공황 장애는 장애를 일으킬 수 있지만 치료가 효과적입니다. 출처 : Canstock photo / Pinkbadger 당신이 길을 건너고 거대한 맥 트럭에 거의 맞았다 고 상상해보십시오. 너는 도중에 뛰어 내린다. 당신의 심장은 경주하고 뛰고 있습니다. 당신은 땀을 흘리거나, 떨리고, 호흡이 심하고, 숨이 막힐 것입니다. 가슴에 구역질, 메스꺼움, 질식, 압박감이 느껴집니다. 손가락과 발가락이 따끔 거림. 세상은 회색이됩니다. 갑자기 […]
당신의 관계를 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 당신과의 연결을 증가시키는 것입니다. 출처 : YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock 그래서, 당신은 첨부 파일에 대한 기사를 읽고 당신이 불안정한 첨부 스타일을 가지고 있다는 것을 깨닫고 있습니다. 이제 뭐? 사람들은 부적절한 스타일의 부분을 쉽게보고 관계에서 문제를 일으 킵니다. 사람들이 자신의 스타일 (그리고 친구와 가족의 스타일)을 적응하고, 보상하고, 대처하도록 […]
우리가 모성에 관해 이야기하는 방식은 우리의 가장 깊은 불안감을 드러냅니다. 출처 : chiplanay / Pixabay Luisa는 그녀의 3 명의 아들을 사랑했다, 그러나 나는 그녀가 그 (것)들을 후에 사랑한 ㄴ다는 것을 확실하지 않았다. 세 명 모두 20 대 였고, 가능한 한 빨리 시카고에서 떠난 것처럼 보였다. 그녀는 한 달에 한 번 전화를하면 운이 좋았고 드물게 방문했습니다. […]
보편적으로 자신을 좋게 생각할 필요가 자기애에 연결되는 방식은 무엇입니까? 출처 : Pixabay / CCO 크리에이티브 커먼즈 적어도 하나의 나르시스트 적 특성을 구현 하지 않는 것이 거의 불가능합니다. 이유는 다음과 같습니다. 우리가 어린 시절, 우리는 심각하게 취약합니다. 우리는 아직 스스로 돌볼 준비가되어 있지 않기 때문에 우리는 생계 유지를 위해 간병인에게 전적으로 의존합니다. 그렇지만 그들은 종종 우리를 […]
총의 심리, 재 장전 : Q & A 수사 페드로, 엘 마라 가토, 시스코 고야 (1806) 출처 : 공개 도메인 집단 총격 사건과 학교 총격 사건의 수가 늘어남에 따라 “총기 제재”법안이 늘어나고 있다고 주장하는 목소리가 커지고있는 많은 독자들에게이 같은 노력에 반대하는 사람들은 “그들의 총에 달라 붙거나”총을 든다는 것은 수수께끼입니다. 조금도. 이전 게시물, The Psychology of […]
갈등의 역학 및 역할을 이해함으로써 사랑과 연결로 돌아갑니다. 출처 : Unsplash의 rawpixel 사진 커플이 직면 한 가장 큰 문제 중 하나는 갈등입니다. 여기에는 돈에 대한 불일치, 관계 우선 순위, 감정적 인 단절, 성적 부적합성, 함께 시간을 보내는 방법, 자녀를 키우는 방법, 관계에서의 책임, 성관계의 정도, 무시 된 느낌 또는 사랑받지 않은 느낌 등이 포함됩니다. 고갈되고 […]
아동 성적 학대의 흉터와 수치심과 비밀의 잔재를 다룹니다. 나는 Junot Diaz의 아동 성적 학대에 관한 이야기를 들으니 슬퍼하며 시드니 작가 축제 행사에서 성추행을 당했다고 들었습니다. 그런 다음 “부적절하고 공격적인”괴롭힘에 대한 비난에 따라 그가 축제의 나머지 부분에서 철수했다는 사실에 경악했습니다. 제가 시도하고자하는 것은 대화를 비난과 연민으로 옮기는 것입니다. Junot은 우리의 동정심을 가질 가치가 있으며 얻었습니다. 우리는 […]
인생에 대해 더 기분 좋게하고 싶습니까? 지금이 기술을 사용해보십시오! 나는 그가 알고있는 모든 사람이 그를 떠나고 그가하는 모든 일이 완전한 재앙을 초래할 것이라고 항상 믿는 IGNTD 복구 코스에 의뢰인이있다. 나는 왜 그가 이런 식으로 느끼는지 궁금하지 않습니다. 그는 30 년 이상이 방식으로 일해 왔으며 부모님 (주로 아버지)은 그가 언제 망설이 났는지 항상 알았습니다. 그것은 내 […]
오늘날 누군가가 “치료법”으로 간다면, 그들은 정말로 무엇을 얻고 있습니까? 출처 : 위키 미디어 커먼즈 심리 치료 분야는 한 세기 전에 정신 분석의 전성기 이후 크게 발전했습니다 (또는 당신의 관점에 따라 달라짐). 예를 들어, 1918 년에 치료법을 찾는 사람은 프로이트 (Freud) 또는 정 (Jung)의 제자를 볼 수 있습니다. 세션은 일주일에 여러 번 (경우에 따라서는 5 ~ […]
질문 분리, 진술 참여; 대화를 형성하는 방법 출처 : 나는 차를 운전하는 것과 같은 대화에 관해서 과거에 이야기했다. 들어 오기 전에 어디로 가고 싶은지 알고있다. 잘 착용 된 정서적 인 도랑로 미끄러지는 것이 아니라 도로에 차를 세워 두십시오. 이번에는 이러한 기술을 세부적으로 조정하는 방법에 대해 설명합니다. 대화식 자동차를 길가에 유지하는 것보다 운전자가 차를 도로 중앙에 […]