Mindfulness 명상 및 정신 요법
mindfulness 명상과 심리 요법이 각각의 목표를 보완 할 수있는 방법. 새로운 고객과의 초기 세션의 일환으로 나는 과거의 심리 치료 경험에 대해 언제나 문의합니다. 또한 고객에게 분노, 불안 또는 우울뿐만 아니라 일반적으로 스트레스를 다루는 데 도움이되는 구체적인 관행을 확인하도록 요청합니다. 점점 더, 그들은 웰빙을 지원하기 위해 마음 챙김과 mindfulness 명상 사례를 인용. mindfulness와 mindfulness 명상이 감정적 […]