미국에있는 총 열의 그리고 종교 열렬 출처 : Pixabay “이것은 내 라이플입니다. 그것 같이 많은 것이있다, 그러나 이것은 나의 것이다. 내 라이플은 내 친한 친구 야. 그것은 내 삶이다. 나는 내 삶을 지배해야하므로 그것을 습득해야합니다. 나 없이는 소총이 쓸모가 없다. 내 라이플이 없으면 나는 쓸모가 없다. 내 라이플을 사실로 발사해야합니다. 나는 나를 죽이려는 나의 적보다 […]
예기치 못한 외상 사건을 다루는 법. 출처 : Unsplash 심리적 충격은 스트레스가 많은 사건에 대한 반응으로 강한 감정과 그에 상응하는 신체적 반응의 급상승을 경험할 때입니다. 이 반응이 발생하기 전에 철저히 이해함으로써, 당신은 그것을 인식하고 그것이 가능할 때 훨씬 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 내가 여기서 도와 줄거야. 심리적 충격 반응을 유발할 수있는 사건 유형은 […]
노화로 인해 우리가 예상 할 수있는 것에 대한 우리의 잘못된 믿음에 초점 맞추기 “나와 함께 오래 자라! 가장 좋은 것은 아직 인생의 마지막 일 것입니다. 우리 시대가 손에 달렸습니다. ‘나는 전체 계획을 세웠습니다. 신을 신뢰하십시오 : 모두를보십시오, 또는 두려워하십시오! ” – Robert Browning 통념 : 노화는 불변하다. 모든 것이 우리의 유전자 안에 있습니다. 우리가 그것에 […]
학교의 총은 교사와 학생을 위험에 빠뜨립니다. 학교는 무장 교사를 학교에 허용하기 전에 신중하게 생각해야합니다. 가능한 결과는 다음과 같습니다. 1. 징계 문제의 빈도와 강도가 증가합니다. Leonard Berkowitz (Berkowitz & LePage, 1967)가 수행 한 연구에 따르면 방에 총기가 있으면 공격적인 행동의 빈도와 강도가 증가합니다. 버코 위츠 (Berkowitz)는 참가자들이 테니스 라켓을 볼 때보 다 총을 볼 때 더 […]
임신이 스트레스 또는 외상이라 할지라도 대처 능력을 향상시킬 수있는 방법이 있습니다 이번 주 이스라엘의 Bar Ilan University에서 새로운 엄마와 스트레스에 관한 심포지엄에서 나는 영국 런던의 Open University에서 매혹적인 연구원 인 Susan Ayers 박사를 만났습니다. 그녀는 임신은 신체적 건강 문제, 경제적 부담, 친밀한 파트너 폭력의 위험 증가와 함께 완벽한 스트레스 폭풍으로 묘사되고 있다고 말합니다. 이 잔인한 […]
후회는 당신이 뭔가 다르게했을 텐데 …하지만 그렇게 할 수 없다는 것을 의미합니다. 출처 : CCO 지난 수십 년 동안 저는 후배부터 올림픽, 전문가에게 많은 운동 선수와 함께 일했습니다. 운동 선수들과 함께하는 가장 강력한 일은 긍정적 사고, 정신적 이미지, 일상, 강렬하고 집중적 인 방법에 대해 가르치는 전형적인 정신 교육이 아닙니다 (이러한 정신적 도구가 중요 함에도 불구하고). […]
이 전략을 사용하여 감정적 인 짐을 버리십시오. 출처 : Unsplash 사람들이 오랫동안 감정적 인 수하물을 빠르고 쉽게 만들 수 있다는 것은 믿기지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 약간의인지 적 – 행동 적 교대로 장기 수치심 및 / 또는 불안을 벗어날 수 있습니다. 이러한 제안을 시도해보십시오. 1. 부당한 근심의 근원에 대해 정직하고 개방적이며 선행하십시오. 이 원리의 예를 […]
연구는 직장 스트레스가 가정에서 어떻게 그리고 왜 인간 관계에 영향을 미치는지 설명합니다. 출처 : Caio_triana / Pixabay 일과 삶의 균형은 일의 우선 순위를 정하는 동시에 직장 밖의 삶 (예 : 건강, 즐거움, 가족, 여가)을 우선 순위로 정하는 방법을 찾는 데 있습니다. 모든 사람들에게 일과 삶의 균형이 조금 다르긴하지만 일과 삶의 균형이 부족한 것은 일반적인 문제입니다. […]
스트리밍 TV 서비스는 우리 기술이 세계에서 성장함에 따라 공상 과학에 더 중점을 둡니다. 작년에 Netflix 및 Amazon 및 기타 스트리밍 서비스는 야심 차게 자체 스폰서 TV 서비스를 확대했습니다. Netflix는 독일, 일본, 브라질 등과 같은 곳에서 수많은 국제 쇼를 눈에 띄게 추가했습니다. 쇼의 대부분은 범죄 / 탐정 절차 및 과학 소설이라는 두 가지 장르에 기대어 있습니다. […]
그 짜증을 일으키는 공간에서 벗어나기 위해 기어를 시프트하는 법을 소개합니다. “짜증을 느낄 때 연결 상태를 유지하는 방법에 대한 정보를 줄 수 있습니까? 나는 소리 지르고 싶지 않지만, 나는 내가해야한다고 생각하는만큼 정중하지 않다. “- 캐서린 출처 : iStock / 허가와 함께 사용 우리 모두는 짜증 어린 시절을 겪습니다. 우리는 조급 한 상태로 우리 아이에게 반응합니다. 우리는 […]