 모으는 방법

특별한 도움이 필요한 자녀를위한 육아 동맹을 만드는 방법 출처 : 픽셀 부모 관계. 우리가 그것에 들어갈 때 우리는 무엇을 기대해야하는지 정확히 알지 못합니다. 우리 중 많은 사람들에게는 길을 따라 부드러운 도로가있는 울퉁불퉁 한 여행입니다. 부모가되는 길에 우리의 목가적 인 어린 시절과 똑같이 될 것이라고 생각합니다. 우리가 현재 보유하고있는 가치를 통합하면서 우리의 것이 바위라면 – 그것과 […]

직업 중독이있는 경우해야 할 일

강박 적으로 성취하고 생산적인 것을 찾으십니까? 강박 적으로 성취하고 생산적인 것을 찾으십니까? 마음이 다음 단계로 넘어 가기 전에 한 가지 일을 거의 끝내지 않았습니다. 할일 목록에서 일을 정리하기 위해 열심히 노력한 다음 즉시 다시 채우십시오. 당신은 프레젠테이션이나 기사로 작업하고 있을지 모르지만, 당신의 마음은 이미 다음 주제에서 다룰 주제에 달려 있습니다. 문제는 연구 결과에 대해 “생산적”이라고 […]

치유를 도울 수있는 2 가지 표현 요법

음악과 예술은 개인적인 성장과 변화를 도웁니다. 출처 : 원시 픽셀 표현 예술 치료는 정서적 인 성장과 치유를 촉진하기 위해 심리학과 창의적인 과정을 결합합니다. 음악과 예술은 개인적인 성장과 변화를 도모 할 수있는 치료 도구입니다. 이러한 치료 중재는 개인의 필요에 맞춰져 있으며 환자가 치료 목표를 달성 할 수 있도록 구성됩니다. 환자는 말로만하는 것보다 더 복잡하고 다차원적인 방식으로 […]

일 중독과 일 중독

이 두 구조가 같은가요? 국가 별 노동에 중독 된 개인의 유행에 대한 신뢰할 수있는 통계는 거의 존재하지 않습니다. 노르웨이와 헝가리 두 나라 만이 국가 대표 연구를 수행했다. Cecilie Andreassen 박사가 이끄는 노르웨이 연구에 따르면 노르웨이 인의 약 7.3 % -8.3 %가 Bergen Work Addiction Scale을 사용하는 작업에 중독되어 있다고합니다. Zsolt Demetrovics 박사가 진행 한 헝가리 […]

가장 성공적인 사람들은 휴식을위한 방을 만듭니다.

한 세기가 넘은 일련의 연구가 오늘날에도 여전히 교훈을주고 있습니다. 그랜드 센트럴 역, 뉴욕, 2016 출처 : Alex Pang 과로는 현대 생활의 큰 문제 중 하나입니다. 비즈니스의 속도가 빨라지고 기업에서 더 긴 시간을 요구하며 스마트 폰을 통해 24/7 우리 사무실에서 업무를 수행 할 수 있으며 바쁜 것은 명예 훈장입니다. 그러나 과로가 공중 보건 위기의 질을 가지고 […]

트럼프 및 아동기 외상 : 임상 고려 사항

초기 악용 사례가있는 고객에 대한 현재 환경의 영향 파악. 출처 : Free-Photos / Pixabay 도널드 트럼프 (Donald Trump)가 국가 정치 단계에서 유명한 인물로 등장하고 2017 년 1 월에 행정부가 시작된 이래로 임상가들은 실질적인 정책 변화와 그의 영향에서 비롯된 일반적인 감정 변화 모두가 상대적인 임상 적 영향을 이해하도록 임무를 부여 받았다. 그리고 수사학은 그들의 고객에게 가지고있다. […]

전문가 돕기를위한 5 가지 셀프 케어 기둥

서비스 경로는자가 관리 시스템 없이는 지속 가능하지 않습니다. 오늘의 글은 Self-Care Revolution 이라는 새로운 책의 저자 인 Ellen Rondina와의 인터뷰입니다. 심리학자로서의 경력을 시작했을 때 내가 갖고 싶었던 중요한 책입니다. 출처 : Ellen Rondina, 허락을 받아 사용함 Barb : 새 책인 SELF-CARE REVOLUTION 뒤에 숨은 이야기는 무엇입니까? Ellen : 자신의 삶을 다른 사람을 위해 헌신 한 […]

있어야하거나되지 않기 위하여

여전히 질문입니다. 출처 : Pixabay 뉴스를 검색하는 동안 우리의 정신 건강이 감소하는 한 가지 항목이 상당히 일정하게 유지됩니다. 나이든 백인 남성, 천년기, 학생뿐만 아니라 의사, 간호사, 정신과 의사까지 포함됩니다. 공통 분모는 우울증이며, 전문가들은 화상에 라벨을 붙이는 것을 선호합니다. 그러나 그것이 무엇이든 우리의 미래 정신 건강은 좋지 않습니다. 성공적인 관행이지만, 전문가들 사이의 우울증은 걸출하고, 필요하고,해야 할 […]
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