심리학 세계

Articles of 알콜

파트너가 만성적으로 자극을 받았다면 어떻게해야합니까?

통찰력을 모으고 연민으로 경계를 연습하기위한 자료. 2 년 전 저는 파트너가 짜증을 느낄 때해야 할 일에 대한 일련의 인기있는 블로그 포스트를 작성했습니다. 여기에는 (1)해야 할 일에 대한 개요; (2) 순간에 사용할 수있는 전략; (3) 성가신 느낌을 줄이기 위해 사용할 수있는 능동적 인 전략. 최근 독자는 반대 질문을 던졌습니다. 파트너가 당신에게 짜증을 내면 어떻게해야할까요? 그녀는 쓴다: […]

A를 얻기위한 비밀? 더 많은 Z 얻기

대학생들이 절실히 필요로하는 잠을자는 데 도움이되는 세 가지 방법. 출처 : Lily Monster / flickr 우리 중 대부분과 같은 대학생들은 충분한 수면을 취하지 않습니다. 대학은 밤새도록 벼락 공부와 새벽 치기의 끝없는 주기로 고정 관념이 있지만 더 자주 학생들은 아픈 애들을 보살 피거나 이중 교대로 일함으로써 박탈됩니다. 더 가슴 아픈 것은 우리 학생들이 평온한 밤을 보내지 […]

부모의 신경 소성은 무엇을 의미합니까?

자녀의 두뇌 발달을위한 7 가지 권장 사항. 출처 : wan mohd / Flickr 신경 소성 학습과 기억에 관한 연구는 뇌가 질병이나 부상으로 손상되지 않는 한 학습이 가능하고 수명이 다할 때까지 기억이 향상 될 수 있음을 보여 주며 이전에는 가능하다고 생각했던 것보다 더 성장할 여지가 있습니다. 신경 가소성 – 뇌가 수명주기에 걸쳐 변화하는 방식 – 시간이 […]

미국의 마약 문제는 우리가 생각하는 바가 아닙니다.

우리는 마약 공급을 통제 할 수 없지만 수요를 줄일 수 있습니다. 우리는이 나라에서 마약 문제를 가지고 있는데, 아마도 그 중 일부는 부정 할 수있는 관찰 일 것입니다. 오피오이드 남용과 중독은 지난 2 ~ 3 년 동안 많은 수작업이 필요했지만 그 문제는 그보다 훨씬 광범위하고 깊습니다. 약물 남용 문제 (알코올 포함)가있는 미국에 2 천 2 백만 […]

회색 이혼에 관한 7 가지 사실

당신이 알고 있다고 생각한 것은 사실이 아닐 수도 있습니다. 출처 : Sirtravelalot / Shutterstock 더 오래 된 커플이 이혼 할 때, 아마도 수년 간의 결혼 후에, 가족, 친구, 동료, 이웃, 그리고 일반인들 모두가 분열을 느끼기 위해 투쟁하면서 이론과 소문이 소용돌이 치게 될 것입니다. 일생의 평생 친구가 40 년이 넘은 그의 아내를 떠난 지 얼마되지 않아서, […]

문신을하는 사람들은 낙인 찍 혔습니까?

한 연구는 사람들이 왜 문신을 한 개인에 대한 부정적인 견해를 갖고 있는지 조사합니다. 출처 : FXQuadro / Shutterstock 문신은 미국 사회에서 더 평범 해지고 있습니다. 이 숫자는 밀레니엄 세대 중 47 %가 귀영 나팔을 가지고 있는데, 세대 Xers의 36 %, 베이비 붐 세대의 13 %와 비교할 때 문신이 있습니다. 전반적으로 미국인의 21-29 %는 적어도 하나의 […]

목련은 당신의 수면과 건강에 대한 누락 된 링크입니까?

수면에서 기억력에 이르기까지 불안 완화에 이르기까지 목련은 달래고 진정되며 스트레스를 덜어줍니다. 출처 : 보증금 사진 너가 목련 나무 껍질에 아직 익숙하지 않으면, 너는 혼자가 아니다. 내 환자들은 건강에 유익한 식물 보충제를 종종 알지 못합니다. 다소 우울한 지위에도 불구하고 목련 나무 껍질은 수세기 동안 전통 의학의 강자로 자리 매김했습니다. 불안증에서 염증까지의 조건을 해결할 수있는 생리 활성 […]

4 만성 통증을 관리하는 중요한 행동

만성 통증을 훨씬 관리하기 쉽게 만드십시오. 원본 : Rawpixels 그것은 만성 통증을 관리하는 마을을 필요로합니다 – 또는 적어도 여러 전문 분야의 의료 전문가 팀 (그리고 자신의 자기 관리)이 센터에서 필요합니다. 자신의 통증 관리 팀과 함께, 만성 통증 관리에 대해 다음 네 가지 조치를 염두에 두는 것이 중요합니다. 1. 의사와 의사 소통하기 15 또는 20 분간의 […]

우울증에 대한 진정한식이 요법

최근의 연구는 건강한 식단이 증상을 어떻게 개선 할 수 있는지를 보여줍니다. 나는 종종 불안과 자폐증에 이르는 기적의 치료제로서 책과 블로그에서 홍보되는 다양한식이 요법과 보충제에 대해 환자와 함께 일하게됩니다. 약물 치료에 대해 매우 신중하게 노력하는 사람으로서 비 약리학 적 치료에 대해 격려하고 싶지만, 동시에 과장이 아닌 실제 과학에 대한 의학적 조언을하는 것이 중요합니다. 결국, 제약 회사는 […]

불안한 수면

불면증에 대처하기 위해 알아야 할 것과해야할 일. 긴 하루를 보낸 후에, 당신은 잠에서 자 기꺼이 은퇴하고 내일은 신선한 눈으로 하루를 맞이할 수있는 기회를 기대합니다. 대신에, 알람 시계가 울리기 2 시간 전에 잠든 채로 몇 시간 동안 던지고 돌리십시오. 또는 어쩌면 당신은 잘 쉰다. 그러나 밤마다 수면을 깨우며 매번 잠들기 위해 고생한다. 학교에 다시 돌아 오는 […]
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불안에 대한 건강한 길을 방어하는 방법 링컨 매니퓰레이터? 누구든지 당신처럼 – 즉시 보장 – 보장 세계에서 가장 인기있는 색상은 조금 더 트렌디 한 색상 장애에 관한 가족 토론 : 면책 조항 사용 일하는 것 : 그녀의 두목에 성난 다른 사람들과 조율하자. 내가 무엇을 가장 중요하게 신뢰 하는가? 객관화는 복장을 드러내 기가 아니다. WOSP, 구조화되지 않은 플레이 및 본질적인 동기 부여 현대 자기의 건설 1 : 계급의 위험 시스템 텔 – 테일 브레인 당신은 수술 ​​도중 마취되었습니다 : 그것은 당신이 일어난 모든 것을 잊어 버린 것을 의미합니까? 그것은 눈의 모든 것입니다. 심리학에서 학사 학위는 얼마나 유리합니까?