심리학 세계

Articles of 수치심

스트레스에 대처하기위한 자기 친절의 실천 사용

자기 친절 : 자기 동정의 중요한 측면 출처 : 123RF 스톡 포토 자기 친절을 사용하여 스트레스에 대처하기 “모든 가장 위대한 영적 전통에서, 그들의 마음은 부드러 우며, 안에는 친절하고 모든 것이 그 자체가됩니다. 두려움은 달려있다. 혼란은 달려있다. ” 파멜라 윌슨 오늘날 우리 중 대부분은 혼돈과 불확실성이 가져올 수있는 스트레스로 고통 받고 있습니다. 자기 동정심의 중요한 측면 […]

제어의 멋짐

당신은 그것을 사랑하는 법을 배울 수 있습니다. 친구, 동료 또는 교육 세미나에서 통제에 관해 이야기 할 때, 나는 종종 다른 단어를 찾아야한다고 제안합니다. 계속해서 사람들은 “통제”라는 단어에 부정적 의미가 있다는 말을 들었으므로 대신 다른 단어를 사용해야합니다. 컨텍스트에 따라 제공되는 대안은 “규제”또는 “조정”, “안내”또는 “모양”과 같은 단어입니다. 전체적인 이유 때문에 컨트롤에 나쁜 랩이 있으며 그것을 바꾸기 […]

고등학교에서 대학 진학을위한 15 가지 팁

작은 연못의 큰 물고기에서 큰 바다의 작은 물고기로 이동. 출처 : Rawpixel / Pixabay 이사는 누구에게나 스트레스가 많은 경험입니다. 그러나 매년 2 천만 명이 넘는 가족이 자녀를 대학에 보내고 새롭고 알려지지 않은 환경으로 도약하며 새로운 일상, 새로운 태도와 전망, 새로운 스트레스 요인에 직면하게됩니다. 젊은 성인들은 특히 긴장감을 느낄 수 있으며 전환하는 동안 때때로 부적절 할 […]

당신이 원하는 삶을 살고 있습니까?

고객 중심 요법은 귀하의 삶을 변화시키는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니다. 인본주의 심리학의 창시자 인 아브라함 매슬로우는 음악가는 반드시 음악을 만들어야하며, 예술가는 페인트 칠해야하며 시인은 궁극적으로 자신과 평화롭게 지내야한다고 말했습니다. 그가 의미하는 바는 진정한 만족은 우리가 타고난 강점, 재능 및 관심사에 따라 플레이하는 방식으로 우리의 삶을 살아갈 때부터 온다는 것입니다. 이 것이 중요하다는 것은 […]

음식과 음악을 사용하여 대처하기

새로운 연구는 감정적 인 식습관과 음악 듣기 사이의 연결을 탐구합니다. “오늘을 더욱 좋게 만들 수있는 것이 무엇인지 아십니까? 어쩌면 나중에 더 수치심, 죄책감, 분노, 슬픔 및 고통을 경험할 수 있습니다. 나는 단지 충분히 고통스럽지 않다. 너 알지? ” 그것들은 거의 아무도 말하지 않은 단어입니다. 인간으로서 우리는 긍정적 인 감정을 느끼는 것에 대한 지배적 인 선호를 […]

유독 한 아버지와 그들의 유산 : 피해보기

사랑이 결핍 된 것은 우리를 형상화하는 것이 아닙니다. 출처 : Kat J. 저작권으로 사진을 찍으십시오. Unsplash 바깥에서부터 그들의 가족은 완벽 해 보였습니다. 가난한 배경을 가진 한 남자와 여자는 삶의 성공을 거둔다. 5 명의 아이들, 잘 생기고, 운동 능력이 뛰어나며, 높은 성취를 자랑하는 학생들은 두 개의 배치에서 태어났습니다. 처음 몇 년은 Wave One이었습니다. 다음 세 개는 […]

육체적 인 형벌 및 폭력

심각한 공중 보건 문제. 출처 : Shutterstock 인간의 감정 (감정),인지 및 언어의 기원을 탐구하면 현재의 문제와 잠재력 중 일부를 조사 할 수 있습니다. 그 중 하나가 신체적 처벌과 폭력입니다. 육체적 인 처벌은 부모 – 자녀 관계와 아이들을 사회화하는 데있어서 원하지 않는 부정적인 영향, 즉 고민, 분노, 공포, 수치심 및 혐오를 정확하게 이끌어냅니다. 사회화와 규율은 관심과 […]

사망 불안을 증가 시키거나 억제하는 요인

죽음의 불안을 불러 일으키는 것은 무엇입니까? 죽음의 불안은 몇 가지 지나가는 공포의 순간부터 공포의 완전한 상태에 이르기까지 광범위한 감정을 포함합니다. 두 경우 모두 경험은 감정 수준에서 고통 스럽습니다. 최악의 경우, 무서운 것입니다. 이런 이유로, 대부분의 사람들은 의식의 마음에서 죽음의 최종의 이미지를 제거하는 방법을 찾습니다. 논리적 인 제약이없는 그들의 마술 적 사고에서 반대로 그들의 인식에도 불구하고, […]

국경 위기의 영향 : 어린 시절 방치와 RAD

유년기 방치와 관련된 입증 된 장애를 조사하십시오. “잃어버린 자와 부러진 자에게 나는 당신의 부르짖 음을 듣는다. 나는 아직 서 있지 않을 것이다, 나는 침묵의 벽을 뚫을 것이다. 나는 당신의 두려움을 편안하게하고 안전성, 따뜻함, 사랑을 제공하기 위해 팔을 벌리고 있습니다. 외상을 입은 혼, 시체 혼자, 경주하는 마음과 마음에, 내가 간절히 원하는 것을 알고 나는 당신의 부르짖 […]

무게를 잃는 십대를 목표로하는 무게 당직자

Weight Watchers의 새로운 20 억 달러 브랜드 캠페인에 대한 3 가지 큰 문제. 출처 : i yunmai / Unsplash 올해 2 월에, 무게 당직자는 2020 년까지 판매에서 20 억 달러를 목표로하는 브랜드 변경 계획을 발표했습니다.이 캠페인의 일환으로, 무게 당직자는 계획의 일부로 이번 여름에 13-17 세의 무료 회원권을 십대에게 제공 할 것입니다. 회사의 재정 목표 이 […]
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