심리학 세계

Articles of 알코올

사람들이 마약을 계속 사용하는 10 가지 이유

중독에서의 의사 결정의 비이성 출처 : Photographee [점] eu / Shutterstock 마약 중독의 주요 특징은 유해한 결과에도 불구하고 계속해서 고통받는 개인이 계속 사용한다는 것입니다. 행동 적 경제적 관점은 중독성 행동에 대한 선호로 이끄는 결정 실패에 희생자가 빠지는 결과로서 중독을 바라본다 (Bickel et al., 2014). 다음은 중독성 소비 선택이 병리학 적으로 손상 될 수있는 10 가지 […]

필요한 수면을 얻는 방법 : 전문가의 의견

똑같은 오래된 조언을 듣기 싫은가요? 수면에 어려움을 겪고있는 사람들은 똑같은 오래된 충고, 동일한 규칙을 듣는 것에 지쳐 버립니다. 우리는 어디에서나 그것들을 읽습니다. 밤에는 카페인, 주류, 큰 음식을 피하십시오. 침대에서 TV를 보거나 읽는 것과 같이 취침 시간 근처에서 자극적 인 활동을하거나 운동을하지 마십시오. 뜨거운 목욕을하거나 “걱정 목록”을 쓰십시오. 잠 못 이루면 침대에서 나와 다른 것을하십시오. 하루 […]

우울증에 대한 마그네슘

마그네슘에 대한 통제 된 연구는 임상 적으로 유의 한 개선을 보인다. 출처 : Sander Van Der Wel / 위키 미디어 커먼즈 마그네슘은 몸에서 가장 중요한 미네랄 중 하나입니다. 몇 년 전, 나는 뇌에 마그네슘의 중요성에 대해 썼다. 이 블로그 게시물은 현재까지 가장 많이 읽힌 블로그 게시물입니다. 우리는 식물 (아몬드, 검은 콩, 캐슈, 호박 씨앗, 다크 […]

Opiate 남용에 대한 대마초와 위험

대마초 사용은 처방전 약물의 오용과 관련 될 수 있습니다. 대마초 사용과 처방전 아편의 비 의학적 사용 사이에는 관련이 있습니까? 이것은 마리화나의 법적 유효성 증가에 비추어 중요한 질문입니다. 어떤 사람들은 의료용 마리화나가 심각한 고통을 관리하고 아편 사용을 줄이는 데 도움이 될 가능성을 제기했습니다. 그러나 대마초 사용과 이후의 비 처방약 사용과의 관계를 조사한 전향 적 연구는 거의 […]

현대 남자의 술과 술의 관계

너의 못생긴 습관과 헤어질 수있는 5 가지 방법. 출처 : Thinkstock / Getty 이미지 당신은 완벽한 관계에 있습니다. 그것은 당신이 찾고 있었던 모든 것입니다. 그녀는 아름답고 매력적이며, 친구들은 그녀를 사랑합니다. 사실, 항상 그녀를 데리고 나와 가능한 한 오랫동안 머물기를 바랍니다. 그녀는 가장 힘든 시간을 통해 그리고 가장 훌륭하고 흥미 진진한 시간을 통해 당신과 함께했습니다. 그녀는 […]

노숙자 남자와 한 오후

내 자선 단체가 혼란스러워. 그는 내가 점심을 먹고있는 작은 카페에 들어왔다. 그는 60 대 후반 또는 70 년대 초반에 구멍이있는 초라한 옷과 신발을 신고있는 것처럼 보였습니다. 그는 알루미늄 지팡이에 조심스럽게 움직여서 문 근처의 첫 번째 부스에 붕괴되어 숨을 헐떡 거리며 졸졸 댔습니다. 비뚤어진 목소리로 웨이트리스에게 물 한 컵을달라고 요청하고 그녀가 데려 올 때까지 무겁게 기침했습니다. […]

문제가있는 행동을 바꾸는 데 도움이되는 9 가지 입증 된 전략

개인 목표 달성을위한 효과적인 팁. 최근 포스트에서 저는 체중 감량, 금연, 금연 등과 같은 많은 문제 행동을 시도 할 때 사람들이 겪게되는 일련의 5 단계를 요약 한 효과적인 연구 기반 접근 방식 인 “변화의 단계”에 대해 이야기했습니다. 약물 및 알코올, 스트레스, 불안 또는 우울감 감소. 요약하자면, 변화의 5 단계는 다음과 같습니다. 1) 사전 컨투어링 – […]

중독으로 누군가를 사랑할 때 도움이되는 8 가지 방법

사랑하는 사람의 약물 사용 장애를 극복하기위한 8 가지 팁 치유와 회복의 통로는 종종 여러 해 동안 진행될 수있는 여정입니다. 중독은 물질 사용 장애로 고통받는 개인을 포함 할뿐만 아니라 파트너, 가족, 친구도 포함합니다. 알코올 또는 다른 약물에 적극적으로 중독되어있는 파트너 또는 가족 구성원을 지원할 때는 건강을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 가능한 치료 및 회복 옵션을 탐색하면서 […]

총 대 미국의 예외주의

십자선에서 인식 부조화. 출처 : Shutterstock 미국의 총기 논쟁에서 중요한 모순은 간과되어왔다 : 미국이 유일하게 크거나 독특하게 결함이 있는가? 엄격한 총 통제 규정을 주장하는 많은 사람들은 다른 선진국과 비교하여 총 살인 률과 대량 살상 률이 높은 주요 원인으로 총의 수와 사용 용이성을 꼽았습니다. 이 위치는 다음과 같이 요약 될 수 있습니다. 총기가 너무 많으면 총기 […]

의학은 그 마음을 잃어 버렸습니까?

의사는 정신 건강 문제를 치료할 수있는 훈련을받지 못했습니다. 1985 년 이래로 저는 환자 중심의 의사 소통과 의료 환경에서의 정신 건강 관리에 중점을 두었습니다. 그것이 정신 의학적 환경이 아니라 올바른 의료 환경입니다. 이는 일차 보건 의료 의사가 전형적으로 환자가 정신 건강 문제에 대한 도움을 받기 위해가는 첫 번째 사람이기 때문입니다. 그리고이 의사들은 정신 건강 장애를인지, 진단 […]
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