연구 결과 수백 가지가 고혈압에서이 식단의 이점을 입증합니다. 출처 : Pexels. 다이어트를 변경하면 고혈압을 조절하는 데 도움이되는 입증 된 방법입니다. 이러한 변화는 체중 감량과 심장 질환 및 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 (고혈압)은 세계에서 만성 질환에 대한 예방 가능하고 치료 가능한 위험 요소 중 가장 큰 것입니다. 미국의 8 천 5 […]
열정적 인 목적으로 오래 살고, 행복하며, 중독을 피할 수 있습니다. 왜 당신은 더 오래 살 수 있습니까? 인생을 더욱 만족스럽게 만드는 것은 무엇입니까? 사람들이 중독에 저항 할 수있게하는 것은 무엇입니까? 이 세 가지 질문에는 공통적 인 대답이 있습니다. 우리가 지속적으로 생각 나게하는 놀라운 뉴스입니다. 우리의 대답을 뒷받침하는 증거 중 하나는 1916 년에 현대 IQ 테스트를 […]
젊은 어머니들과 대화하면서 앞으로 나아갈 것입니다. 출처 : FerencBadacsonji / Flickr 최근에는 다른 종류의 카페가 내 커뮤니티에 열렸으며 직원부터 자원 봉사자, 고객까지 모든 사람이 다음 올바른 일을하고 있습니다. 식사를 위해 정해진 가격보다 더 많은 돈을 지불하면 (작은 접시는 $ 7에서 $ 9이고 큰 접시는 $ 10에서 $ 12입니다.) 여분의 돈은 지불 할 여력이없는 사람을위한 식사로갑니다. […]
새로운 연구는 낭만적 인 저녁 식사를 망칠 수있는 숨겨진 단서를 보여줍니다. 출처 : YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock 당신은 저녁 식사를하기 위해 새로운 사람을 만나고 있습니다. 그리고 당신은 유리한 결과가되기를 희망하는 것을 준비하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 할 수있는 최선의 방법으로이 사람을 감동시키고 싶으므로 며칠 전에 준비를 시작하십시오. 이제 시간이 드디어 도착했습니다. 당신의 머리카락이 완성되었습니다. 새 […]
수면 보청기 효과를 높이기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 출처 : 보증금 사진 많은 사람들이 제가 환자와 함께 일할 때 알고있는 것은 제가하려고하는 일 중 하나가 그들이 잠들고있는 (또는 안하고있는) 곳에서 그들을 만나는 것입니다. 그것은 의미 할 수 있습니다 : 의사와 상담하여 수면제 복용을위한 테이퍼 일정 결정 불면증에 대한인지 행동 치료를 시작하여 현재 […]
좋은 함을 배우기 위해 이러한 함정과 조언을 알아 두십시오. 이번 주말 나는 온라인 “운전자 안전”코스를 수 시간 보냈다. 코스를 성공적으로 마쳤다는 것은 자동차 보험 할인을 의미하기 때문에 시간을 보냈습니다. 코스를 시작했을 때 나는 분개 스러웠습니다. “나는 오랫동안 운전 해 왔기 때문에이 기본 정보와 상식적인 정보를 모두 필요로하지는 않습니다. Grrr. “그러나 내가 발견 한 것은 DID가 […]
유년기 독성 스트레스와 불리한 어린 시절의 경험. 출처 : Unsplash의 Kat J 어떤 아이들은 복잡한 개입이나 전형적인 개입 후에 해결하지 못한 여러 문제를 가지고 나와 함께합니다. 나는 심한 복통을 가진 아이를 회상합니다. 그는 수많은 의약품을 시험했으며 범위와 연구가 풍부했습니다. 그것은 그의 고통의 원인을 시험하고보기 위해 탐험 수술을받을 예정이었습니다. 한 달 동안 다른 곳으로 돌았을 때 […]
중독에서 회복은 항복과 수용을 포함합니다. 출처 : Pixabay / Pexels 데이비드는 서부 해안 병원에서 높은 평가를받은 외과 의사였습니다. 인턴이 빈 병 위스키 한 병과 자기 처방 한 옥시코돈 반 병을 들고 책상에서 잠 들어있었습니다. 그는 방금 복잡한 수술을 마쳤으며 수술 중 높은 상태 였을 가능성이 큽니다. 그의 의과 대학 학장과 함께 계획 한 개입은 시작되기 […]
Mindfulness practice는 성공적인 재발 방지의 중요한 부분입니다. 출처 : shutterstock 이것은 알코올 및 약물 남용에 대한 비 약리학 적 접근법에 대한 시리즈 중 다섯 번째 게시물입니다. 이전 게시물에는 약물 남용의 대체 및 통합 치료에 대한 전반적인 개요, 아편 철수 증상 관리를위한 약한 전류 ( 신경 전기 요법 ) 사용을 뒷받침하는 연구 증거 및 한약 및 […]
Generation Kill의 보컬리스트는 전 밴드 Exodus와의 관계에 대해 이야기합니다. “당신은 보복을 두려워하고 있습니까? 과거의 모든 행동에 대해 네 파괴의 결과로 너의 진노에서 모든 삶이 산산조각이났다. ” – 세대 파괴로 “전쟁의 선지자”로부터 “F * ck 그 douchebags.” 로버트 듀크 스 (Rob Dukes)가 불과 몇 년 전에 이주자였던 그의 이전 밴드 메이트들을 향해 개최 한 분노를 요약하면 […]